女性的一生中生活的各方面受到情绪的巨大影响,性生活、恋情、睡眠、饮食、注意力、平衡状态以及老化的过程。即便不服用药物,很多女人也会用食物、酒精,或者其他成瘾行为来控制情绪,极力否认我们身体的天赋,这样一来,就掩盖了真正的问题。 《情绪女人》知道更好的解决方法,指导我们了解自己的身体和情绪波动,包括我们所服用药物的利弊,食物和情绪之间的直接关系,还讨论了性生活,讨论身体锻炼和睡眠的真相。霍兰医生还提出了一些出人意料却很有效的自然疗法,帮助我们重置身体和心理状况。 每个女人,都会在某个阶段发现自己特别需要这本书,或许是生理周期的某个阶段,或许是人生大周期中的某个关键点,如:青春期、恋爱中、结婚前后、七年之痒、孕产期、哺乳期或围绝经期等。《情绪女人》为女性提供了宝贵信息,告
“Daring Greatly”(无所畏惧)这个词出自西奥多·罗斯福的演说“共和国的公民意识”,其中最脍炙人口的段落如下: “荣耀属于真正站在竞技场上拼搏的人,他们的脸上沾满灰尘、汗水与鲜血;他们顽强奋战,敢于犯错,屡败屡战,因为没有任何努力不是伴随着犯错和缺陷的;但他们依然不懈坚持,他们懂得满腔热忱与倾力拼搏的意义;他们献身于崇高的事业,他们知道最好的结果是功成名就,就算最终以落败收场,至少他们败得无所畏惧……” 布琳·布朗二十余年的研究成果显示,脆弱性是消极情感的核心,但同样也是积极情感的诞生地,如果我们勇敢尝试迈入新的竞技场,生活一定有所不同,本书用科学的方法讲述了如何利用好内心的脆弱让自己变得强大。
这是一个女性社会角色发生巨大改革的时代。现代女性,拥有比以往任何时代都多的发展自我的机会,但我们既不能复制男性的路径,又无法沿袭母亲和祖母的经验。该成为怎样的女性,我们缺少范本。很多女性依旧被限定在各
本书分为八章,主要内容包括性别的意味、为自己下个定义、女性的情绪阴晴及应对、女性与家庭的联结、女性的人际交往与情感需求、女性的身体与性心理、女性的职业生涯探索、女性的心理健康与保健。 本书包含案例、理论和实践练习,可作为普通高等院校女性学、家政学、人类学等相关专业以及女子学院的必修课和选修课教材,也可作为普通高等院校的素质教育选修课教材,还可作为广大女性进行自我提升的参考书以及培训机构教材。同时,本书围绕女性心理特征、男女两性差异、提升女性心理素质修养等主题展开多维度的讨论,不仅帮助女性了解自己,而且通过性别差异的讨论,有助于帮助男性更多地了解男女之间的共性与差异,也适合广大的男性阅读。
本书分为八章,主要内容包括性别的意味、为自己下个定义、女性的情绪阴晴及应对、女性与家庭的联结、女性的人际交往与情感需求、女性的身体与性心理、女性的职业生涯探索、女性的心理健康与保健。 本书包含案例、理论和实践练习,可作为普通高等院校女性学、家政学、人类学等相关专业以及女子学院的必修课和选修课教材,也可作为普通高等院校的素质教育选修课教材,还可作为广大女性进行自我提升的参考书以及培训机构教材。同时,本书围绕女性心理特征、男女两性差异、提升女性心理素质修养等主题展开多维度的讨论,不仅帮助女性了解自己,而且通过性别差异的讨论,有助于帮助男性更多地了解男女之间的共性与差异,也适合广大的男性阅读。
《女性心理成长自疗课》一书,是写给女性的,是写给有成长需求的女性的,这一类女性,知性与感性并存。而此书就内容而言,感性与理性并存,事例中的女性有着林林总总的困惑,但此书是明朗、温暖、有定力、有理性思考的。它提供给读者思考的方向,自我观照的方式,给读者以清亮的天地。