本书是作者根据自己多年来学习《黄帝内经》的切身体会撰写而成。《黄帝内经》值得炎黄子孙终身探究体悟，提倡现代人应按照天地四时运转规律安排作息时间，尤其针对《黄帝内经》里的如“天之在我者，德也”等相关内容，强调人要心存善念，要真诚、谦让、柔和待人，人生命运会有改变。本书作者运用通俗的语言，以讲座的方式呈现，让读者轻松学到和领悟一些《黄帝内经》自知、自保的智慧和真谛。

坚净居是启功先生的齐名，先生是一位成就卓著的学者，也是名扬海内外的书法大师。他独树高标的书法成就，来自他的天分，更来自他的勤奋。先生对书法的勤奋主要表现在三个方面：一是广泛的搜索历代法书资料，二是对资料进行深入的研究，三是坚持不懈的临习前贤法书。称生对法书资料的搜求可谓不遗余力，在经济极其困难的时期，或节衣缩食购置，或向友人求赐照片，或用书作交换。资料经手，研究随之。从文字的订正到词语的注释，从史实的考辨到典故的寻源，从书迹真伪的论证到书艺优劣的赏评，凡有疑难，无论大小，必竭力求正。其表述形式，有眉批、有旁注、有题跋、有文章。至于先生对前贤法书的临习，自童蒙至垂暮，凡八十余载从未间断。有些碑帖先后通临达数十遍。所临品类之众，数量之多，真可谓！我们这次编辑出版的《坚净居丛帖》

《我童年和青年的故事》以清新的笔法描述了作者在苏格兰丹巴镇和美国西部荒野上丰富的生活经历、优美的自然风光、稀奇古怪的发明创造，以及在大学中的经历，生活之丰富令人咂舌，成书近百年来令一代代读者爱不释手。 《加利福尼亚的山》是作者在成年以后多次穿越加利福尼亚的崇山峻岭的随感，缨尔用细腻的笔触描绘了塞拉山川的峻美、雪旗的奇异、冰河湖的恬静、岩洞的幽深曲折，还有加利福尼亚的标志之一——道格拉斯松鼠的顽皮，约翰·缪尔最爱的乌鸫鸟甜美的歌声，以及作者在塞拉高山出生入死的经历，读来令人荡气回肠又不乏恬静安谧。他的文笔优美如诗，引人入胜，使人对大自然悠然向往。

本书是作者根据自己多年来学习《黄帝内经》的切身体会撰写而成。《黄帝内经》值得炎黄子孙终身探究体悟，提倡现代人应按照天地四时运转规律安排作息时间，尤其针对《黄帝内经》里的如“天之在我者，德也”等相关内容，强调人要心存善念，要真诚、谦让、柔和待人，人生命运会有改变。本书作者运用通俗的语言，以讲座的方式呈现，让读者轻松学到和领悟一些《黄帝内经》自知、自保的智慧和真谛。

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