《素颜 听肌肤的话》 本书旨在打造一本普通人能看懂的可以影响一生护肤概念的书,作者以事实和数据说话,书中的观点都有作者的实验佐证。本书首先教你认识肤质,树立正确的护肤理念,再结合靠前外研究结果,给出理性的护肤方法,包括:正确的护肤方法、化妆品的选购、化妆品的正确用法、內调养颜、破解美容谣言等。 《听肌肤的话 2 问题肌肤护理全书》 这是一本介绍各类皮肤问题科学解决方案的护肤书。作者用科学又通俗的语言,结合大量案例,详细介绍了常见皮肤问题的起因、类型和对应的护理方案,包括痘痘、色斑、黑头、敏感、松弛等。本书是护肤类畅销书《素颜:听肌肤的话》的续集,书中介绍的护肤方法均有实验或研究数据做支撑,注重科学严谨的同时也方便读者理解,对于解决大众关心的皮肤问题很有帮助。
一门古老的印度 是如何变成一个 健康支柱产业的?从圣人的洞穴和森林到现代西方的健身房、医院和乡村礼堂,在瑜伽发展的曲折道路上发生了什么?它见证了怎样的历史和社会转折?在外传的过程中,瑜伽宗师们的教义失去了什么,又获得了什么?为什么瑜伽有那么多不同的形式,似乎囊括了从肌群练习到正念体验,从压力缓解到精神解放的方方面面……这部全面讲述瑜伽历史的著作 将瑜伽置于 文化背景中,带领我们从神秘的 仪式和中世纪的身体魔法,到 教和大英帝国,再到 民族主义者和二十世纪的西方,发现鲜为人知的瑜伽故事。 如今,瑜伽已融入女权主义、数字媒体、名人文化、压力流行病和对真实自我的追求等各种社会议题之中。希勒描绘了过去和现在各色与瑜伽有关的人物,讲述了一段关于学者与丑闻、科学与精神、智慧与无常的引人入胜的故
本书注重对美甲方法和技巧等基础知识的讲解,结构清晰,内容全面。本书首先讲解了美甲、美甲造型师、美甲工具和指甲的相关知识,然后对常用的美甲方法进行了介绍。书中安排了大量的实例练习,能够帮助读者快速提升美甲造型技能。实例类型涵盖甲油胶造型、特定甲油胶造型、贴片甲造型、光疗甲造型、水晶甲造型、琉璃甲造型、彩绘甲造型和雕花甲造型等。还对卸甲知识、手足护理知识以及不同风格的美甲造型设计进行了讲解。此外,书中展示的大量美甲作品还可以帮读者拓展学习思路。本书既可供美甲师和美甲爱好者阅读,也可以作为美甲艺术培训机构、美甲店和美甲工作室的参考书。
她,今年92岁,却击败众多年轻女性,成为日本杂志票选出憧憬的女性人物名。美国著名生活艺术家、知名绘本作家塔莎老奶奶,远离城市的繁华,只为追求自己想要的生活。住在美国佛蒙特山丘的乡居城堡里,柯基犬、山羊、作画、园艺工作……是她生活的一切。邀你一同进入塔莎老奶奶充满睿智、感性、惬意的美好生活。塔莎奶奶仿佛实现了所有人心灵中深藏的一个梦想———她住在四季如画的农庄里,过着童话般梦幻的田园生活。在美国佛蒙特山丘上,一年四季,塔莎奶奶漫步在自己营造的诗意庄园中:身穿着自己亲手设计缝纫的十八世纪欧洲风格的复古裙装,头发上艺术地束着各种造型的素雅头巾,忙碌而优雅地穿行在她佛蒙特山丘农庄的树林间、花丛里,修剪花草,种植蔬菜,采摘浆果,喂养小动物,纺线织布,手工缝衣,持笔作画,在落日余晖中品茶
了解设计、面料、颜色,人人都是时尚达人。 直线型、曲线型和自然型3种身材,春夏秋冬4种色彩。两个简单测试,一键告别选衣困难症。 从衣服到配饰,从妆容到发色,24种搭配随意切换。 一套魔法体系,拯救不身材。
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本书以古画为媒,以茶事活动为眼,以茶文化演变为轴,以茶生活与茶家具为落脚点,让历代茶画中古人的生活跃然纸上,带领不同年龄段的读者感受传承出新、兼收并蓄的古今茶文化。本书共有四个部分:第一部分侧重茶与茶文化的简单概述,以最精炼的语言和图形归纳的方式展现;第二部分是对茶家具与中国传统家具关联性的简说;第三部分是本书的重点,穿越古画时空,领略中国古代茶事与茶家具的魅力,了解茶家具的发展演化和不同时期的茶生活;第四部分通过几位有缘的设计师、茶人的作品,能够看到现代很多的设计和茶事活动,其中依然带着古画中的影子,这种影响是经典的延续,传统文化的延续,也是文化自信的彰显。
本书分析了女性常见色斑的成因和种类,介绍了女性肌肤的护理方法、饮食疗法、运动处方和养生保健措施,同时还介绍了药物和疾病所致的皮肤色斑以及西医快速祛斑方法等。本书语言通俗易懂,内容科学实用,是广大女性拥有白嫩肌肤的良师益友。