《教师健康的38个细节》是《教师要知道的14件事》、《如何调动和激励教师》的姊妹篇,书作者托德?威特克尔把38个健康细节当做送给教师最贴心的礼物。他说 构成课堂灵魂的信念、行为、态度和互动,首先需要你的健康。本书次把教师放在的重要位置,关注教师的健康。无论是春夏还是秋冬,无论是运动还是饮食,无论是养身还是修心,只要教师在每个季节,每个时刻都用心关注自己的身体和精神的健康,他们将会有更充沛的精力给予他人更多。 慢性咽喉炎真的难缠吗?成绩要高,血压不能高!设计一张排毒成绩单,缓解心灵压力的食物,小细节,大智慧。吃出来的活力,我们需要 有的放矢 。留下努力的每个足迹。别讨价还价。沉浸在精力充沛中。绿色健康法 森林浴,踏板上的欢笑 单车运动。
中国是一个具有5000年历史的文明古国,有着悠久历史和灿烂的文化,自成体系的文化延续至今,从未间断,在许多领域都反映出历史的传统。城市是社会文明的集中体现,历史城市以其深厚的历史渊源,反映了社会发展的脉络,是人类的宝贵财富。在中国广阔的疆域内,保存了许多历史城市,这是先人给我们留下的宝贵遗产,保护好这些遗产是我们的神圣职责。本书围绕着历史文化名城保护理论进行了深入研究,对历史文化名城保护、保护内容与方法、各国的保护制度等进行了论述,并附有大量的名城保护规划实例、简介与分析。?本书适合作为城市规划、城市建设、城市管理等专业的教学用书,也可供从事城市规划、城市建设、城市管理及相关专业的人员参考。
你还在为“便”不出来而发愁吗?赶快来看这本劲爆又有趣的《排便力》! 一本让你全身舒“爽”的书!一本让你即刻告别老黄脸、臭口气、肠道不顺的书! 《排便力》的作者是日本专业肛肠科医生,这《排便力》不仅能解决一般便秘,对于重度便秘,也给予了一些必要并可行的建议。 松生恒夫提出“只要7天,肠内重整计划——排便力大复活”,列出具体症状,让读者判断自己属于哪一类型的便秘。根据不同症状,从日常生活作息、饮食、药物、运动、生活习惯几方面来调整排便状态,给不同人群以不同的建议,因人而异。医学原理深入浅出,可操作性强,而且还趣味性十足,能从根本上解决便秘困扰。 《排便力》语言轻松风趣,内容通俗易懂,操作方法简便易行,实用性强。你还在等什么?赶快一起打开《排便力》!做自己的肠道医生吧!
事业成功要与身体健康、心灵快乐同行,才能体现出生命的多姿与美丽!《健康经理人》介绍了一套全面管理健康的积极方法。书中有大量的案例分析——从西奥多·罗斯福到温斯顿·丘吉尔,从杰克·韦尔奇到老约翰·洛克菲勒,你不仅能从中学到成功者的经验,还可以从那些不注意为自己健康投资的人身上得到警示。 健康经理人,像经营资产一样掌管你的健康吧! 从现在开始!
《铁路职工健康知识应知应会》是一本健康知识普及读本,共分为六章,内容包括铁路职工健康知识、铁路职工用药常识、健康体检指标解读、健康应知应会30题及答案、健康应知应会知识要点说明等内容。《铁路职工健康知识应知应会》由铁路总公司劳卫部牵头,作者来自铁道科学技术研究院、北京世纪坛医院的医学专业人员。
《睡不着觉?》是一本关于睡眠的趣史,更是一部哲学小品,采撷作家王蒙和医师郭兮恒关于睡眠的对谈而成书。当睡眠问题日益影响人们的正常工作生活和生命健康时,作家和专家从各自擅长的领域出发,分享关于睡眠的趣事和见解。王蒙先生从生活经验出发,讲述自己从少年失眠到老年善睡的有趣经历,由此引述老庄哲学的“心斋”“先睡心,后睡眼”等观点,进而提出“失眠是个伪概念”;郭兮恒教授结合自己从医30余年的经典临床案例分析睡眠这一生物节律,从科学甚至心理学层面消解失眠人群的焦虑。《睡不着觉?》既是给睡不着、睡不醒、睡不好的人一本好梦书,也是给油腻的人生一餐提升智慧的心斋。
事业成功要与身体健康、心灵快乐同行,才能体现出生命的多姿与美丽!《健康经理人》介绍了一套全面管理健康的积极方法。书中有大量的案例分析——从西奥多·罗斯福到温斯顿·丘吉尔,从杰克·韦尔奇到老约翰·洛克菲勒,你不仅能从中学到成功者的经验,还可以从那些不注意为自己健康投资的人身上得到警示。 健康经理人,像经营资产一样掌管你的健康吧! 从现在开始!
《办公室の养生经:369个细节呵护你的健康》是一本写给辛勤工作在线的上班族的健康管理书。对于上班族来说,工作忙是好事,但健康同样需要呵护。在工作中忙碌的人们,每天不妨挤出的时间来,关注自己的健康,关心自己的身体。 《办公室の养生经:369个细节呵护你的健康》从朋友们工作和生活中的细节入手,把科学、实用的健康知识融入你的脑海。这样,你不仅每天都能得到健康的启示,还能改善不良的生活习惯,受益一生。