本书是一本拥有1000余幅彩图，配以简明文字说明的实用性图谱。书中主要描述人体运动的执行体系(运动器官)的骨、骨连结《关节)和肌肉(骨骼肌)的形态结构和机能，以关节为中心结合体育动作描述关节的运动，并对运动关节的肌肉机能进行具体的分析，提出锻炼主要肌肉的手段和方法。在介绍骨、骨连结、骨骼肌的基础上，对上肢、下肢、头颈、躯干等部分的关节和骨骼肌的机能做了综合性概述，并对肌肉工作进行了分析。为了了解人体的整体性，对人体运动的管理、协调、保证体系(消化、呼吸、泌尿、循环、神经、感官、内分泌等器官)用彩图做了简明介绍。本书中还有骨龄的x线照片、关节滑膜囊、关节活动的体育动作图，并附有支配人体运动器官的主要运动神经图表，以及运动英汉解剖学常用名词英文索引和运魂器统汉英解割学常用名词汉语拼音索引。
《释练尹式八卦掌》收录的是作者学练中随笔记录的个人感受，此书试图以科学的观点解释八卦掌的概念，以辩证的方法说明尹式八卦掌的训练步骤，以力学的原理分析尹式八卦掌的训练方法，特别是在拳理方面作了一些探讨。全书共分3章，具体内容包括八卦掌的基本概念、八卦掌的训练步骤及尹式八卦掌练习图解。该书可供各大专院校作为使用，也可供从事相关专业的在职人员作为参考书使用。
