如果世上有一种方法真的能够抗衰老,你难道不想把这种抗衰老的方法送给父母和朋友吗? 在本书里,迷罗针对不用年龄段的人群,结合24节气,将中医和瑜伽中养生祛病精髓地结合在一起,设计了12套经络、瑜伽、穴位三合一的 元瑜伽 抗衰老方案,让您一年四季都能随着生命的生、长、收、藏规律健康平安。
为什么有的人吃再多也不胖,有的人喝凉水也发胖?为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦? 美国医学科普作者盖里?陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年,全面调查了一百多年来科学的文献和最前沿的实验,终于发现了肥胖的惊人真相和科学的做法:肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体,此时盲目少吃,可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性,必须先优化营养结构,不在于吃多少,而在于吃什么、怎么吃。 《我们为什么会发胖?》一出,立刻震惊国际医学界,美国数千个中心和研究所更新方案,全球数千万肥胖者因此重返健康。最终,美国政府决定重新制定健康新标准,陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。本书被誉为21世纪突破瓶颈的大发现。 翻开本书,揭开肥胖的真实原因,帮你找到的答案,科学绝不失