本书主线是讲述范仲淹传奇的一生，重点再现了范仲淹近三十年政治生涯的三个阶段：初始阶段（1028 1038），政坛三起三落。他曾因直言上书、被人诬陷勾结朋党，三次被贬，但他从不在意个人得失，所到之处，不仅继续向朝廷提出各种改革意见，还一心一意为人民做实事。第二阶段（1038 1043），御守边疆。1038年，西夏元昊登上王位，随即发动了对大宋王朝的大规模军事行动。西北边境压力陡增，范仲淹被重新启用，负责西北军政事务。他到任后，采取了一系列行动：进行兵制改革，提升军队战斗力，团结羌、吐蕃等一切可以团结的力量，加固城防、修建城堡，从而保证了西北边疆的稳定。第三阶段：庆历新政（1043 1045）。1043年，西方边事稍宁，仁宗又将范仲淹召回京师，着手清除弊政的改革 庆历新政。范仲淹陆续提出了《答手诏条陈十事》等改革意见，

本书以探讨宋朝历史、文化成就及宋代政治为中心，作者通过细致的史料分析，对宋朝进行了多角度的解读与祛魅，对传统史学中将宋朝单一化、理想化的历史叙述进行多元化的讨论。书中不仅讨论了宋朝宫廷政治的复杂性，如皇权斗争、士大夫政治地位的变迁，还涉及了王安石变法、理学与政治的关系等重要议题。作者提出运用 文本与书写 的研究方法，以揭示历史记忆与现实之间的复杂联系。本书为理解宋朝的历史地位和文化贡献提供了新的视角，也对如何客观评价历史提供了重要的启示。

一部从酒文化的视角来解读元代政治、文化与社会生活的创新之作。作者以自己的博士研究为基础，综合文史记载与图像资料，深入发掘元朝酒史，勾勒出元代酒业、酒俗、酒政的多彩图景，并探讨元朝衰亡与皇室尚饮之间的关系。作者着眼于元代四大酒类 马奶酒、葡萄酒、粮食酒、配制酒的发展流变，细致梳理了宫廷贵族、文人士大夫、民间百姓及方外僧道的饮用酒风俗，并对元代酒肆经营、禁弛博弈、酒课财政等做了深入研究，生动再现了元代 遍饮天下酒 的大一统时代风貌。全书叙事流畅，图文并茂，趣味性与学术性兼备，是一部颇具新见的元代社会生活史佳作。

宫廷斗争贯穿于整部中国君主政治史，无论统一时期的秦汉、隋唐、明清，分裂时期的三国、十六国、南北朝、十国等，无不经历过无休止的、残酷的宫廷斗争。但在历史叙述中，宋朝的宫廷政治却如同一股清流，蔚为兄友弟恭、夫唱妇随、父慈子孝、君圣臣贤的皇权政治典范。 事实真的如此吗？本书通过宫廷政治视角，围绕宋代宫廷政治斗争中聚讼纷纭的关键事件，如陈桥兵变、斧声烛影、澶渊之盟、绍熙政变等，摆脱既有定论的束缚，力图从史料中寻找未被遮蔽和美化的蛛丝马迹，还原宋代宫廷政治权力的聚散变幻，最大限度地发掘两宋宫廷斗争的真相。书中将宋朝政治史划分为皇帝、皇太后、太上皇与权相四个时期，揭示不同时期宋朝政治权力中心纷繁复杂的派系争斗问题，及其对历史走向的影响，从另一个视角理解宋史。

南宋灭亡前最后六年的抗争历史，总是让人感慨万千。襄阳之战惨败，是南宋走向灭亡的起点。伯颜大军自此从襄阳沿汉水南下，顺利渡江，江淮宋军闻风迎降，东南重镇建康陷落。三路元军随即包抄临安，南宋君臣敬献降表。南宋三宫（谢太皇太后、全太后、宋恭帝）北上，从大都到上都，帝后命终北国；但不甘心灭国的部分宋朝官员依然想办法延续赵宋残脉。无奈实力相差悬殊，随着两湖、江西的纷纷陷落，南宋仅存的力量退守崖山。文臣武将血战崖山，最后一搏，不敌元朝军队。南宋最终灭亡。

本书选取南宋从治世转入衰世的宋光宗、宋宁宗两位帝王作为研究对象，从内禅闹剧、庆元党禁、对外战事、权相专政等方面深刻揭示了南宋中期的政治社会问题，也剖析了光、宁两朝的南宋不由自主地走向衰微的历程和原因。本书认为，南宋历史走向的逆转正是定形于光、宁时代，南宋皇权的一蹶不振和权相的递相专政始于这一时期，嘉定初年爆发的纸币信用风潮标志着南宋社会经济自此跌入了全面失衡的困境，开禧北伐的溃败和嘉定之役的支绌预示了南宋在即将到来的宋蒙战争中的败局，而嘉定时期理学官学化的前兆折射出统治阶级在社会危机面前，向新的统治思想求助乞援的迫切性。 这次增订，作者润色原版遣词行文，充实史论，在旧版基础上重写了第四章第四节1小节，并新增附录1，利于读者对宁宗的形象，和史弥远的两朝专政获得客观性、全局性的把

北宋末年，康王赵构建都临安，史称南宋。 宋室南迁，大量北方人口南下，给南宋带来了充足的劳动力，先进的生产技术和丰富的生产经验，促进了南宋经济的发展，农业、手工业、商业、外贸等都取得了突出的成就。至蒙古人入侵前夕，中国文明的诸多领域已达灿烂的巅峰，堪称当时世界首屈一指的国家，其足以自豪地认为世界其他各地皆为化外之邦。 《梦回南宋 : 重拾真实的南宋文化》一书从食、衣、住、行的角度，以图文并茂的叙说方式，再现了丰富多彩的南宋文化，读后让人仿佛神游到七百多年前的临安城。

13世纪的中华大地一时豪杰并起，都在这广袤的角斗场上一展身手，战到最后，舞台上的只剩下蒙古帝国和大宋王朝。元世祖忽必烈为了实现以中华正朔传檄天下的梦想，励精图治，从谏如流。他听从汉儒的建议，取 大哉乾元 之意，立国号为 元 。元朝灭宋后，国力达到鼎盛，然而在这看似繁荣的背后隐含着巨大的危机

本书是一部全面研究北宋熙丰变法的史学专著。作者以宏阔的视野，将熙丰变法置于两千多年的中国皇朝历史，乃至世界史中进行考察。书中系统且全面地梳理了熙丰变法的各项重要改革，并运用当代制度经济学等多种跨学科方法论对改革的成本、收益等方面进行综合分析，总结了熙丰变法的成败得失，揭示其独特性与超前性。 此外，书中对围绕变法的激战过程进行了生动、翔实的描述，同时对北宋新旧党的重要人物如王安石、司马光、苏轼等的政治品格做了细致的梳理与评价，可作为了解北宋中期政治改革的重要参考。

本书由六篇讲座构成，可以分为四个单元：（一）《华夏群星闪耀时》是 简版的北宋政治文化兴衰史。上篇介绍北宋前中期士大夫的精神风貌，展现“帝制时期儒家政治的 成绩”。下篇讲述“大变法”如何造成了“北宋政治的法家转向”，是“ 成绩”的消失史。 （二）《东坡过岭》讲述“过岭”之后的苏东坡在惠州的快乐生活。《苏轼，在司马光和王安石之间》通过文本细读，分析苏轼兄弟是如何看待司马光和王安石的。 （三）《帝制时期的王朝政治：我的想法和做法》试图从《白虎通义》等帝制 官方树立、承认的理论文本出发，抽象出帝制时期王朝政治的理想形态，为不同王朝的政治史研究建立坐标。 （四）《传统中国，何为真实？》讨论了一个常常被忽略的问题：古人所说的“真实表达”（或者说“实录”），跟我们 所理解的“真实表达”，真

以宋高宗赵构在应天府称帝为开始，到张世杰崖山战败为结束，将南宋一百五十余年里发生的精彩战役一一铺陈开来，如南宋立国之初的宋金黄天荡之战、宋金富平之战、宋金顺昌之战，以及后期的宋蒙鄂州之战、宋元襄樊之战、宋元鄂州之战、丁家洲之战等。在战争中，南宋名将的传*经历也将一一体现。和尚原前，吴玠一夫当关；黄天荡内，韩世忠乘风破浪；铁面之下，毕再遇的泪水湿透面具；大安关前，曹友闻的鲜血染红了战袍。本书根据史籍资料，以通俗易懂的语言展现南宋时期的精彩战例。

八百多年前蒙古高原出现了威名赫赫、令人闻风丧胆的一代天骄成吉思汗。在他的带领下，蒙古各部落走向联合并开疆拓土。成吉思汗去世后，他的子孙继续其未竟的事业，所向披靡的蒙古铁骑横扫欧亚，将欧亚大陆的广阔疆域纳入到蒙古帝国的版图。然而看似辉煌的蒙古帝国内部却危机重重。在其问鼎中原的战争中，偏安一隅、向来孱弱的南宋成了难啃的硬骨头

自唐末以后，中华大地各政权林立，各路英雄逐鹿中原。经宋、辽、金短暂的局部统一后，最终由元朝完成了真正的大一统。但此后的元朝并未如预想般地实现长期的繁盛，反而陷入到内部的危机中。为了争权夺位，朝中的多股势力互相征伐，皇家子弟阋墙相斗、反目成仇。混乱之中，元朝的命运该走向何方

12世纪，发祥于东北一隅的女真族迅速崛起，建立大金王朝，一度跃居东亚霸主地位。这个政权在极短时间内灭亡辽国，令西夏和高丽俯首称臣，使北宋蒙受 靖康之耻 。然而自1211年蒙古军队南下侵袭开始，二十多年间，金国接连丧师失地，抵抗运动中心被迫从中都先后迁到汴京、蔡州，最终在蒙古和南宋军队的夹攻中覆亡。 本书以蒙金战争期间几场重要的 围城战 为主线，还原了几场关键大型战役中双方军事布局和交战历程，揭秘了金国内部发生的一系列重大政变、兵变及权力更迭，展现了中都、汴京等城市被蒙古军围困期间，金国军民的抵御策略，以及物资短缺、疫病来袭情境中的挣扎求存及心理状态。作者以通俗晓畅的笔法完整呈现了金王朝从组织抵御、负隅顽抗到君死国亡的全过程，金朝的治乱兴衰之缘由寓于叙事之中。 外部面临新兴势力的冲击，

叱咤风云的孛儿只斤氏黄金家族建立了辉煌一时的庞大帝国，帝国的铁骑曾遍布欧亚大陆，然而这个盛极一时的草原帝国却难逃衰败的厄运。到了元朝晚期，政治腐败，物价飞涨，民生凋敝，旌旗万里，外强中干的大元朝廷已难以支撑这个庞大的帝国的正常运转。在遍地硝烟中，一个个新的英雄人物登上了历史舞台，他们的精彩故事将继续上演

文人士大夫在中国文化上的地位颇为独特，比起统治阶层和普通民众，这一群体看待 具 的眼光。此书是对宋代文士如何看待 的系统考论。作者从大量的文集和方志中筛选出相关的寺院碑记，将其归拢到不同的问题之下，从多个方面综合呈现这一群体的 观。贯穿于其中的主线是在唐宋之变的大背景下，宋代文人对 的看法出现了哪些重要变化、为何出现这样的变化。书中强调，思想史研究的标签化容易给人造成宋代理学昌盛、 边缘化的印象，但事实上， 在宋代远没有被推到中国文化的边缘，而是融入到士大夫的日常生活中，成为他们生活的一个重要部分。

从来没有哪个朝代像宋朝这样饱受争议，有人说它积贫积弱，有人说它文明辉煌。北京大学赵冬梅教授认为，从1063年英宗即位，到1086年哲宗初司马光离世，二十四年间，宋朝政治由盛转衰，堪称“大宋之变”。 本书以司马光的后半生为线索，推演英宗、神宗、哲宗三朝政坛风云，深入濮议之争、王安石变法、司马相业等历史细节，以人物为经，以事件为纬，充分展现韩琦、王安石、司马光、苏轼等文人政治家在历史大变局中的抗争与博弈，再现共治时代末期知识分子的荣光与屈辱。以抽丝剥茧的分析推理，典雅流畅的语言，探究大宋之变的错综因果和历史真相，揭示帝国兴衰的深层根源。

这是一段高浓度的历史，它里面包含了改革运动的要素：权力争斗、是非激变、制度设计、忠奸面孔、世道人心，当然还有经验教训。到底是谁杀死了这场改革？王安石到底做错了什么？改革是个永恒的命题，王安石变法永远在警示着后人。 本书以白话讲史的形式，深度破解王安石变法的前因后果，揭露北宋权力厮杀的隐秘内幕，抽丝剥茧，层层剖析，去伪存真，将北宋的风云变幻鲜活地呈现眼前。

《你一定爱读的中国战争史：元朝》以成吉思汗统一蒙古草原为开始，元顺帝仓皇北逃为结束，将元朝从无到有、从兴到衰经历的精彩战役一一道来。全书分为蒙古统一战争、蒙夏战争、蒙金战争、蒙宋战争、蒙古西征、黄金家族内战、元朝对外战争、元末战争八个部分，每个部分都由许多场关键战役构成，从而串联成完整的元朝战争史。

这是一部晓畅生动的王朝兴亡史。作者以理性平和的格调、浓淡相宜的笔触、丰赡翔实的内容，铺展开两宋320年、18个皇帝波澜起伏之画卷。对太祖太宗创建北宋立定规模，真宗仁宗因循守旧，英宗神宗变旧图新，哲宗绍述熙丰，徽宗钦宗矛盾，高宗偏安东南，孝宗壮志未酬，及南宋后期政治日趋昏暗至 等两宋历史诸多大事件和重要人物作出颇为客观、中肯的评价，深入浅出，是一部雅俗共赏的宋朝历史读本。

近年来，由于高度发达的社会经济文化，南宋史引起了人们强烈的兴趣。而建炎、绍兴之际南渡君臣的所作所为，不仅左右着南宋初期的政局走向，而且影响着整个南宋的政权格局与历史命运，很值得深入研究。本书为作者虞云国有关宋高宗时代的研究文章结集，内容涉及靖康之变北宋王朝刹那覆灭到建炎南渡高宗政权初步立足的历史过程、宋高宗于岳飞在宋金和战上特殊的君臣关系等，兼具学术性与普及性，不仅代表了作者对于南宋初四十年历史的认识， 有助于一般读者深入认识“中国转向内在”这一主题。