本書與卡巴金博士正念療癒力並列正念減壓修習必讀雙經典 影響百萬人的療癒聖經 真正的轉變始於感動，這是一本可以感動你的書 讓你靜靜地、溫和地、深刻地碰觸到內心深處 看見自己的堅強與軟弱，隱微與閃躲 「正念」讓我們清楚明白── 逃避的會再回來，壓抑的會再反彈，否認的會更強化。 在每個當下，好好領受自己的身心狀況；在每個呼吸中，不斷將自己帶回當下，因為當下所做的選擇，累積起來就是人生。 如果你開始修習正念減壓課程（MBSR），便會知道卡巴金博士的正念療癒力，與薩奇博士的自我療癒正念書並列正念減壓修習必讀兩大經典。 薩奇博士是位不凡的精神導師，他的文字溫柔地把「正念」帶進我們生活的每個層面，引領讀者發掘生命中的平靜與喜悅。 每一天，生活中總有許多時刻，我們
「《三國演義》是現代社會各階層人士的最實用小說，書中各式人物，各種計謀，各樣言辭，都與現實生活有極相似的影子，蓋皆是亂世的行為與語言呀。」 智者、明君、奸雄、小人遍佈生活每個角落，跟劉天賜（賜官）從《三國演義》情節與人物中，學習辨世情、拆詭計，古為今用。 賜官於1995年出版《三國啟示錄》專欄文章結集，一紙風行；爾後多部「啟示學」（借吳昊語）著作陸續推出，發展出自成一家的權謀解讀、管理心得、逆境求存的「學說」。本書自《三國啟示錄》、《三國勝經》、《亂世備忘手冊》、《處世金鐘罩》及《蓋世神功》之中選輯精華，借經典，贈錦囊。
內容簡介 你照護著至愛至親，害怕他的生命在自己手中消失； 你照顧失能孩子，心底恐懼有一天你走了以後，誰來照顧他。 無止境的漫漫長路，讓你覺得，自己永遠不可能成為心目中那個完美的照護者。 本書作者潘妮．溫瑟爾原本擁有一個幸福美滿的家庭，但在11歲那年，母親罹患了恐慌症，情緒嚴重低落、酗酒，甚至無法開車、下廚 在毫無準備的情況下，潘妮成為了一名年輕的照護者。在母親崩潰時握住她的手，獨力承擔所有家事，在學校努力裝成若無其事的樣子。 在漫長的十一年過去後，在潘妮22歲那年，母親上吊自盡。 而後來，她再度成為一名照護者，這次是因為她摯愛的兒子亞瑟確診了自閉症 ▋在英國，平均每8個人中，就有一個人正在照顧自己的父母、伴侶或子女。 中國台灣則有大約76萬名失能、失智及身心障礙者，
