早上起来不想去上班,压力使你喘不过气? 一到办公室就是一场恶梦的开始? 纠结于付出与收获的平衡,满腹牢骚? 总是被工作期限追着跑,却无法实现目标与业绩? 职位不上不下,还没时间陪家人,感到好泄气? 当初的热情与梦想早已被消磨殆尽,却束手无策? 觉得工作正在掏空灵魂,人生没有意义? …… 难道这是你想要的工作和生活?你的职场幸福指数到底有多高?苟延残喘,做没有激情的职场机器人,还是摩拳擦掌,做全速前进的犀牛? 其实,工作可以变得轻松、快乐、幸福。作者认为,只要每天工作开始前写“工作日记”,并不时回头重读自省,就会转变工作心态和工作方法,即可获得意想不到的 ,让你重新体会到工作的成就感和乐趣。作者将工作智慧与人生哲学,引入幸福工作的方法,从克服压力、情绪控
《工会会员健康手册/工会会员应知应会系列》以问答的形式,介绍了与工会会员密切相关的健康、保健知识,提升工会会员的自身保健意识。 《工会会员健康手册/工会会员应知应会系列》共分四个部分,内容涉及健康新概念、健康体检、健康饮食、健康生活方式、用药常识、常见病防治、女性疾病防治、中老年病防治、传染病防治、职业安全卫生、常见心理疾病、快乐工作、家庭和谐、自我减压等。
本书以幽默的语言、浅显易懂的道理向读者讲述了对抗身体疲劳、预体疾病的方法及理论,让读者与自己的身体慢慢和解。 从“你知道的身体知识都是错的”“智慧地使用肌肉”“发呆也是一种运动”等话题到全身各个部位——头、颈、肩胛、腰、腿——的自查,可以让读者全面了解自己的身体,并选择适合自己的放松、锻炼方式,达到身心健康的状态。
2015年1月15日,中国铁路总公司印发《关于实施职工健康行动计划的意见》(铁总劳卫[2015]24号),全面推行“健康体检、健康宣传、健康维护”新举措。为全面落实职工健康行动计划,着力提高职工健康素养,组织专业技术人员编写了《铁路职工健康行动计划知识读本》。《铁路职工健康行动计划知识读本》简要概述了人体的组织结构,针对近年来铁路职工高发的常见慢性病,突出慢性病病因分析、临床表现、预防措施。同时,结合铁路职工工作特点,阐述了职业病预防与控制、公共卫生突发事件应急处置、中暑的预防与控制、生活饮用水与健康等相关内容。《铁路职工健康行动计划知识读本》力求通俗易懂,用精炼的文字普及健康知识,倡导健康的生活方式,提高铁路职工健康意识和健康素养,旨在引领广大职工牢固树立“从我做起、从现在做起、从脚下做起”
夏天是什么?夏天为什么会那么炎热?季节的 替对动植物都有哪些影响?酷热的夏天里有什么潜在的危险在等待着你粗心大意?祖先们给我们留下了哪些关于夏天的传说?怎样自制一件简易救生衣?……小读者们可以在本书中找到答案,和父母共同了解有关夏天的知识。
春天是什么?为什么春天花会开?地球上为什么会有四季的变化?明媚的春天里有什么潜在的危险在等待着你粗心大意?世界各地的人们在春天都忙些什么?怎样制作一张精美的母亲节贺卡送给你 亲爱的妈妈?……小读者们可以在本书中找到答案,和父母共同了解有关春天的知识。
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在城市迅速发展的大背景下研究城市历史文化保护的问题,必须综合考虑影响城市发展的城市的政治、经济和社会因素,运用城市设计的方法,积极探索多模式的符合城市发展规律的历史文化保护的方法。本书从城市整体特色的保护和发扬、历史街区的保护和场所精神的发扬以及多模式的历史建筑及其环境的保护与更新等方面论述了城市设计的历史文化保护的基础理论和对策方法,强调城市历史文化保护、利用和发扬相结合,从而使得城市在更高的层次上实现可持续发展。 本书可供城市规划、城市设计、城市建设管理等领域的工作人员参考,也可作为高等学校相关专业的学习参考书。
秋天是什么?为什么秋天树的叶子会落下来?季节的 替对动植物都有哪些影响?凉爽的秋天里有什么潜在的危险在等着你粗心大意?世界各地的人们在秋天里都忙些什么?怎样制作一张树叶画?……小读者们可以在本书中找到答案,和父母共同了解有关秋天的知识。
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《铁路职工健康知识应知应会》是一本健康知识普及读本,共分为六章,内容包括铁路职工健康知识、铁路职工用药常识、健康体检指标解读、健康应知应会30题及答案、健康应知应会知识要点说明等内容。《铁路职工健康知识应知应会》由铁路总公司劳卫部牵头,作者来自铁道科学技术研究院、北京世纪坛医院的医学专业人员。
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