上班妈妈如何平衡好工作、家事、自我和孩子呢？ 既能出色地工作，又能为家人提供美味的三餐；既能把房间收拾得清爽整洁，也能把孩子照顾得细致周到，所有事务有条不紊地开展，而不是顾此失彼、焦躁不安和怒气冲冲？ 上班族妈妈要比普通人具备更强的生活管理能力——时间管理、情绪管理、金钱管理、家事管理、人生路线图设计，上班妈妈方方面面都可以散发魅力。 《上班妈妈的生活管理术》一书集中了上班族妈妈的生活智慧。不用的东西早做处理，减少维护的时间；将家务可视化，形成早、晚、周末、月末的例行工作，提高效率；借助丈夫、孩子、朋友的力量，不必要求自己事必躬亲；和自己保持对话沟通，人生的主角是自己，先要做一个快乐的人；放下自我，好情绪的妈妈才能带出乐观积极的孩子…… 生活的目标，
这是一本教你把家务做出乐趣，并通过做家务锻炼出好头脑的书。我们通常都会认为，家务事是一件非常枯燥、乏味的事情，甚至宁愿去运动也不爱做家务。的确，世界上有成千上万种比清洁打扫、收拾房间更开心的事情，但是如果你用不同的角度去看待，即使做家务可能会有更积极的结果。只要能通过做家务创造出一个干净整洁的环境，不需要冥想就能获得心灵的平静。更为重要的是，你将拥有更加幸福的大脑。
张健、夏水和、王永伦、熊昌模主编的《计算机组装与维护实训教程》是根据现代职业教育的“以学生为中心、以能力为主导、以就业为导向”的总体教育理念要求，结合中职学校计算机专业学生学习现状及职业能力要求编写的教材，划分为七个项目，共33 个任务。 本书在编写上按照“任务驱动教学法”组织教材内容，让学生先从一个实际任务入手，逐渐掌握计算机组装与维护方面的知识和方法。将各个项目的技能任务贯穿于知识讲授中，形成清晰的技能知识与任务有机结合的构架，是一本实用性很强的技能型教材。 本书共由七个项目组成，主要内容如下：项目一硬件基础知识；项目二硬件组装、更换与升级；项目三BIOS设置及硬盘分区；项目四软件安装与维护；项目五外设安装与设置；项目六系统诊断与测试；项目七故障诊断与排除。
