作者拥有私人非营利性皮肤学实验室，从事皮肤问题研究近十年，日常收集了大量皮肤问题实例。他结合典型案例，详细介绍了常见皮肤问题的起因、类型和全套护理方案，包括大油田、痘痘、色斑、黑头、毛孔粗大、敏感、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、依赖性皮炎、皱纹、头皮屑、鸡皮肤等，根据书中的方法在家中就可以对自己的皮肤问题做初步的判断。书中介绍的护肤方法均有实验或研究数据做支撑，科学严谨。此书是护肤爱好者、美容师及美容行业从业者的枕边书。

本书主要内容简介：穴位按摩的奥秘、掌握十二经络，瘦得一目了然、身上的美丽穴道知多少、女性按摩，要漂亮也要健康、按摩前必做的功课、备好按摩小道具等。

本书介绍了如何通过练习瑜伽来预防和治疗疾病，使身体达到平衡和健康的状态。通过练习瑜伽体位法、调息法、深度放松和冥想等可以缓解机体多种疾病的症状，从而促进呼吸系统、神经系统、内分泌系统、心血管系统、消化系统、生殖泌尿系统、淋巴系统和免疫系统某些疾病的痊愈。另外瑜伽还能增强灵活性，增加力气，并提高人体免疫力。 人类在进化的历史过程中，一直面临着疾病和环境压力的威胁。现代医学的主要特点是广泛使用合成类药品，这是大规模财政投资和生物化学技术发展的结晶。但这似乎并不是的途径，是否可以通过其他途径来缓解或治疗一些疾病呢？ 瑜伽是一门古老、深奥的艺术，包括一系列的动作、调息法和冥想等，它可以帮助你净化身心，消除压力，实现你对健康的追求和渴望。让我们自己为自己的健康负责吧!

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《日和手帖 005：日用即道》（每一件日用品，都蕴含着道。）是日和手帖生活品牌的第5本纸质出版物，以「日用品」为主题，试图重新发现、挖掘和整理日常用品的不同重要性。 特附赠50元产品优惠劵 在这本特集书中，我们走进多伦多夫妇经营的选品店，通过瑞典、芬兰民艺产生默契与共鸣；看墨白的生活物器，惊喜常出自偶然；苏黎世大学教授Franco Clivio，以一颗恒久使用之心，回归生活本身；日本立体造型家森井YUKA的旅行常备用品，不被流行左右；生活美学家老爷，拿出“孤独人生”里的片手锅，生活落实到实处才是真美；日本杂货店persica 主理人牟田绚加，她的日用之道是不需刻意寻找，旅行便是源头；我们收集、整理了一系列日常用品型录。 访问知名平面设计师刘治治、丹麦家居品牌HAY创始人Rolf Hay和Mette Hay夫妇、旧金山独立设计师Yvonne Mouser等

重要的不仅是怎么做，更是为什么要这么做！本书以基础解剖学和人体生理学为基础，详细阐释肌肉运作与瑜伽体式之间的交互影响，专业医师带你以全新的高度认识人体，真实感受肌肉的控制与动作的呼应。揭示人体结构的奥秘，启迪你感受每一束肌肉；阐释生物力学的要点，指导你合理地控制身体；避免盲目运动的伤害，你安全高效地训练；定制的瑜伽体式，帮助你升级瑜伽的技能。本书将为你的瑜伽训练提供更科学，更实用，更有启发性的指导和帮助！

“奢华”一度是拥有祖传遗产的贵族世界的专享。“奢华”的历史，就是一部关于传统、精致、骄奢的购物史。然而，今日的“奢华”却被打包贩卖给身价数十亿美元的国际大公司，这些大公司在意的只是规模扩张、公众注意、品牌认知度、广告，当然还有巨额利润。本书是对富丽堂皇者投去的强硬一瞥，并追问：“品为何失去了光泽？” 《的！》是一部深度剖析时尚界黑幕的纪实类时尚读物，系统地介绍了品牌的发家史，颠覆了品牌从前在大众心目中的形象。

本书针对社会上流行的几类常见的不科学方法，分析批驳了其中的谬误，细致说明了其错误所在，为科学扫清道路。本书通俗易懂，实用性强，通过具体实例，引入科学概念，将生涩的学术概念用较为通俗的语句表达出来。大多数要点都有实例说明，使读者更容易理解。本书采用深入浅出的手法给读者讲清楚能量代谢的基本概念，使得读者明白其中的道理，理论指导实践，按照书中给出的方法和步骤可以通过自我锻炼和饮食控制稳步达到减少体内脂肪、塑形、健康体魄的目的。

继书《跟巴黎名媛学到的事》之后，美国知名作家 珍妮弗·L·斯科特为女性带来优雅生活行为指南：掌握生活艺术，获得更美好的生命状态。十几年前，珍妮弗到巴黎作交换生，借住在优雅太太家里，近距离接触了法式品位生活。如今，珍妮弗已结婚成家，诸多家务琐事让她喘不过气来。她开始回想优雅太太是如何面对一切的，并写下自己的发现：优雅太太从容地应对生活里的每一件事。她为家人烹饪可口的食物，用音乐和香氛为夜晚增添气氛，她总是充满创意、通过一些小心思提高家庭生活品位……优雅来自内心，会在家里生根发芽，并以很美妙的方式成就你的生活。

练孕妇瑜伽，做快乐妈妈！分娩会耗费大量的体力，并伴随着巨大的压力，在《孕妇也能练瑜伽》一书中，作者林惜钗通过一系列柔和有效的瑜伽姿势，帮助你在产前增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，强化髋部、骨盆和脊椎的灵活性，提高整个肌肉组织的力量与柔韧度，同时对控制荷尔蒙分泌的腺体进行柔和的刺激，加速血液循环，改善睡眠状态，并帮助你进行自我调控，学习如何更好地控制呼吸，让你在整个怀孕期间始终保持强壮的身体与健康平和的心理，充分做好分娩前的准备工作，并对肚里的宝宝产生积极与健康的影响。

方巾是展现女性风采不可缺少的一块魔法石。 系上方巾，不仅可以轻松改变自己的形象，还可以让我们的脸色看上去更健康，给人留下美好的印象。 作为一名方巾专家，我长期和各种顾客接触，经常听到女性朋友这样抱怨， “虽然有方巾，可是却不知道怎么系才能突出我的特点”， “不少书中方巾的系法都是用插图来说明的，看了不是很明白”等等。 方巾不仅可以围在脖子上，还可以作为手提包、腰带，或者作为抹胸使用，改变自己的风采，甚至可以系在帽子和手提包上当做装饰品。方巾的使用范围简直可以说是无边无际。 为了让大家能够分享我的经验，也让更多的人了解方巾的魅力所在，我就动手写了这本书。在书的实用性方面我也下了工夫。为了让初学者一目了然，我在系法说明上配了照片，并且让拍摄的模特穿上简单统一的服装来突出方巾

本书贴近女性实际，尽力做到既实用而又有生活气息。如从女人最为关心的衣着方面，本书从“佛靠金装，人靠衣装”说起，强调无论是打扮或者是着装都应该像呼吸一般自然。简单地说，衣着、化妆的目的都是为尽量掩盖“缺点”彰显“优点”。如果你的皮肤很健康，那么可以适当地用简单的衣服来表现你的健康肌肤；如果你的眼睛很美，那么用颜色较深的眉笔、眼线笔、睫毛膏来重点突出你迷人的双眸(当然啦，颜色和式样要根据衣着作适当搭配)；如果你想突出你的脸庞，那就穿净色衣服，佩戴上亮闪闪的稍大些的耳饰来突出脸部；如果你想突出显示你的上衣，那么裤子的颜色和式样就越简单越好，衣服上适当用装饰品突出，那么人们的目光就会更多地停留在你的上衣……依此类推，要突出哪里，就让哪里更 “惹眼”，其他地方作陪衬。 美丽，是女人一生

重要的不仅是怎么做，更是为什么要这么做！本书以基础解剖学和人体生理学为基础，详细诠释特定肌肉群的运用及瑜伽体位的关键，结合肌肉伸展的生物力学，精准分析瑜伽体式的基础与动作要点。科学破解5大瑜伽步骤，精妙深化55个基本体位，从启动肌肉、形塑动作到微调姿势、深化体位和控制呼吸，一步一步帮助你纠正姿势，增加肌肉的柔软度、肌耐力和动作的舒适度，为你的瑜伽训练提供科学、实用、循序渐进的指导！

为什么有的人只是随便穿着简约款的衣服，看起来却那么时尚？日本时尚造型师典子的平价穿搭法则，从配色、造型、体形修饰技巧、配饰选择等多方面提供专业穿搭建议。海量穿搭方案实拍，选择价格亲民的服饰品牌详细讲解如何搭配。内附“一个月全身穿搭计划”春夏篇与秋冬篇，一个月不重样，四季有亮点！

《一辈子做素颜女孩（修订版）》从美容医学的角度对现代爱美人士最关心的20个皮肤问题进行了具体透彻的阐述，从产生根源到解决之道逐一解析，还提出了从内到外的治疗方法以及日常生活中的保养之道，更为难得的是作者作为一名美容医生，以专业角度向读者解释了各种美容医学的专用名词和实施方法，为读者揭开了美容医学的神秘面纱，是不可多得的兼具时尚性和实用性的美容书。

女大学生韦枝枝与阮琳的爱情生活，是现代爱情的信奉者。她们情迷心窍，为爱走火，一个为情走入怪诞家庭的女人，一个为情痴痴暗恋的女人，一个为情自虐变态的女人，一个为情割腕的女人，她们为信奉爱情，付出了花样的年华、青春、肉体和少女情怀，收获的却是荆棘、泥沼和深渊。是她们玷污了爱情，还是爱情奴役与蹂躏了她们，小说半荒诞半真实，把社会矛盾浓缩于家庭中以彰显冲突，让带着象征性内衣闪烁于故事中展现女人的情感欲望。

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