世界超级名模克里斯蒂·特林顿（ChristyTurlington）就用《深度瑜伽:联结生命与灵魂》。在美国和欧洲早巳家喻户晓，她的完美的身材和天使般的脸庞一直是《Vogue》、《Elle》、《Cosmopolitan》等世界时尚杂志的宠儿。曾作为美宝莲、C.K等世界品牌形象代言人的克里斯蒂，一度影响甚至引领时尚与审美的潮流。1990年至1999年，她被媒体公认为世界超级名模。
重要的不仅是怎么做，更是为什么要这么做！本书以基础解剖学和人体生理学为基础，详细阐释肌肉运作与瑜伽体式之间的交互影响，专业医师带你以全新的高度认识人体，真实感受肌肉的控制与动作的呼应。揭示人体结构的奥秘，启迪你感受每一束肌肉；阐释生物力学的要点，指导你合理地控制身体；避免盲目运动的伤害，你安全高效地训练；定制的瑜伽体式，帮助你升级瑜伽的技能。本书将为你的瑜伽训练提供更科学，更实用，更有启发性的指导和帮助！
南阳城知府吕敬仁的长媳碧兰，因丈夫吕道景的心理畸形而得不到正常的夫妻之爱，未果之后，转而欲通过与老实巴交的小银匠郑少恒的苟合，寻求自己求而不得的情爱。得知真相的知府为了维护家族的声誉，施毒计并借碧兰之手毒死了被骗入府做银饰的小银匠。而老银匠为了给儿子报仇，在自制银饰上做了机关害死了碧兰，老银匠也随即身亡。 将在近期播出。
精品品牌公认穿着最得体的女艺人侯佩岑首度公开私房穿搭术，进入时尚领域最精致的实战笔记，没有大道理只有小经验，教爱美的你如何穿出自己的style。 1.不管下一季流行什么，衣柜里该有的经典款，教你不出错的9种单品 6种配件，简单就能应付上班、休闲等各种场合需求。 2.超简单Mix & Match ，经典风衣穿出3大风格，4种必学围巾围法改善身型，用腰带就能打造比例……15件单品搭出最适合自己又有质感的装扮！ 3.3大彩妆风格打造女神LOOK！精选妙用无穷的维保养妙招和要入荷的新奇变美小物。 4.超快速三日食谱、保养的美妆铁则，不必长期抗战又天天挨饿！打开侯佩岑的化妆包，学习侯式自然系好感彩妆，让你脸蛋漂亮，身材美丽！
《888个穿衣搭配小窍门》这是一本包罗万象的穿衣搭配书，有关穿搭技巧的几乎任何问题，都能从这里找到答案：当下最热门的衣服款式，年代久远的压箱底单品如何搭配焕然一新，如何穿衣服才能让身比例更，怎样才能让双腿看上去更为纤长，怎样的内衣款式让胸部更丰满……穿衣搭配界最潮最实用的搭配技巧，在此书里一应俱全。
《17天瘦一圈》自面市以来，一直雄踞美国及欧洲各大畅销书榜，在各大书店、超市及便利店货架上摆放成排，日销量屡创新高；无数演艺明星、社会名流人手一本，迅速用这种简单、美味又不需要意志力的减肥法改变了自己。 若你以前曾采用其它节食方式，过程总是这样：先将食物份量减半，所以体重下降。但之后进展非常缓慢，最后完全停滞。你会变瘦，只是因为食物吃得少，而不是因为身体机制改变了。 《17天瘦一圈》的医生设计以17日为一周期的饮食减重计划，追求速效，其饮食设计不会让人因为需要挨饿才能瘦下来，而是经由均衡的饮食设计以有趣的方式让你瘦，并获致一生的成效。原则之一就是食用可燃烧脂肪，以及食用对消化系统友善的食物。此设计其有4个周期，而且在第4周期便可以享用你喜欢的食物。
练孕妇瑜伽，做快乐妈妈！分娩会耗费大量的体力，并伴随着巨大的压力，在《孕妇也能练瑜伽》一书中，作者林惜钗通过一系列柔和有效的瑜伽姿势，帮助你在产前增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，强化髋部、骨盆和脊椎的灵活性，提高整个肌肉组织的力量与柔韧度，同时对控制荷尔蒙分泌的腺体进行柔和的刺激，加速血液循环，改善睡眠状态，并帮助你进行自我调控，学习如何更好地控制呼吸，让你在整个怀孕期间始终保持强壮的身体与健康平和的心理，充分做好分娩前的准备工作，并对肚里的宝宝产生积极与健康的影响。
忙碌的您如果实在抽不出更多的时间进行体育锻炼，这里为您量身定做了一周，也就是7天的经络瑜伽锻炼方法，想念您不会拒绝。它让您每天学会一个简易瑜伽姿势，加上对相应部位的经络穴位进行锻炼，改善淋巴和血液循环，来增强您的自身免疫能力，预防和缓解身心疾病。7天时间做完这套经络瑜伽功法，您将对自己的身体有一个更新的认识，您会更加懂得呵护自己的身体，更加懂得关爱自己。 神奇的瑜伽与中医经络的结合对我们来说，已不是什么不可思议的事。在这本书中，我们将瑜伽与经络结合起来锻炼，更好地增强我们的身体素质，从根本上提高生活质量。 书中还列举了一些瑜伽练习者的实例，他们将以自己的亲身体会告诉您瑜伽与经络锻炼的好处。
本书分为两部分，部分美食是这样炼成的，主要内容有、聚德：金炉长燃千年火、东来顺：一涮天下暖、鄂有香蕲、鱼宜三吃、紫云茶、东城山雉汤、魏氏熏鸡、阳谷炊饼、吃在夷陵、东城春鸠脍、开封灌汽包子、永远的海带、忆念中的地米菜、抗日豌豆的吃法、客家酒糟鱼、为甚酥与东城饼、艾米里白辣椒、鸡蛋·单身汉·荷包式速食、半壁山与茹粉丸子、烤蛋、鱼头、冻笋、买茶者说、泡菜解酒、黄金宝石翡翠汤、吃与文明、蒸笼上的岁月、浪漫的守候、吃鱼者说、糯米鸭血、会唱歌的黄咕丁捕鳝与吃鳝；第二部分一辣天下红、生命中不有够没有辣椒、辣椒的起源、辣椒的长征路线、辣之最川湘食辣秘笈、辣椒与瘦腰、辣椒的本土化生存、红辣酱、泡椒、米粉辣椒、辣椒的段位、落霸如碧两相依、20世纪的辣椒等。
本书从“色”的角度对绚丽的时装世界进行了探索。 它不是一大堆色彩理论的堆砌，而以巴黎、米兰、纽约站立潮头的高级时装为例，分析时装色彩的结构，探寻其独特风格的根源，了解色彩带给时装的韵味，让时尚的你以大师的手装点生活。 本书适合服装设计师、色彩搭配师、形象设计师以及服装专业、形象专业的师生作为参考书，更适合时尚人士研读学习。
北京书中缘产品美甲书系：《美甲色彩秀 炫丽6000款（上）》 6000款炫丽美甲大集合、超详尽的美甲技巧全攻略，让美甲无处可逃！这里有提升女人味的粉红色系美甲，有适合职场的优雅裸色系美甲，还有为新娘准备的婚礼美甲！为美甲爱好者展示最潮流的美甲造型，提供颖的品鉴标准。同时为美甲达人和爱好者量身定做的美甲技巧讲解，步骤详解，图文并茂，让您一看就懂，一学就会，赶快来尝试吧。
本书针对社会上流行的几类常见的不科学方法，分析批驳了其中的谬误，细致说明了其错误所在，为科学扫清道路。本书通俗易懂，实用性强，通过具体实例，引入科学概念，将生涩的学术概念用较为通俗的语句表达出来。大多数要点都有实例说明，使读者更容易理解。本书采用深入浅出的手法给读者讲清楚能量代谢的基本概念，使得读者明白其中的道理，理论指导实践，按照书中给出的方法和步骤可以通过自我锻炼和饮食控制稳步达到减少体内脂肪、塑形、健康体魄的目的。
写完这本书，心里多少有些许的忐忑。因为米娜希望自己所写的是读者真正需要的，是在遇见问题时可以真正解决问题的一本切实可用的书。 这本书里面，米娜坚持走平价亲民风，用的是大多数MM在经济上可以承受的产品。品的效果固然也很好，但是实用性不强，能承受高傲价格的毕竟是小部分人群。在书里，米娜想告诉你的很重要的一点就是如何用很亲民的产品也做到一些大牌的妆效。 在书中，我还首次公开了一些私人的化妆小技巧，只要你学会了它们，很多平时化妆的小麻烦都会迎刃而解了，它们能更好地帮助你提高妆面效果哦。 为了让没有任何化妆基础的女孩，也能轻松学会化妆，我认真拍摄和讲解了每个妆容基础步骤，只要跟着我的示范勤加练习，过不了多久，你也可以轻轻松松5分钟就画好出门妆了! 我在书的最后一章还说了一些化妆
本书从营养学、运动学、心理学多个专业角度详细讲解的黄金法则，传递最科学的基本常识和理念，剖析健康的要点。科学有效的饮食法是的重中之重，书中设计了饮食方案，帮助优化体内的，清除扰乱人体新陈代谢的有毒物质，恢复身体所必需的天然营养物质，让你不节食、不用药，实现效果；运动是的关键，根据人体自身代谢规律，为你量身打造健康体型的塑身方案，通过全身塑形和局部相结合的方法，平衡代谢，轻松。
最重要的是健康的生活，这才是美丽的秘诀、“爱”是的化妆品、追求天然与精神之美、纯素食的100％有机生活、钟爱彩妆的巴黎女人披露美丽秘诀、均衡的饮食生活是美丽的秘诀、有张有弛，美丽的秘诀、巴黎姐妹真实的美容生活、喜欢充满原创感的化妆品、坚持合理运动与有机生活的达人。
不同的食物有什么不同的营养成分？各种食材怎样做成美味可口的菜肴？食物有什么功效可以帮我们美容美体？本书将为您解决一系列的美容难题。 本书精选100种美容食物，按美白淡斑、水润保湿、排毒祛痘、祛皱抗衰老、丰胸等女性美容最关注的问题进行分类、排序，并辅以大量彩图，详解其美容营养功效。针对不同肤质、体质、体型的人，给出贴切的饮食建议，帮助您调养身体、改善肤质，从内而外地散发出迷人光彩。 本书将助您吃得健康，吃出美丽容颜！
丰富精美的作品使您得以全面欣赏到美甲的迷人魅力。全书实用性强、形象直观．让整个美甲过程一目了然。操作起来也更加简单，适合不同层次的美甲师和不同场合的顾客，是一本的参考书。 本书汇聚了最有人气的精彩美甲作品。以亮丽缤纷的色彩为主，在炎炎的夏日呈现出来，使全身上下达到一种整体美感，这是每一个爱美之人心中的追求。
