作者拥有私人非营利性皮肤学实验室,从事皮肤问题研究近十年,日常收集了大量皮肤问题实例。他结合典型案例,详细介绍了常见皮肤问题的起因、类型和全套护理方案,包括大油田、痘痘、色斑、黑头、毛孔粗大、敏感、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、依赖性皮炎、皱纹、头皮屑、鸡皮肤等,根据书中的方法在家中就可以对自己的皮肤问题做初步的判断。书中介绍的护肤方法均有实验或研究数据做支撑,科学严谨。此书是护肤爱好者、美容师及美容行业从业者的枕边书。
本书主要内容简介:穴位按摩的奥秘、掌握十二经络,瘦得一目了然、身上的美丽穴道知多少、女性按摩,要漂亮也要健康、按摩前必做的功课、备好按摩小道具等。
本书介绍了如何通过练习瑜伽来预防和治疗疾病,使身体达到平衡和健康的状态。通过练习瑜伽体位法、调息法、深度放松和冥想等可以缓解机体多种疾病的症状,从而促进呼吸系统、神经系统、内分泌系统、心血管系统、消化系统、生殖泌尿系统、淋巴系统和免疫系统某些疾病的痊愈。另外瑜伽还能增强灵活性,增加力气,并提高人体免疫力。 人类在进化的历史过程中,一直面临着疾病和环境压力的威胁。现代医学的主要特点是广泛使用合成类药品,这是大规模财政投资和生物化学技术发展的结晶。但这似乎并不是的途径,是否可以通过其他途径来缓解或治疗一些疾病呢? 瑜伽是一门古老、深奥的艺术,包括一系列的动作、调息法和冥想等,它可以帮助你净化身心,消除压力,实现你对健康的追求和渴望。让我们自己为自己的健康负责吧!
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本书从“色”的角度对绚丽的时装世界进行了探索。 它不是一大堆色彩理论的堆砌,而以巴黎、米兰、纽约站立潮头的高级时装为例,分析时装色彩的结构,探寻其独特风格的根源,了解色彩带给时装的韵味,让时尚的你以大师的手装点生活。 本书适合服装设计师、色彩搭配师、形象设计师以及服装专业、形象专业的师生作为参考书,更适合时尚人士研读学习。
《一瘦一辈子2:邱医帮你瘦》的特色在于从最的生命科学成果中提取精华,总结出、最科学的方法。告别节食等以损害身体为代价的不健康方式,拒绝反弹给人带来的身体损伤和心理压力。聚焦一百多种方法,让你用的方法一瘦一辈子!一瘦到底,秀出健康之美!美食吃瘦、运动养瘦、在生活中养成健康的习惯、定制一对一困惑解答,这是一本包含专业知识、健康方法,为所有者量身定做的健康轻体指南。
这本书讲的不只是女性法,而是全家人都能的方法哦! 从小到大就胖?男性的肥胖?儿童及青少年肥胖?产后肥胖的原因?孕期肥胖?更年期肥胖?压力性肥胖?上班族肥胖?年节肥?睡眠与肥胖?…… 邱医师告诉你肥胖的真相是什么及相应方法。 减了很多年,你以为弹力带能?少食多餐能变瘦?运动能瘦腹部?泡热水澡可以?是个体力活?后必有反弹?…… 邱医师告诉你真正的妙招,破解市面上的不实法。 瘦大腿、瘦小腿、瘦腰、瘦手臂……更多你不知道的妙招,尽在本书中。 让明星专家连根拔起你的肥胖因子,帮你轻松——瘦一次,一辈子不反弹! 三法宝:饮食333、运动333、药物333。 饮食333:3餐要定时,饭吃3分饱,热量少于300千卡。 运动333:每周固定运动3次,每次30分钟,持续3个月。 药物333:药物重要摆第
在造型师陈孙华的衣橱里,轮番进驻着各大品牌推出的流行单品,也陆续挂上蔡依林、孙燕姿、周杰伦、S.H.E、飞轮海、黄晓明、萧亚轩等们的衣服,他的衣橱是一场匆促的服装秀……但永远不变的是他对时尚的热情。 他却不鼓励你这么做。 了解流行真相的他,认为所有千变万化的美丽造型,其实都是从这7件经典单品开始的。 白衬衫、牛仔裤、黑色平口洋装、黑色圆裙、卡其风衣、自T恤、开襟毛衣。 这就是你的衣橱里最该放的7样单品。 不要再当盲目的流行追随者,不要再花费大笔预算去拼凑美丽。跟着孙华教你的:从选对7件经典基本款开始,再运用他玩美公开的神奇穿搭术,就可以变换出非常多适合你的美丽造型。 时尚本来就该这么简易而平民, 欢迎你加入这场从7变成7的N次方的奇妙旅程。
心情变了,发型当然要变。去美发沙龙?费钱!8种足够in的发型,在家轻松搞定! 化好妆,搭配好服饰,这就够了?NO!配上发色,才够潮。按照肤色、季节、脸型挑发色,1+1>2的抢眼魅力不是梦。 头皮反正看不见,不用保养?错!健康漂亮的头发来自头皮,你怎么照顾它,它就怎么回报你。 只想剪个刘海,还要找发型师?费事!跟着小曼老师DIY,让你方脸变瓜子脸,圆脸变尖脸,尖脸变明星脸! 着急出门,吹、烫头发太麻烦?别慌!爱美的“懒”女孩们,跟着小曼老师学艺吧:刮发神功,造型快速,效果持久。 想为秀发画龙点睛?U型夹、小发饰,果断用起来!萝莉范儿、公主范儿、御姐范儿、女王范儿……总有一款是你的范儿。 你一辈子不烫发?不可能!那就不要错过小曼老师的烫发答疑课,“到底是……”“为什么……”“……怎么
无论我们做什么,购买一辆新车或一件新衣服,在超市里大规模采购,布置一所新住宅,还是在街道上迅速辨认方向,安静地看一本相册,或者挑选合适的圣诞礼物——我们不可避免经常要与神秘的色彩打交道。 本书是一本有关色彩心理学的入门工具书。作者并没有把本书写成一本色彩学领域的专业书,其重点内容也很少放在理论分析上,而是将更多精力投入在容易为人们所理解和认知的一些案例上。它以流行科普读物的形式呈现在完全不熟悉这个领域的读者面前,让他们了解色彩所蕴藏着的神奇力量。 作者运用通俗的语言、丰富的事例、广博的知识,生动有趣地介绍了各种色彩的历史与文化内涵,全面地分析了不同地域、不同种族、不同文明的人对色彩的看法,从而引导出流行时尚的来源。
廖苑利医师将在书中深入分析各种使你肤色变黑的原因与皮肤问题,只要找出皮肤问题的根源,拟定适合个人皮肤状况的专业美白除斑疗程,再使用含有各式美白成分的美自防晒保养品做术后维持,14天就能摆脱黑斑。肤色暗沉的困扰,拥有白皙动人的肤质不是梦! 本书不仅囊括了各种肌肤黑斑与暗沉问题成因的解析、各式美白疗程的原理与施做方式、专属各种肤况的搭配疗程。美自产品成分剖析等丰富实用的医学美容知识,也澄清了大众对美白疗程的误解 让大家面对肤色问题不再一知半解或者不知所措了。 常言说“好皮肤是女人最美的衣裳”,几乎所有爱美女性,都渴望拥有既光洁又白皙的靓丽肌肤,但因为先天遗传因素及后天护理保养不得当,很多人都面临着形形色色的皮肤问题。美丽健康的“面子”问题,成为困扰很多女性朋友的心病,大家不惜
衣服是女人最亲密的伴侣。如何打扮自己,是女人一生的课题。世上有 一种穿越时光,美丽的优美,那就是魅力!作者梁艳凭借专业领域里的 资深和专业,加上其自身的个人风采,是诠释魅力风格的典范。这本《 时光带不走优雅》与大家分享和探讨的就是——乐观、求真、向善、乐美。 其充满灵性的画作和摄影使《时光带不走优雅》弥漫着一种说不清道不明的 情调,静静候着有缘人之品识。
本书是历时两年不衰的养颜类图书品牌“每天美丽一点点”系列五,又是一部最实用、最基础的精油DIY“葵花宝典”,为您倾情奉上涵盖常见精油种类的精油数据库,针对不同肤质、不同适应症候,提供美颜、美体、消除压力、告别抑郁、助眠、醒神、增强记忆力、催生柔情蜜意的芳香疗法定制配方,从头养到脚,提升女人幸福感受力与魅力指数。精油DIY简单有趣,于简约中彰显了女人的气质与品位。有一千个女人,就有一千种创造美丽奇迹的路数。本书为您搜求经典精油DIY配方,款款深情,必有一款打造您的美丽神话。 本书为你献上: 58种常见精油快易通,雅致女人DIY心法全公开 45种娇颜妙方,留住肌肤的年华 54种大变身配方,护发、爱手、美足、塑身一步到位 72种放松身心配方,减压、助眠、告别抑郁,找回活力四射的自己 17种浓情蜜意配
陈老师将一步一步领你了解色彩、穿对色彩,让色彩变成你的魅力之钥,让你的美丽“里应外合”,一旦你学会释放自己全然的美,幸福肯定如影随形! 各位时尚女子,你可以美得张扬,也可以美得含蓄;你可以将对美的理解发挥得淋漓尽致,也可以展现性情中的多面,美得活泼斑斓,或许,你根本就从未发现自己还可以这样美! 陈丽卿老师正以她独特的影响力帮助每位女性找回自己的天生丽质,华人的穿衣品味若能得到全面的提升,她肯定是美丽而优雅的推手之一。
“女性荷尔蒙”这个既神秘又神奇的词汇,常见于医学书籍。平时鲜见提起。由海外女性保健专家刘淑玉教授领衔,内地同仁参加撰写的《荷尔蒙让我如此美丽》,将复杂的女性内分泌话题,用案例分析和文学话语表达出来。融趣味性、科学性和可读性为一体,令人爱不释手。 荷尔蒙到底起什么作用? 荷尔蒙是如何在体内运行的,运行的规则又是什么? 荷尔蒙在女人一生中的预算是多少? 该怎样“消费”、怎样储存、怎样增值? 它与女人的健康、美丽,女人的体形、体重,女人的心情,女人在两性相处时的“性”福,女人的亚健康状态有什么关系…… 本书以清晰的描述、翔实的事例、贴切的比喻、图文并茂的形式,将人们看不见、摸不着的荷尔蒙描写得栩栩如生。她告诉每个女人应怎样沿着属于自己的荷尔蒙“轨迹”行进,并以此来描绘未来的健
左旋C美白精华液、荷荷芭清透保湿霜、玫瑰橙华抗皱精露、金盏花舒缓保湿眼胶、蜂虹椰油护唇膏、红酒酵母蛋黄滋养面膜,这些你梦寐以求的保养品都可以DIY! 好简单耶:精华液、乳霜、防晒隔离霜、眼霜、护唇膏、面膜……简直难以想象,这么多好东东只需最少的原料和最简单的调制步骤,惊喜就会呈现眼前! 好划算哦:本以为十分昂贵的护肤成分,其实只需如此少的银子,让人大跌眼镜,怪不得都说化妆品行业暴利呢。还是DIY划算! 好好用哟:牛尔老师的配方,集各种肤质之所求,还可以根据自己的肤质对配方稍作改动,护肤效果不仅不输给市售的产品,甚至更好! 本书针对卸妆清洁,去角质、调理肌肤类基础保养品,以及美白淡斑、抗痘消炎、保湿滋润、天然泥疗、芳香抗压五大类美容面膜,提供了大量简单实用的DIY配方和制作方法
对很多女生来说,旅行的意义很简单――开心地满世界玩,美美地拍照留影,给自己留下一个美好的回忆。在女巫看来,除了这些,还需要认真、讲究的穿搭,才不辜负每次飞行。重要的一点就是:发生故事,纪录故事。无论是选择飞行万里,只为抵达一家书店,还是舍弃一切,去追逐魂牵梦萦的一片海湾,这一切都悄然在你生命中发生着,成为你的故事。 在《讲究的穿搭不将就的旅行(女巫飞行记)》这本书中,女巫将带你飞越欧亚大陆,从巴黎到伦敦,从尼泊尔到青海,从香港到台湾地区……不同的目的地,截然不同的气质搭配。轻奢复古、法式优雅、俏皮清新……只要是你能想象的风格,从帽子到胸针、丝巾、发饰等等,不放过任何一个可以雕琢的细节。问题就是,行李箱之于你的梦想,实在太小了。 除了穿搭,书中还会教大家如何与自然景观、有名建筑