《痘痘书(双色)》针对青春痘成因大揭秘、皮肤的构造、哪些原因引起青春痘形成过程进行了详解、并分章节讲述青春痘与痘疤的种类、痘痘不只是青少年的专利、男人也要祛痘、针对身体不同部位的痘痘成因(荷尔蒙、压力、遗传、细菌影响等)。更从日常的洗脸、饮食、穿着、打扮,乃至外出、运动、求诊等对症下药,全方位对抗恼人的痘痘。详细介绍了饮食和保养--长青春痘该吃些什么?有青春痘,如何选择保养品?痘疤皮肤该如何保养?并就祛痘面膜、祛痘药物、祛痘私房菜进行了详述。 读者对象:只要青春不要痘的青少年,过了青春期还不断长青春痘的人,脸上同时有青春痘、痘疤的人,已经满脸痘疤除不去的人,有亲朋好友深受痘痘之苦的人……
台步女王千万美腿: 小时候被称为“驼鸟妹”,跑步连男生都追不上,甚至被人开玩笑:“这是人的腿吗?”走在路上,还害机车骑士看得神魂颠倒摔下车!没错,这就是国际名模陈思璇的惊人之腿!被誉为全台湾比例44.5吋的长腿,光是小腿就21.5吋,再配合走台步的优雅美姿,让陈思璇被封为“台步女王”!丝袜厂商并为这一双美腿投保一千万,创下台湾的纪录! 全方位美丽养成: 美腿是女人最性感的部分,不是每个人都像思璇天生丽质,但后天的保养和美姿美仪的训练才是最重要的。出道十年,思璇很认真的累积不同的经验,并发展出一套独门功夫,本书就是她的美丽养成!内容非常完整详细,包含简单易学的腿臀体操及保养、按摩和急救妙招;另外,并提供美姿美仪指导、模特儿减重秘帖、上半身的保养方式、拍照的致命表情……让所有姊姊妹妹
她们美丽而且优雅,智慧并且自信,她们执著地追求梦想她们是如何成为女性的。 在此,她们将給你智慧一生的启示,财商,智商,情商的杰出女性范例。 有這样一种人,她优雅且美丽,智慧并且自信,有著自己执著的梦想,在每一个个性角色的转变与流连中敏锐地取舍着……这就是女人,这就是能帶給我们智慧启示与美丽传承的中国女人!
享有“美容女王”盛誉的业界专家张晓梅,带领她的专业团队,历时一年多,对大众中流行的上千种自然美容美体方法进行广泛的收集整理,对逾千名消费者进行深入跟踪访问,最终筛选出140多个代表性的方法,并请各方专家对这些方法——进行分析和评价。 收入《美到是自然(美肤篇)》的这71个自然美容方法,涵盖美白亮肤、抗老除皱、去痘调肤、敏感修复等4个方面,无一不是简便的、经济的、有确切效果的。精心绘制的数百幅图示,尽可能详尽的关键词提示,更是《美到是自然(美肤篇)》堪称“最全面和实用的自然美容宝典”的佐
皮肤皱了?胸部平了?衣服全都穿不下了?用尽了各种方法、吃遍了各种妙方,结果总是令你有所遗憾? 美, 不全然是取悦也人,美,最重要的,是让自己愉悦舒畅!每天为自己安排5-10分钟做做瑜伽,你就可以想塑哪 里就瘦哪里,想何处粉粉嫩嫩就可以何处柔柔润润!再加上书中介绍的相关的,穴位按摩,养生茶饮,健康蔬 果法,美人汤浴……很快的,你就能拥有实实在在的美丽与健康!
本书共分六章,分别从女人的撒娇与爱情、婚姻、家庭等不同侧面,轻松而不失深刻地阐述和讲解了“女人要撒娇”和“女人怎样撒娇”这两个主题。 本书语言清新活泼,文中充溢着撒娇女人的温情与幸福,部分篇幅后边还点缀有“小测试”、“一笑了之”等很有趣未的文字,希望姐妹们在阅读本书后,都能成为撒娇高手,福气多。
本书介绍了约300款自制天然面膜的方法及所用材料,制作方法简单,成本低廉,功效显著,教您以健康的方法打造无瑕美肌。
在该书中,莎拉?克虏伯设计了一系列简单、易懂的方法来判断一件衣服是否会让人看起来臃肿显胖。你仅仅只需回忆所有你穿过的衣服,找出哪些是让你看起来更胖的,然后永远不再穿它,并且在以后的置装购物中牢记适合自己的显瘦服装。当然,莎拉不会让你瘦得沉闷不堪,她不仅会帮助你提升穿衣的品味,更会帮助你注意每个细节,比如刘海、指甲、衣服口袋的样式等等——她会让你变得更加光彩夺目。 本书根据女性囤积脂肪的各个部位来介绍穿衣的学问,让你能针对自身的情况进行着装改造,它可以帮助各个年龄阶段的女性。除此之外,一年四季让女性显瘦的着装搭配技巧也是本书的亮点之一,特别是夏天和冬天的魅力着装要领;同时本书还提供了出席各种场合的打扮指导,让女性朋友在职场、休闲,或社交场合都能因为得体的着装而更加引人注目。
拥有令人骄傲的身材,令人羡慕的气质,是每个新时代女性的梦想。 药已过时,运动成为的健美符号,俗话说,生命在于运动,健美也是如此。要想成为一个美丽的新时代女性,必须内外兼修。除了身材的美丽,身体健康,个人的整体素质的提升必不可少。 现在,健身俱乐部随处可见,而爱美爱健康的女性们也乐此不疲地挤出有限的时间去做健美运动,目的是塑造一个的自我,挑战自我,战胜自己的不足,改变不良习惯,让自己活得更充实、更阳光。 《舍宾塑身教材》就是为此而设计。 《舍宾塑身教材》从健康的基本要素(自信、快乐、运动量、运动强度、动作难度)出发,以四个星期一个锻炼计划为标准,指导现代女性怎样在四个星期内轻松地拥有一个健康、美丽的身材。 我们的目标是:在四个星期内,让你拥有的身材和享受最快乐的生活。
作者39公斤真实记录,首次提示时体重下降的周期规律,告诉你为什么上周减去4公斤,本周却原重未变。不用花钱吃药、按摩或大量运动!一个月轻松5-10公斤!不反弹!! 本书介绍的方法有以下五个特点: 一、是作者本人过程的真实记录; 二、方法效果显著,安全可靠不反弹; 三、不用花钱,完全靠自己本身的努力来完成; 四、通过本书让你养成健康的生活习惯,永不肥胖; 五、让你的人生更成功。 本书倡导了全新的革命,在保证人体所需营养的同时,养成正确的生活习惯从而达到成功的目的。