你有没有想过为什么会感到身心失衡、压力大、不舒服，疲惫不堪却仍然不能安睡？西方医学经常忽视会导致疲劳、疾病的潜在问题，然而有一种方法，无需药物，也不用担心危险的副作用，就可以让你的身心恢复活力——阿育吠陀——“生命的科学”，一套完整的健康体系，包括与医疗护理有关的一切——疾病防治、监测、诊断和治疗——以及西医通常缺失的自我护理的方法。这是一种真正的整体性疗法，不只考虑饮食、运动、基因等方面，还包括人际关系、人生目标、财务状况、环境和过往经历。在米歇尔·S.芳汀著、邢彬编译的《阿育吠陀疗法》这本详尽实用的书中，作者温柔地引导读者完成专门设计并针对其需求的自我评估问题，并提出解决这些问题的很好方法，例如饮食计划、成瘾治疗、身体排毒以及改善关系的技巧，等等。她列出了您可以轻松实践且成
不持有的享乐生活，超过自己管理能力的物品，不持有；不钟爱的物品，不持有；无法回收利用或转送给他人的物品，不持有；不适合自己、与自己的生活方式不相符的物品，不持有。
![一天一款 巧手编织链链不舍 [韩]赵英美 邱慧雅](http://img3m2.ddimg.cn/82/22/11767479652-1_l.jpg)
《化妆之王》是一本化妆书吗？不，它是全球师撰写的基础化妆教程。每个人都有变得漂亮的潜质，《 大师的化妆教程:化妆之王》的神奇之处不单单是令漂亮的脸孔变得更具吸引力，而是能够在每个人身上发掘她们的美丽：原本的花容月貌会锦上添花；即使平庸甚至被常人视为丑陋的面孔，《 大师的化妆教程:化妆之王》都可以将其点石成金，把她们变成一张张美丽的脸孔。 千千万万的读者已经在《化妆之王》的塑造中发现了自己的一面，从面部结构、粉底等基础内容的阐释，到眉妆、眼妆、唇妆等具体部位的细致描画，以及后面一个个妆容的整体塑造，作者采用全彩色素描的教学方式和循序渐进的指导方法，打造出了几十种最有表现力的妆容。不好莱坞一线女星亲自示范（凯特?莫斯、黛米?摩尔、茱莉娅?罗伯茨、德鲁?巴里摩尔等等），更有生活在我们身边的普
拥有超过25年的专业从业经验，Bobbi Brown已经成为女性彩妆以及个人美容领域的专家。她凭借着一支经典的pinky-brown唇膏开始了她的美容事业，更带来了一个简单的美丽哲学：“女人渴望看起来，感觉起来更像原本的自己，但是要更美丽，更自信。”今天，她经营着营业额超千万的“BOBBI BROWN”专业彩妆品牌。让全世界数亿百万计的女性都能得到来自她的专业建议。 现在。当她迎来自己第五十个生日之际，Bobbi Brown再次带来了一本书：她为那些跨入40、50、60年龄的女性，甚至任何年龄的人士带来全新的美丽定义：BOBBI BROWN《Living Beauty活出亮丽》。在这本充满新概念的书中。Bobbi给了读者许多不用美容手术也能看起来更棒的方法，如护肤、化妆、营养、运动，以及穿衣打扮，解决女人每天烦恼的问题。Bobbi揭开了怎样用彩妆来创造出更肤色，拉升及提亮你的肌肤的奥秘
![百搭裤装 [日]主妇之友社 供稿,北京《瑞丽》杂志社 编译 中国轻工业出版社，【正版保证】](http://img3m9.ddimg.cn/55/27/11668441609-1_l.jpg)
你想知道为什么瘦子永远吃不胖，胖的人却怎么也减不下来的原因吗？ 那根本上是由你的体质来决定的。 如果你是温暖体质，那么身体的热量消耗就会很快，身体自然想胖也胖不起来。 如果你是寒凉体质，那么身体的水分和热量便排不出去，就算是通过别的办法暂时减下来了，也会马上反弹的！！！ 《身体暖暖就能瘦》已经被无数人证实是一种、最根本和最简单的方法，只要每天6杯生姜红茶，你就会发现，你也不会觉得手脚冰冷了，也不用把自己裹得严严实实的。而就这在这个时候，你还会惊喜地发现，大腿上、腰上、脸上的肉肉也变少啦，精神更好啦！！这就是身体暖暖就能瘦的奥秘哦！！
尽管本书中所介绍的瑜伽姿势比较温和，几乎适合人人练习，但是作者和出版社仍然希望，读者要先了解自己的身体限度，以便做这些姿势的日寸候不至于伤到自己。像制订其他的运动健身计划一样，开始这些瑜伽练习之前应先征得医生的同意。 如果你总是感到下背部疼痛，那么在家自行练习幕币中瑜伽姿势之前，要先向医生或者向已经取得专业资格的瑜伽教练咨询。如累身体状况允许，而且你也决定要开始练这种瑜伽．那么在练习时就要特别留心自己的脊椎状况。练习时，你可以在膝下垫_一条卷起的毯子或用几个靠枕来调整下背部的感觉，这祥做对于所有的卧姿都是有好处的。
本书对清洁化妆品的分类、功效评价方法等进行了简单介绍，重点阐述了清洁霜、洗面奶、沐浴剂、洗发香波、护发素等的配方设计原则以及配方实例，包含150余种环保、经济的配方。本书可供从事化妆品配方设计、研发、生产、管理等人员使用，同时可供精细化工等相关专业师生参考。
这是一本关于美的书，这是一本送给爱美女士的礼物。打开它，让你的美从“头”开始。做女人，就应该做个百变精灵，《美发魔法图解详本（第2版）》专为你而设计了30多款百变时尚发型，一一细致分步图解，教你做自己的美发师！
