该书由扮演《流行花园》中的杉菜闻名内地的大Ｓ徐熙媛所写。她是演艺圈里有名的“美容大王”。在本书中，她全面公开了她觉得真正好用的保养品与美容独门绝技，其中包括、保养头发、解决面部难题、美白等诸多内容。

作者用野生的花草进行插花，在屋中、花园和棚屋、草坪等场所给我们带来精彩、美丽的视觉盛宴，表现乡村生活和渴望自然的生活方式，全书共有200余幅精美高清照片。作者本是一名都市的记者，后来与一个农夫坠入爱河，为缓解生活压力搬到乡间小镇，却意外地被这种生活所治愈，找到了无比的快乐，从而定居于此。有花为伴的优选乐趣之一，就是你一睁开眼，就能感受周围的一切美好事物。此时，花就像一个过滤器，它能筛除掉一切杂物，让你专心致志于周遭的自然世界，甚至自然界以外的点点滴滴。在书中，作者为一整年举行的大大小小的欢庆活动都进行准备了对应的插花，从挑选一朵“感觉对了”的花，到花器、花材姿态的搭配和设计，作者带我们回归花艺的根本，以极简至美的方式，借由插花来表现自己，享受花为生活所带来的美好，让花儿点亮人生

服装真的能让一个人成为绅士吗？当然不可能——但无论如何，服装是我们文化的一部分。人们要是能够了解一些着装礼仪、时装史和时尚达人的造型攻略，不仅能够让我们的日常生活更加丰富多彩，也能够让我们在着装风格方面拓展自己的视野，同时还能够提升自信。此外，鉴赏面料、皮革、气味、着装是否得体以及其他令人愉悦的穿戴的过程本身就很让人开心。《绅士(永恒的时尚导读)(精)》由波恩哈德·鲁特泽尔所著，本书提供了广泛的关于经典男装的基本信息，以及很多购买各式衣物的地址，它为个人时尚需求提供了很好的建议，希望它能激发人们对时尚着装和时尚饰品的热情。

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梦是什么？从人类诞生起，梦就一直伴随着我们，令我们心怀好奇。在古老的印度，大成就者那洛巴将睡梦作为修习解脱的重要内容，这就是的那洛六瑜伽法中的睡梦瑜伽法。后来.睡梦瑜伽辗转流传到西藏，与西藏苯教相结合，于是成为了密宗非常重要的一套修法体系。西藏睡梦瑜伽告诉世人，梦不是虚幻的，它占有人生命的三分之一.是人真实生活的一部分，因此不容忽视。通过睡梦瑜伽的修持，人们可以达到梦中知梦、梦中做主.并最终实现梦中解脱。 《图解西藏睡梦瑜伽》将从梦的产生根源、梦的形成过程以及影响和控制梦的修法介绍等几个方面，为您揭示睡梦的玄机。同时，我们还特别插入了一百多幅清晰明了的手绘插画和图表，以帮助读者理解抽象难懂的密法奥义。本书所阐释的密法以一种全新的视角去观注我们自身，让您拥有更好的心情.更多的智

本书中讨论和话题和提出的问题包括了这两类方法，它们的背景以及学生们和专业人士如何看待和使用这些方法。在有关章节中总结了遗传因素、能量调节、医疗干预、治疗、治疗条例以及儿童和成年人体重控制实践的指南等方面的研究，包括有一章专门讲述妇女和生育的体重控制，这些内容为有关体重和体脂的讨论提供了基础。 本书的读者对象是医疗保健工我们和从事这个领域工作的科研人员。 本书鼓励专业人士建立一种有关主要的健康状况的工作哲学，这种状况影响到我们的态度、行为和知识——我的的感情，我们的行动，以及我们的心灵－同样影响到我们的患者和同事。我们不再把目标定为降低体重，而是控制体系，它是一个终生的过程，需要注意食物的选择、身体的体力活动和接受各种身体的尺度和形状。

《时尚：150年以来潮流的时装设计师和品牌》描绘了时尚界自发端到新时代的种种传奇，以独到的观察和细腻的笔触勾勒了一幅150年以来时尚界风起云涌的瑰丽图景。全书以时间和时代主题为线索，每一章都以珍贵的图文资料展现当时的时尚界标杆人物的人生故事和艺术生涯。从开创时装设计先河的几位女装设计师，到新生代设计师和品集团公司的兴起，《时尚：150年以来潮流的时装设计师和品牌》汇集大量史料，可供艺术院校师生、时尚界从业人员及时尚爱好者阅读、参考。

从香艳滑稽剧表演到时尚T台，从杂志封面到电视网络，时尚偶像蒂塔 万提斯一个月内涂过的口红、喷过的发胶、用过的深蓝色染发剂和涂在脸上的粉底，比绝大多数“变装皇后”一生的用量还多。不论她是在舞台上令观众们神魂颠倒，还是在红毯上“谋杀”无数镜头，有一个事实贯穿始终：对于这位具有自我风格的明星来说，美就是一门艺术，而她致力于亲手打造这种艺术。 现在，蒂塔在她五光十色的职业生涯中首次道出了令她成为魅力明星、受邀参加高级时装秀的美丽秘诀。在本书中，她与合作者萝丝 阿波达卡将带你见识成就不凡魅力的每个步骤，她的密友们也将给出建议，他们不仅是化妆、发型、医学和运动等领域的大师，也是世界上具有独特美的个体。这本书中既有营养和运动方面的可靠指导，又有皮肤护理和香水方面的真知灼见，还有打造惊艳发型、妆

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一双好鞋，可以带你到美丽地方； 一瓶香水，会把那里最美好的记忆带回家。 法兰西的浪漫，日本的清新，德国的高贵，我们选择香水时看中的不仅仅是味道，更是透过香水传达出的品位和气质。怎样从绚丽晶头的玻璃瓶中找到属于自己的香水？本书的两位作者邀你一起踏上感悟香水，领略香水文化的浪漫之旅。 在本书中，卢卡?图林夫妇用风趣、俏皮又辛辣的语言，一针见血地对1200种香水进行了解读，为读者挑选、购买香水提供了必要的指导和最专业的建议，通俗易懂，深入浅出。无论是深谙香氛之道的行家里手，还是跟着感觉走的“香水新人”，都能从中找到属于自己的香氛乐趣。

本书针对女士美发和发型以及男士美发提供了技术步骤指导。每个技术板块都包含两个部分:概述和流程。概述是关 于将要学习的技术的简要介绍,提供一个完整的知识框架。流程是将要学习的技术的逐步说明。每个步骤都会进行详细阐述, 并全程提供辅助图片。在流程的后提供了图片,表明将同一技术应用到不同的头发长度、颜色和质地上的效果,帮助激 发您的想象力。这将有助于您思考更多的选择,并以许多别出心裁的方式运用您所学到的技术。 本书适合美发初级学徒和从事美发事业的广大发型师阅读学习。

你想知道瑜伽的灵魂与精髓吗？ 这本书将带领我们超越瑜伽本身，帮助我们去寻找一种更有意义的生活，而这就是瑜伽的灵魂与精髓。尽管我们无时无刻都渴望自己在有限的生命中，可以过得更美好、更幸福，但这一切看起来都像是奢望，原因是我们没有获得正确的方法。 马克思·斯多姆这位美国瑜伽界赫赫有名的导师在《生命之光：一位瑜伽大师获得力量、优雅与疗愈的真实记录》中，给我们透露了他练习瑜伽的成长历程，正如他自己所说“对我来说，瑜伽就像荒凉贫瘠、遍地沙砾的荒漠中的一片绿洲。就在我最没想到的时候，瑜伽走进了我的生活，而且这正是我最需要它的时候。” 《生命之光：一位瑜伽大师获得力量、优雅与疗愈的真实记录》这本珍贵的大师手记，带给我们的不仅仅是实用的方法、准确的指引，更是一种对生命的无限向往，从此之后，你