本书详细介绍了备孕、孕期及产后的情绪及常见心理问题，解答准妈妈的忧虑和疑惑，让准妈妈从容应对身体和心理的变化，顺利度过孕期，迎接新生命。本书还分析了胎宝宝、准爸爸及家人的情绪反应，并给出了应对策略。
产后新妈恢复极大都是靠月子饮食来调理的，但是吃什么、怎么吃、能吃什么、不能吃什么等问题却总是使新妈妈忧心困扰。新妈妈不用急，杨桂莲主编的《坐月子一日三餐/亲亲乐读系列》将会告诉你怎样科学的吃好月子餐。 本书以周为单位，介绍了每周的饮食宜忌，也为不同类型新妈妈提供了不同进补方案，更有为新妈妈选配适应本周进补的每日食谱，精心选择营养均衡、补益较强的食材，手把手地带着新妈妈吃好月子中的每一餐。 无论你是月子初期身体虚弱时需要进补的新妈妈，月子期间感到各种不适的新妈妈，还是快出月子在为美丽发愁的新妈妈，本书都会提供你所需要的调养美食，让你科学、省事地坐好月子，轻松恢复往日的健康与美丽。 新妈妈在月子里好好照顾自己，其实也是在关爱自己的一生。新妈妈快来跟着本书一起吃吃喝喝，坐好月子，
产后新妈恢复极大都是靠月子饮食来调理的，但是吃什么、怎么吃、能吃什么、不能吃什么等问题却总是使新妈妈忧心困扰。新妈妈不用急，杨桂莲主编的《坐月子一日三餐/亲亲乐读系列》将会告诉你怎样科学的吃好月子餐。 本书以周为单位，介绍了每周的饮食宜忌，也为不同类型新妈妈提供了不同进补方案，更有为新妈妈选配适应本周进补的每日食谱，精心选择营养均衡、补益较强的食材，手把手地带着新妈妈吃好月子中的每一餐。 无论你是月子初期身体虚弱时需要进补的新妈妈，月子期间感到各种不适的新妈妈，还是快出月子在为美丽发愁的新妈妈，本书都会提供你所需要的调养美食，让你科学、省事地坐好月子，轻松恢复往日的健康与美丽。 新妈妈在月子里好好照顾自己，其实也是在关爱自己的一生。新妈妈快来跟着本书一起吃吃喝喝，坐好月子，
备受新妈妈追捧的月子元气饮食调理法，产后气血康复，远离月子病的完全攻略，产后4周分阶段进补配餐的指导，量身设计的药膳月子汤，健康窈窕坐月子，提供坐月子期间妈咪最想知道的事，特别设计的催乳汤品，让妈妈产出质的母乳，贴心的月子调养建议和照顾，让漂亮妈妈也能欢喜坐月子。
本书是月嫂在准妈妈分娩后的月子期，每一天每一个细节如何照顾的再现，比如衣：什么季节就穿什么衣服，没有必要违反季节一直穿长袖；比如食：针对产后所需营养，制定了一份爱心菜单。菜色丰富、营养科学，不是过去单纯的催奶食物；比如玩：劳逸结合，充分休养，合理玩乐，生活如何既丰富又轻松。还有，如何才能真正享受宝宝带来的乐趣，学习养育宝宝的知识，而不是一味的忙乱疲惫，如何让体形恢复，生理、精神等各方面都朝着健康的方向发展，使新妈妈能够在最短的时间里恢复状态！
