《月子护理与新生儿保健专家指导》分为分娩、月子护理及新生儿保健每周一篇、新妈妈及新生儿疾病、新生儿喂养七个篇章,每一个篇章内容都为新妈妈产后一个月的生活和新生宝宝保健提供了一个科学护理的平台。
★6周4阶段坐月子饮食调理☆35个坐月子疑惑、误区全解答★70道美味料理、养生汤方和开胃点心
坐月子怎么吃,什么能吃,什么不能吃?顺产剖宫产以及哺乳非哺乳妈妈进补有何不同?宝宝嗷嗷待哺,你却粮袋空空,怎么办?如何提供给宝宝充足的母乳?面黄臃肿的妈妈如何脱胎换骨?翻开这本张素英主编的星级月嫂月子餐366例,一切答案尽在眼前
本书作者根据产妇生理病理和体质特点,参考众多医学文献,结合自己的实践经验,较详细地介绍了产后饮食调养的作用与方法。全书共6章,包括产后坐月概述,按季节和按体质调理,产后传统饮食调理,产后常见病调理,产后修身与美容饮食,以及家常食物性味与功效简介等。本书内容通俗易懂,方法简明实用,适于孕产妇及其家属阅读参考,也可供月嫂和妇幼保健人员参阅。
本书作者根据产妇生理病理和体质特点,参考众多医学文献,结合自己的实践经验,较详细地介绍了产后饮食调养的作用与方法。全书共6章,包括产后坐月概述,按季节和按体质调理,产后传统饮食调理,产后常见病调理,产后修身与美容饮食,以及家常食物性味与功效简介等。本书内容通俗易懂,方法简明实用,适于孕产妇及其家属阅读参考,也可供月嫂和妇幼保健人员参阅。
本书由协和医院营养科主管营养师李宁主编,以她丰富的饮食指导经验,知道产后新妈妈如何科学进补,更细分了不同体质产妇、四季、南北方月子饮食,哺乳妈妈、非哺乳妈妈以及回乳期不同的饮食重点和饮食方法,内容、丰富。
这是一本指导新爸爸和家人了解新妈妈、关爱新妈坐月子、产后恢复书!实战和临床经验丰富的二胎妈妈兼妇产科医生,根据自己经验,划出重点,从生活、心理指导两方面,提供贴心的产后护理知识和恢复方案,缓解产后情绪低落、抑郁,让新妈妈开心坐月子,快速恢复。 爱美是女人的天性,坐月子也是恢复美丽的关键时刻!修复子宫、收缩盆底肌肉、骨盆矫正,让妈妈恢复少女状态;美胸、提臀、瘦腿,通过做一些简单科学的运动,甩掉恼人的脂肪,塑造凹凸有致的曲线,甩掉恶露不净、子宫脱垂、腰酸背痛等,由内至外地散发出健康与活力,时刻光彩照人! 照顾宝宝不是新妈妈一个人的事!家人特别是爸爸,要多多参与,合理分配护理事项,给宝宝更需要的呵护,为妈妈留出休息时间,并且准确get到妈焦虑点,轻松应对新妈情绪问题,让新妈妈安稳踏实地
“十二五”国家重点音像出版规划,《一技之长 闯天下》多媒体丛书,家政职业技能培训多媒体系列 ,催乳师多媒体教程是由中国月嫂职业培训先驱丁丽 翔女士主编,是目前中国催乳师行业权威、专业、内 容丰富的职业培训教材。《催乳师多媒体教程(附光 盘)》内容包括催乳师职业基本概述、泌乳相关知识 、母乳喂养的意义及母乳的特点、如何使产妇泌乳量 增加、中医基础理论知识在催乳中的运用、腧穴基础 知识及乳房按摩常用腧穴、催乳按摩手法相关知识、 产妇乳房常见症状及一般处理、产妇常用特殊乳房按 摩技术、饮食营养基础知识等。全书编配了大量图片 和操作步骤说明,并随书附赠2张催乳按摩手法实际 操作DVD光盘,以图文并茂、视频辅助的方式,方便 读者阅读理解。力争通过本书的推广,促进全国催乳 师行业的标准化、正规化、科学化和催乳师
伴随着一声响亮的啼哭,世界上又迎来了一个睡眼惺忪的小家伙,一位美丽的女人从此改变了角色,成为了妈妈。宝宝的降临给新妈妈的生活带来了朝气和欢乐,但照顾宝宝的辛苦和频频出现的产后不适,也让初为人母的妈妈们不知所措。 坐月子能吃什么?不能吃什么?吃什么又下奶?产后抑郁怎么办?新妈妈都会有这般疑问。从医30多年的女中医,以自己的切身体会和几十年的临床经验,将古老的中医智慧融入日常生活,为每位新妈妈量身定做月子汤,既安全又有效。 每周的身体变化与护理、饮食方案都一一呈现。周周营养不同,一人吃,两人补。中医的智慧融入月子炖补汤中,不论是调理身体,还是滋补下奶,有了老中医的指导,新妈妈都可以安心度过这一个月的黄金修复期。
《吃对月子餐42天》为月子期的新妈妈提供了坐月子42天的一日三餐及加餐的具体方案及食谱,且每餐后都配有“功效”和“还可以这样做”,让新妈妈在科学进补的同时,不受季节和食材的限制,可以完全根据自己的口味选择多种烹饪方式。书中“月子餐食材、忌吃食材一览表”,让新妈妈能够更正确更容易地选择营养食材。此外,本书还为剖宫产妈妈及非哺乳妈妈设计了有针对性的月子餐食谱,实用性强,简单易操作。
本书是一本脍炙人口的经典国学胎教有声书,每篇附一个,扫描即可听,随时随地就可以为胎宝宝进行胎教。杨力教授精心挑选88篇经典国学作品,内容包括唐诗宋词、古代神话、成语故事、《三字经》《弟子规》等,并分别对其进行了通俗易懂的赏析,准父母可以和胎宝宝一起重温古人的智慧。本书的“妈妈说”“爸爸说”栏目,指引新手爸妈如何与胎宝宝进行交流,不仅促进胎宝宝大脑发育,对出生后的语言及智力方面的良好发育也有重要作用。
本书针对如何进行科学的产后康复做了全面详细的介绍。从产妇的身体变化、生理变化、心理变化,从产后全新的康复理念、产后康复技术、怎样给与产妇人文关怀及如何安排产后的膳食与营养、产妇如何自我保养及如何预防与应对产后不适等方面分别进行了详细的阐述。