作者拥有私人非营利性皮肤学实验室，从事皮肤问题研究近十年，日常收集了大量皮肤问题实例。他结合典型案例，详细介绍了常见皮肤问题的起因、类型和全套护理方案，包括大油田、痘痘、色斑、黑头、毛孔粗大、敏感、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、依赖性皮炎、皱纹、头皮屑、鸡皮肤等，根据书中的方法在家中就可以对自己的皮肤问题做初步的判断。书中介绍的护肤方法均有实验或研究数据做支撑，科学严谨。此书是护肤爱好者、美容师及美容行业从业者的枕边书。

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本书介绍了如何通过练习瑜伽来预防和治疗疾病，使身体达到平衡和健康的状态。通过练习瑜伽体位法、调息法、深度放松和冥想等可以缓解机体多种疾病的症状，从而促进呼吸系统、神经系统、内分泌系统、心血管系统、消化系统、生殖泌尿系统、淋巴系统和免疫系统某些疾病的痊愈。另外瑜伽还能增强灵活性，增加力气，并提高人体免疫力。 人类在进化的历史过程中，一直面临着疾病和环境压力的威胁。现代医学的主要特点是广泛使用合成类药品，这是大规模财政投资和生物化学技术发展的结晶。但这似乎并不是的途径，是否可以通过其他途径来缓解或治疗一些疾病呢？ 瑜伽是一门古老、深奥的艺术，包括一系列的动作、调息法和冥想等，它可以帮助你净化身心，消除压力，实现你对健康的追求和渴望。让我们自己为自己的健康负责吧!

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本书从“色”的角度对绚丽的时装世界进行了探索。 它不是一大堆色彩理论的堆砌，而以巴黎、米兰、纽约站立潮头的高级时装为例，分析时装色彩的结构，探寻其独特风格的根源，了解色彩带给时装的韵味，让时尚的你以大师的手装点生活。 本书适合服装设计师、色彩搭配师、形象设计师以及服装专业、形象专业的师生作为参考书，更适合时尚人士研读学习。

《一瘦一辈子2:邱医帮你瘦》的特色在于从最的生命科学成果中提取精华，总结出、最科学的方法。告别节食等以损害身体为代价的不健康方式，拒绝反弹给人带来的身体损伤和心理压力。聚焦一百多种方法，让你用的方法一瘦一辈子！一瘦到底，秀出健康之美！美食吃瘦、运动养瘦、在生活中养成健康的习惯、定制一对一困惑解答，这是一本包含专业知识、健康方法，为所有者量身定做的健康轻体指南。

这本书讲的不只是女性法，而是全家人都能的方法哦！ 从小到大就胖？男性的肥胖？儿童及青少年肥胖？产后肥胖的原因？孕期肥胖？更年期肥胖？压力性肥胖？上班族肥胖？年节肥？睡眠与肥胖？…… 邱医师告诉你肥胖的真相是什么及相应方法。 减了很多年，你以为弹力带能？少食多餐能变瘦？运动能瘦腹部？泡热水澡可以？是个体力活？后必有反弹？…… 邱医师告诉你真正的妙招，破解市面上的不实法。 瘦大腿、瘦小腿、瘦腰、瘦手臂……更多你不知道的妙招，尽在本书中。 让明星专家连根拔起你的肥胖因子，帮你轻松——瘦一次，一辈子不反弹！ 三法宝：饮食333、运动333、药物333。 饮食333：3餐要定时，饭吃3分饱，热量少于300千卡。 运动333：每周固定运动3次，每次30分钟，持续3个月。 药物333：药物重要摆第

在造型师陈孙华的衣橱里，轮番进驻着各大品牌推出的流行单品，也陆续挂上蔡依林、孙燕姿、周杰伦、S.H．E、飞轮海、黄晓明、萧亚轩等们的衣服，他的衣橱是一场匆促的服装秀……但永远不变的是他对时尚的热情。 他却不鼓励你这么做。 了解流行真相的他，认为所有千变万化的美丽造型，其实都是从这7件经典单品开始的。 白衬衫、牛仔裤、黑色平口洋装、黑色圆裙、卡其风衣、自T恤、开襟毛衣。 这就是你的衣橱里最该放的7样单品。 不要再当盲目的流行追随者，不要再花费大笔预算去拼凑美丽。跟着孙华教你的：从选对7件经典基本款开始，再运用他玩美公开的神奇穿搭术，就可以变换出非常多适合你的美丽造型。 时尚本来就该这么简易而平民， 欢迎你加入这场从7变成7的N次方的奇妙旅程。

心情变了，发型当然要变。去美发沙龙？费钱！8种足够in的发型，在家轻松搞定！ 化好妆，搭配好服饰，这就够了？NO！配上发色，才够潮。按照肤色、季节、脸型挑发色，1+1＞2的抢眼魅力不是梦。 头皮反正看不见，不用保养？错！健康漂亮的头发来自头皮，你怎么照顾它，它就怎么回报你。 只想剪个刘海，还要找发型师？费事！跟着小曼老师DIY，让你方脸变瓜子脸，圆脸变尖脸，尖脸变明星脸！ 着急出门，吹、烫头发太麻烦？别慌！爱美的“懒”女孩们，跟着小曼老师学艺吧：刮发神功，造型快速，效果持久。 想为秀发画龙点睛？U型夹、小发饰，果断用起来！萝莉范儿、公主范儿、御姐范儿、女王范儿……总有一款是你的范儿。 你一辈子不烫发？不可能！那就不要错过小曼老师的烫发答疑课，“到底是……”“为什么……”“……怎么

无论我们做什么，购买一辆新车或一件新衣服，在超市里大规模采购，布置一所新住宅，还是在街道上迅速辨认方向，安静地看一本相册，或者挑选合适的圣诞礼物——我们不可避免经常要与神秘的色彩打交道。 本书是一本有关色彩心理学的入门工具书。作者并没有把本书写成一本色彩学领域的专业书，其重点内容也很少放在理论分析上，而是将更多精力投入在容易为人们所理解和认知的一些案例上。它以流行科普读物的形式呈现在完全不熟悉这个领域的读者面前，让他们了解色彩所蕴藏着的神奇力量。 作者运用通俗的语言、丰富的事例、广博的知识，生动有趣地介绍了各种色彩的历史与文化内涵，全面地分析了不同地域、不同种族、不同文明的人对色彩的看法，从而引导出流行时尚的来源。

廖苑利医师将在书中深入分析各种使你肤色变黑的原因与皮肤问题，只要找出皮肤问题的根源，拟定适合个人皮肤状况的专业美白除斑疗程，再使用含有各式美白成分的美自防晒保养品做术后维持，14天就能摆脱黑斑。肤色暗沉的困扰，拥有白皙动人的肤质不是梦！ 本书不仅囊括了各种肌肤黑斑与暗沉问题成因的解析、各式美白疗程的原理与施做方式、专属各种肤况的搭配疗程。美自产品成分剖析等丰富实用的医学美容知识，也澄清了大众对美白疗程的误解 让大家面对肤色问题不再一知半解或者不知所措了。 常言说“好皮肤是女人最美的衣裳”，几乎所有爱美女性，都渴望拥有既光洁又白皙的靓丽肌肤，但因为先天遗传因素及后天护理保养不得当，很多人都面临着形形色色的皮肤问题。美丽健康的“面子”问题，成为困扰很多女性朋友的心病，大家不惜

衣服是女人最亲密的伴侣。如何打扮自己，是女人一生的课题。世上有 一种穿越时光，美丽的优美，那就是魅力！作者梁艳凭借专业领域里的 资深和专业，加上其自身的个人风采，是诠释魅力风格的典范。这本《 时光带不走优雅》与大家分享和探讨的就是——乐观、求真、向善、乐美。 其充满灵性的画作和摄影使《时光带不走优雅》弥漫着一种说不清道不明的 情调，静静候着有缘人之品识。

本书是历时两年不衰的养颜类图书品牌“每天美丽一点点”系列五，又是一部最实用、最基础的精油DIY“葵花宝典”，为您倾情奉上涵盖常见精油种类的精油数据库，针对不同肤质、不同适应症候，提供美颜、美体、消除压力、告别抑郁、助眠、醒神、增强记忆力、催生柔情蜜意的芳香疗法定制配方，从头养到脚，提升女人幸福感受力与魅力指数。精油DIY简单有趣，于简约中彰显了女人的气质与品位。有一千个女人，就有一千种创造美丽奇迹的路数。本书为您搜求经典精油DIY配方，款款深情，必有一款打造您的美丽神话。 本书为你献上： 58种常见精油快易通，雅致女人DIY心法全公开 45种娇颜妙方，留住肌肤的年华 54种大变身配方，护发、爱手、美足、塑身一步到位 72种放松身心配方，减压、助眠、告别抑郁，找回活力四射的自己 17种浓情蜜意配

陈老师将一步一步领你了解色彩、穿对色彩，让色彩变成你的魅力之钥，让你的美丽“里应外合”，一旦你学会释放自己全然的美，幸福肯定如影随形！ 各位时尚女子，你可以美得张扬，也可以美得含蓄；你可以将对美的理解发挥得淋漓尽致，也可以展现性情中的多面，美得活泼斑斓，或许，你根本就从未发现自己还可以这样美！ 陈丽卿老师正以她独特的影响力帮助每位女性找回自己的天生丽质，华人的穿衣品味若能得到全面的提升，她肯定是美丽而优雅的推手之一。

《吃到饱:杜坎纤食法》提供的食谱，通过合理的饮食，结合健康的运动和科学的生活方式，教会人们如何减掉自己的体重又成功的摆脱疾病的困扰。让人们熊掌兼得，在既拥有健康体魄、魔鬼身材的同时，还拥有愉快的心情。

“女性荷尔蒙”这个既神秘又神奇的词汇，常见于医学书籍。平时鲜见提起。由海外女性保健专家刘淑玉教授领衔，内地同仁参加撰写的《荷尔蒙让我如此美丽》，将复杂的女性内分泌话题，用案例分析和文学话语表达出来。融趣味性、科学性和可读性为一体，令人爱不释手。 荷尔蒙到底起什么作用？ 荷尔蒙是如何在体内运行的，运行的规则又是什么？ 荷尔蒙在女人一生中的预算是多少？ 该怎样“消费”、怎样储存、怎样增值？ 它与女人的健康、美丽，女人的体形、体重，女人的心情，女人在两性相处时的“性”福，女人的亚健康状态有什么关系…… 本书以清晰的描述、翔实的事例、贴切的比喻、图文并茂的形式，将人们看不见、摸不着的荷尔蒙描写得栩栩如生。她告诉每个女人应怎样沿着属于自己的荷尔蒙“轨迹”行进，并以此来描绘未来的健

左旋C美白精华液、荷荷芭清透保湿霜、玫瑰橙华抗皱精露、金盏花舒缓保湿眼胶、蜂虹椰油护唇膏、红酒酵母蛋黄滋养面膜，这些你梦寐以求的保养品都可以DIY！ 好简单耶：精华液、乳霜、防晒隔离霜、眼霜、护唇膏、面膜……简直难以想象，这么多好东东只需最少的原料和最简单的调制步骤，惊喜就会呈现眼前！ 好划算哦：本以为十分昂贵的护肤成分，其实只需如此少的银子，让人大跌眼镜，怪不得都说化妆品行业暴利呢。还是DIY划算！ 好好用哟：牛尔老师的配方，集各种肤质之所求，还可以根据自己的肤质对配方稍作改动，护肤效果不仅不输给市售的产品，甚至更好！ 本书针对卸妆清洁，去角质、调理肌肤类基础保养品，以及美白淡斑、抗痘消炎、保湿滋润、天然泥疗、芳香抗压五大类美容面膜，提供了大量简单实用的DIY配方和制作方法

对很多女生来说，旅行的意义很简单――开心地满世界玩，美美地拍照留影，给自己留下一个美好的回忆。在女巫看来，除了这些，还需要认真、讲究的穿搭，才不辜负每次飞行。重要的一点就是：发生故事，纪录故事。无论是选择飞行万里，只为抵达一家书店，还是舍弃一切，去追逐魂牵梦萦的一片海湾，这一切都悄然在你生命中发生着，成为你的故事。 在《讲究的穿搭不将就的旅行（女巫飞行记）》这本书中，女巫将带你飞越欧亚大陆，从巴黎到伦敦，从尼泊尔到青海，从香港到台湾地区……不同的目的地，截然不同的气质搭配。轻奢复古、法式优雅、俏皮清新……只要是你能想象的风格，从帽子到胸针、丝巾、发饰等等，不放过任何一个可以雕琢的细节。问题就是，行李箱之于你的梦想，实在太小了。 除了穿搭，书中还会教大家如何与自然景观、有名建筑