本书在第1版基础上，结合现代人们追求健康、追求美丽、追求时尚的实际，诠释了科学饮食的新理念。用天然食物美容是广大百姓乐于采用的美容、健身的方法。这些纯天然食物“既是食物又是药物”，通过食物调整身体状况和皮肤状态，是人类追求美丽、健康的新概念。全书共三篇，详细介绍了如何通过饮食调理，达到美肤、秀发、美目、香口、香体、丰胸、丰肌、健美、的目的。每一组食疗方，均按原料组成、制作方法、饮食方法和功效等进行深入浅出的介绍。内容丰富，方法科学，通俗易懂，可操作性强，适合于普通百姓和广大妇女阅读参考。

是日本当红偶像Model，也是不惑之年的家庭主妇 日本首届美魔女大赛冠军水谷雅子告诉你，逆时新生18岁童颜美肌不是梦 独创刮痧美容秘术，让你容颜不老，重现青春妙龄，气色更佳 来自日本的水谷雅子同大多数女性一样，适龄嫁作人妻，成为一名再普通不过的家庭主妇相夫教子。但是从18岁就开始勤奋摸索最实用的保养秘辛，对形象管理格外严格的她，通过某次偶然的机会参与杂志拍摄后一举成名，成为了日本首届美魔女大赛的冠军，从此红遍亚洲，更是成为了中国女性心目中的热捧对象，《我是大美人》《美丽俏佳人》等节目的座上嘉宾。 《不老仙妻水谷雅子美丽秘籍》一书就是介绍作者通过护肤、健身、日常化妆、穿衣搭配、营养饮食等多方面自我调理变身最有影响力美魔女的各种秘诀。 身为不老仙妻，水谷雅子自然有一套“非正常”的保养方

淡若椰风，是一个善于理财的优雅小主妇，更是一个爱美、懂美的俏妈妈。她通过自己的实践找到了熟女的养颜方式—— ◎通，通，通，气息通了，脸上自然就白净无暇了。 ◎千万可别减米饭。自然界中的向上力量就是种子了，只有它才能对抗地心压力，帮我们这些大脸猫实现小脸梦想。 ◎单靠洗面奶洗不出水芙蓉般的面容，只有解开束缚心灵的枷锁，宽容柔软的心态，放松自己，才可能有如玉的肌肤。 ◎女人最爱男人送玫瑰花，可宝哥如今只会送我油菜花。小主妇为什么容易变成黄脸婆？这都是因为没有这朵爱情的牡丹花。 ◎根据物质不灭定律，在相同的温度、相同的能耗的情况下，衣服少了，脂肪就要多了。可见，胖是因为身体怕冷，所以要想，的办法就是让身体温暖。 ◎现在的小主妇们就爱看肥皂剧，要不就是上网八卦八卦，

《女人抗衰老计划手册》共分为七章，分别从不同侧重点帮助您制订抗衰老计划，包括从养颜护肤，心理方面，生活习惯，预防疾病等方面由外而内地涉及到女性抗衰老的各个环节，既可以帮助青年女性朋友早日认识抗衰老的重要性，又能够为已步人中年的女士提供全面的指导，让你了解人体衰老的原因，寻找延缓衰老的方法。使广大的女性朋友尽量推迟衰老，延长寿命。可以说《女人抗衰老计划手册》是广大女性朋友不可缺少的生活用书。

色斑、痘痘、皮肤松弛、游泳圈、蝴蝶袖、萝卜腿……如何从根子上解决这些困扰女性的美容问题？祛瘀是关键。本书为既想健康、漂亮，又想省时、省钱的各种不同体质的女性朋友，提供了一套行之有效的祛瘀养颜调理方案，内容涵盖了女性朋友们最为关注的话题。其中，有打造健康肌肤的美肤篇，有营养秀发的护发篇，有重回婀娜身姿的篇……旨在介绍一种全新的生活模式，带起平民美容护肤热潮。书中所述产品和方法都是作者本人集合各方用户反馈，十分公正客观，倾情奉献心水推荐，省去你的实践和金钱！全方位地诠释了女性养颜、养生、养心之大道，让您从内到外、从上到下都焕发迷人的光彩。

这几年风行DIY（自己动手作），手工皂、手工蜡烛、手作护唇膏等等的课程与活动总能吸引大批爱好者，相关出版品不乏多见，这本芳疗护理也可归为同类书籍。不同之处在于，芳疗护理是针对居家护理这个主题来编写的，而且，所有的护理原则都是从芳疗出发。现代人看似资源丰富，碰到任何问题都有专家可以请教，有特定的产品可以代劳，但其实仍存在孤立脆弱的一面。因为过度依赖外援，当专业人员休假、产品缺货，或在一些不方便的时间碰到问题时，往往就束手无策。这本书提供大家一些自我照护的办法，可以当成一个保健急救箱，效用超过大家的想象。

本书介绍了蜂蜜、蜂王浆、花粉、蜂胶、蜂毒、蜂王幼虫和雄蜂蛹、蜂巢等蜂产品的营养价值和作用，指出蜂产品具有抵、增强机体免疫能力，抗癌、、降糖、降血脂、美容养颜，延年益寿等多种功效，是现代人健康时尚的有益读物。 需要特别说明的是，本书援引的一些数据、病例只是为了说明蜂产品的某些作用，没有普遍的示范或指导意义。人们在使用峰产品时，能事先向有关专家咨询；患者应就医冶疗，在医生的指导下使用峰产品。

本书以女性养生养颜为出发点，秉承古代中医经典孙思邈《千金方》的养生理念，注重女性五脏六腑的功能调节，从精神到生理，到肌肤身心灵一体的协调统一，内调外养，平衡阴阳，让身体始终处于*状态。 全书从阴阳五行、五脏、四季、颜面、肌肤、形体、女性的不同时期等多个方面对女性的养生养颜方法进行了分析；以《千金方》相关述论为依据，结合生活中的实际事例，将女性关心的身体各部位及一生中几大重要时期的保养进行了深入浅出的讲解，重在以内养外，力求让女性朋友通过本书来解决生活中养生的常见问题，为女性追求美丽提供参考和建议。

本书为大众科普读物，旨在让广大读者了解蜜蜂与其产品，从而获得乐趣和健康。因此。本书以实用为目的，简要介绍蜜蜂知识，对蜂产品知识全了较详细的论述，并介绍了对蜂产品吕质、质量的优劣进行甄别的方法。 请广大读者注意：，蜜蜂及蜂产品，无论食用或药有均无成瘾性，但若以保健益寿或防病疗疾为目的，则须长期不断地摄入方获大效。而且，其对疾病的预防比治疗更为有用。第二，本书所列验方，虽然是摘自古今中外文献的，经过多次体验或科学实验证明的，但是，由于个人体质、所处环境、使用方法等的差异，以及产品品质的优劣，这些验方并不适合于每一个人，也不能保证都能到达到相同的效果。这就需要消费者根据自己的实际情况和体验，慎重地选择和取舍，多数时间还采向医生咨询。第三，就像“蜂蜜醋”、“金王纯花粉”、“北京蜂

根据中医体质理论，作者针对八种不同体质（平和、阳虚、阴虚、气虚、气郁、湿热、痰湿、血瘀）的特点和差异，指出了八种不同体质的女性在美容中遇到的问题及优势，并给出了有效、安全、实用的保养方法。 针对女性的皮肤出油、干燥，痤疮、粉刺、黑眼圈、黄褐斑等皮肤问题，以及不同体质的女性在肥胖、消瘦等身材管理问题上，作者给每种体质的女性列出了系统的养护方法，不仅分析了这些问题产生的体质根源，并利用艾灸、按摩、食疗等方法给以个性化和针对性的保养技巧和妙方，让爱美的女人都利用体质去美容，才能获得由内而外的美丽。

大多数女性变得越来越健康、美丽，周身就会流露出幸福的气息。这种气息，肯定会感染身边的同伴、丈夫以及孩子。在这种祥和的氛围当中，和谐的空气和正能量就会充溢。总之，要是认为“女性的美丽”与富裕社会相关的话，就能理解塑造美丽的产品是必需品了。 作者的美容沙龙平时不仅为光彩照人的女性服务，而且以为更多的人士传授“变得美丽又健康的穴位”为宗旨。《一分钟面部穴位逆龄美颜术》全彩印刷，名模示范，分步讲解，图文并茂。并附赠面部穴位精美海报！ 让你1天1分钟的按摩让肌肤重返青春，拥有模特儿般的精致小脸！ 《一分钟面部穴位逆龄美颜术》自创“上田式美容穴位按摩法”，针对身不同症状的法，脸部骨骼完全透视取穴法，让你准确按压，效果惊人。