本书一书，汇集了舞蹈教学，创作和研究工作中常用的民族（古典）舞蹈动作，舞姿及毯子功技巧等一百二十余例，用图文对照方式做了较详细的说明，供舞蹈工作者和业余爱好者在训练或编排节目时查考之用。本书内容是按动作的类型进行编排的，日的为便于舞蹈演员及其他方面的演员在形体训练的过程中，作为资料参考。由于常用舞蹈动作的名称、术语、规格、做法等等目前在各地尚不相同，有时给排练，教学和研究工作带来一些困难。为此，本书特请北京舞蹈学院孙光言和徐大之两位同志就这几方面做了一些规范化工作。相信今后在不断的应用与实践中，会得到进一步的完善与统一。本书所介绍的舞蹈动作一般都有左、右两面，现均以右面的动作为例，左面的做法与此对称。书中的毯子功技巧部分，业余舞蹈工作者在初学时，须有舞蹈教师在场指导，以免发
本书共十一章,分别为:“基础功”“辅助技巧”“地面滚翻技巧”“联合性地面滚翻技巧”“软翻技巧”“联合性软翻技巧”“跟头技巧”“古典技巧”“双人技巧”“下高技巧”“弹板技巧”。书中按照技巧动作的难易程度,对每个技巧的预备姿势、技术动作、易犯毛病、保护与帮助
《中国舞蹈史话》由二十四篇文章构成，既相对独立又自成系统，对中国舞蹈的发展作了细致地梳理。作品以时间为主线，从原始古代以至近代，每一时代专文重点介绍具有代表性的舞蹈，着重民间舞蹈艺术的发展，突出了舞蹈发展的时间性，并从舞蹈美学的物质基础、本质灵魂、表演手法等方面论述了舞蹈艺术的审美特质。作者常任侠在《前言》指明其写作动机：“中国舞蹈的历史颇为悠久，但过去尚无专书，加以系统的叙述。
