这是一本从零开始的电脑学习教程，内容涉及电脑入门、拼音五笔打字、Word、Excel、PPT、Photoshop、CAD、C语言八大领域，由浅至深，系统地讲述这八个方面的理论知识及实际操作技巧。 本书兼顾基础性和全面性，面向人群定位为电脑操作小白。为了方便读者更学习和操作，书中还配备了对应的视频教程，随书附赠，扫码即可免费观看。

《新手学电脑从入门到精通》从认识电脑组成开始，带领读者熟悉Windouws 10系统的基本功能应用。全书通过操作图解，详细展示了电脑组装、基础操作、办公、上网、维护和安全防范方面的内容。通过阅读这本书，电脑新手能快速熟悉电脑操作，电脑老手能有效精进操作技巧。

Excel是一款编写电子表格制作的软件，它可以高效地输入数据并运用公式和函数进行快速计算，还可以对数据进行归纳整理和分析，并生成直观的图表。本书对 Excel 进行了系统的讲解，书中不仅有对具体操作的讲解，配有步骤图，还有实用技能、新手技巧，可以为使用办公软件的专业人士提供一定的参考，便于大家灵活学习并应用到实际的学习与工作中，从而提高办公效率。

本书将对WPS Office中的应用知识做详细介绍，通过对软件中的三大模块 文字、表格与演示利用单独案例分析的形式进行详细地梳理与讲解。让读者在阅读本书的过程中学习并了解到每一个独立案例中所包含的知识点，做到即学即用。 本书图文并茂，逻辑性强，文字轻松活泼，操作门槛低却又包含实用的设计原理，不但适合刚入门的办公应用新手，也适合想要在PPT这一方面提升自己的商务办公人士。

保持健康的天然秘密 人类健康的崭新远景 人为什么会生病？ 在书中，马克 A 布鲁奈克博士揭示了一个伟大的事实：疾病源于体内菌群失衡。 人体内的微生物有上千亿之多，其中有益菌群（益生菌）和有害菌群（病毒）的数量维系了人体微生态的平衡。随着低质量饮食和环境毒素日益增多，病毒会超过并破坏益生菌，就会造成体内微生态系统的失衡，于是各种疾病——癌症、冠心病、肥胖症、孤僻症、糖尿病、老年痴呆症等就会接踵而至。 不用怕！此书将教你如何反击，如何成为体内战争的赢家： 益生菌可以防御致癌物质对DNA的攻击，避免基因突变；益生菌可以有效降低胆固醇含量和血压，将冠心病的患病几率降至78%；益生菌可以吸食体内多余的葡萄糖，从而降低血糖指数，并有效控制体重；……

五笔字型输入法，简称五笔。是将汉字拆分后进行编码，具有准确率高，速度快，重码率低的特点。本书兼顾五笔输入法和拼音打字的操作技巧，对于输入法的重难点脉络进行梳理，在介绍基础知识的同时，讲解了实用技能和操作技巧。讲解针对键盘操作、五笔输入法、字根巧记、拆分原则、编码规则、简码和词组输入、拼音输入法等方面。在基础理论和实用技能的双重加持下，图文结合，步骤明确，适合所有拼音和五笔输入法的初学者，包括对于电脑一窍不通的新手或不同年龄的办公人员。

当今社会，掌握计算机的基本知识和操作方法不仅是立足社会的必要条件，也是我们工作和生活中不可或缺的一项技能。本书将办公常用的五项（Word、Excel、PPT、PS、移动办公office）技能合一，能为你的高效办公提供强有力的帮助，助你轻松变身办公达人。

从“无法入睡”到“一夜好眠”睡眠障碍可以自愈当今社会，睡眠问题成了很多人的难言之痛，睡不着、睡不踏实，影响第二天的工作不说，也逐步吞噬着我们的身心健康。很多人去求医吃药，但效果并不显著。事实上，没有抓住病源根本，一切只是表面疗效。《睡眠解决方案》是一场关于睡眠的自我发现之旅，拥有24年临床经验的神经学家、睡眠专家W.克里斯·温特给大家带来了有趣的优质睡眠指南。他一针见血地道出睡眠障碍产生的原因，并提出了很天然的补救方法，帮助我们掌控自己的睡眠质量，不再为不佳的睡眠找借口。一旦理解了睡眠，你就能根据自己的生活方式制定很合适的睡眠解决方案。汇聚前沿的睡眠研究和久经时间考验的技巧，不用吃药，解除痛苦，消除疲劳，《睡眠解决方案》助你睡个好觉。

《荣宝斋日历 己亥2019年荣宝斋珍藏书画选》是介绍荣宝斋斋藏书画作品的普及读物，精选了荣宝斋珍藏书画做成日历，读者可以每日欣赏一幅精美的荣宝斋斋藏书画同时记录下生活的日常点滴，具有的艺术欣赏价值和实用性。

《中国居民膳食指南（大全集）》是根据营养学原理，紧密结合我国居民的营养状况制定的，是指导广大居民实践平衡膳食，获得合理营养的科学指南。其目的是帮助我国居民合理选择食物，并进行适量的身体活动，以改善人们的营养和健康状况，减少或慢的发生，提高国民身体素质。随着我国社会经济的快速发展，城市化速度逐步加快，与膳食相关的慢对居民健康的影响将更加突出。让人们了解各类食物的营养功效，学会选择正确的饮食方式，对于改善人们的营养与健康状况，有着非常积极的作用。 《中国居民膳食指南（大全集）》是以数据和研究成果为依据，结合《中国居民膳食指南》和《平衡膳食宝塔》，根据中国人的体质、饮食习惯、地域差异，结合现代营养学，对中国居民膳食进行了更深入更细化的阐述，分为营养膳食总则、不同人群营养膳食指南

这是一本从零开始的电脑学习教程，内容涉及电脑入门、拼音五笔打字、Word、Excel、PPT、Photoshop、CAD、C语言八大领域，由浅至深，系统地讲述这八个方面的理论知识及实际操作技巧。 本书兼顾基础性和全面性，面向人群定位为电脑操作小白。为了方便读者 学习和操作，书中还配备了对应的视频教程，随书附赠，扫码即可免费观看。

书名：Word/Excel/PPT办公应用从入门到精通 作者：杨阳著 书号：9787557630607 出版社：天津科学技术出版社 出版时间：2017-08-01 印刷时间：2017-08-01 字数：字 页数：页 开本：16开 包装：平装 定价：55元 在Office办公软件中，使用频率高的莫过于Word、Excel和PPT这三大组件。本书就是以这三大组件为基础，为Office初学 者由浅入深、由易到难、详细且系统地讲解三大组件的操作技巧，使初学者能够快速掌握Word、Excel、PPT的使用方法、 操作技巧、分析处理问题等技能，用短时间由入门级菜鸟晋升为商务办公高手。

如何让你的图表 动 起来，瞬间捕获领导和客户的眼球？ 如何用Excel制作动态图表，实现数据的智能和交互展示？ 大数据时代，职场人须具备哪些数据处理和图表制作技能？ 数据和图表是职场人必须掌握的两把利器。左手数据，右手图表，双剑合璧，才能威力无穷。相比传统图表，动态图表更好地实现了数据和图表的融合，具备传统图表所不可比拟的数据展示优势和独特的数据沟通价值。本书结合作者逾五年的职场数据和图表实践，是国内第一本以Excel动态图表为主题，为读者系统介绍如何用Excel软件制作动态图表，实现数据的智能和交互展示的职场应用类书籍。 本书适合于职场 表哥表姐 、企事业单位管理人员、经营分析人员、市场研究与咨询行业人士以及为进入职场做准备的在校大学生们，旨在帮助职场人或准职场人构建大数据时代职场的数