《“旅图”系列西藏自治区》是一张大幅面全彩印刷的特色实用旅游地图。n图正面为西藏自治区旅游交通图和部分城市地图以及资讯，地图突出旅游景点，搭配全面的景点索引；背面为西藏自治区精华旅游推荐，除一般热门景区和旅游线路外，增加了专题旅游、美食、四季等主题之旅内容，以精美图片搭配全面、实用的资讯。地图部分将西藏自治区地图、拉萨市等城市图与景点图、旅游路线图等相结合，力图为读者提供丰富而实用的地图信息。n白牛皮纸印刷，耐折叠、零接触、环保更亲切；精美装帧设计，便于携带，自驾、自助皆适用，是游览西藏自治区的好帮手。n

本书是关于研究“西藏的寺庙和佛像”方面知识的专著，具体包括了：藏传佛教的基本知识、教派及重要祖师、藏传佛教的建筑和美术、按密宗义理构想的建筑、藏传佛教的各类佛像、寺庙中常见的各类佛像、寺庙的供物、服饰礼仪类等方面的内容。 此书具有下列特点。通俗性：作者在叙述蒙藏佛教基本知识和介绍佛像、法器的时候尽量使用通俗易懂的文字，使人一看便知，而不感到晦涩费解；趣味性：该书在介绍佛像的时候，尽量穿插了一些佛经小故事，使人感到饶有风趣；科学性：作者在介绍佛像的时候，除使用调查资料外，还广征博引大量经典著作和有关参考书，尽量做到准确无误。

祈竹活佛弟子林聪结合20年来入藏100次、进拉萨30次的经历，历时五年撰写出了拉萨朝圣百科书。 作者对朝圣准备事宜、如何朝圣，拉萨及其周围主要朝圣点均作了详细介绍，同时收录了不少藏族年轻人都不了解的典故，一线导游都没有见过的图片，并配有很多私房地图。衷心希望这本书可以成为朝圣者的指南，驴友们的灯塔。

西藏历来都是旅行者心目中的圣地之一。无论多么热爱和推崇现代文明成就，一旦来到珠穆朗玛峰和南迦巴瓦峰的面前，都会让人敬服于那种天地间雄伟壮阔的自然力量。雪域高原晶莹的冰川脚下盛开着朵朵桃花，青稞、牦牛、经幡和哈达点缀着藏地，衬着雄伟山峰的背景，年复一年地讲述着这片土地上人们的信仰和传说。巍峨耸立天际的神山和照见前世今生的圣湖见证着亘古不变的信念与虔诚。“第三极”就是如此耀眼夺目。只要你决定出发，等待你的将是一场纯净而绚烂的冒险。

至高，世界第三极——屹立于青藏高原的西藏无疑也印证了“人往高处走”这句话。西藏已成为世界 为瞩目的 旅游胜地，全国甚至全世界的旅游爱好者，除了登月球、上火星，西藏恐怕已成为其有生之年的 旅游目的地。本书所选辑的文章，试图从不同的方面，对国道318线 目的地——西藏的首站——芒康进行一些解读，帮助 多的朋友了解一个 全面、 立体的西藏。

本书是关于研究“西藏的寺庙和佛像”方面知识的专著，具体包括了：藏传佛教的基本知识、教派及重要祖师、藏传佛教的建筑和美术、按密宗义理构想的建筑、藏传佛教的各类佛像、寺庙中常见的各类佛像、寺庙的供物、服饰礼仪类等方面的内容。 此书具有下列特点。通俗性：作者在叙述蒙藏佛教基本知识和介绍佛像、法器的时候尽量使用通俗易懂的文字，使人一看便知，而不感到晦涩费解；趣味性：该书在介绍佛像的时候，尽量穿插了一些佛经小故事，使人感到饶有风趣；科学性：作者在介绍佛像的时候，除使用调查资料外，还广征博引大量经典著作和有关参考书，尽量做到准确无误。

西藏历来都是旅行者心目中的圣地之一。无论多么热爱和推崇现代文明成就，一旦来到珠穆朗玛峰和南迦巴瓦峰的面前，都会让人敬服于那种天地间雄伟壮阔的自然力量。雪域高原晶莹的冰川脚下盛开着朵朵桃花，青稞、牦牛、

西藏历来都是旅行者心目中的圣地之一。无论多么热爱和推崇现代文明成就，一旦来到珠穆朗玛峰和南迦巴瓦峰的面前，都会让人敬服于那种天地间雄伟壮阔的自然力量。雪域高原晶莹的冰川脚下盛开着朵朵桃花，青稞、牦牛、经幡和哈达点缀着藏地，衬着雄伟山峰的背景，年复一年地讲述着这片土地上人们的信仰和传说。巍峨耸立天际的神山和照见前世今生的圣湖见证着亘古不变的信念与虔诚。“第三极”就是如此耀眼夺目。只要你决定出发，等待你的将是一场纯净而绚烂的冒险。

哲蚌寺，藏语意为“堆米寺”或“积米寺”，藏文全称意为“”，座落在拉萨西郊十公里外的格培乌孜山南坡的山坳里，是格鲁派（俗称黄教）宗师宗喀巴之著名弟子绛央曲结·扎西班丹创建的，为中国藏传佛教格鲁派六大寺之一。 1409年宗喀巴大师在拉萨大昭寺成功地创办了传昭大法会，同年他亲自倡建格鲁派祖寺甘丹寺，至此标志着他苦心创立的新教派格鲁派已经形成，得到全藏僧俗群众的信奉。格鲁派势力日益强大，信徒与日俱增，哲蚌寺的兴建就是在这样的 背景下创立起来的。 哲蚌寺创建人绛央曲结诞生于西藏山南桑耶地区，从小勤奋好学，以后拜宗喀巴为师，专攻佛教经典，终成精通佛教显密宗经典的著名人物。为了进一步弘扬格鲁派，宗喀巴大师嘱托他建一座规模宏大的寺庙，并赠给他一件象征吉祥的右旋法螺。于是在内邬宗本（“宗”

李聪明人称“李哥”，是雪域风霜练就的真汉子，26 年来一直骑行在路上。从2011 年开始，他受到顺德跨速头盔有限公司的资助，骑遍了15 条高原天路，期间详细记录、拍摄、考察，历经艰辛，终于在2013 年完成了这一壮举。本书就是李聪明这次骑行的详细记录，囿于篇幅，只选取了新藏线、藏北中线、唐蕃古道、中尼公路、中印线、川藏北线、大丙察左线和察察线8 条线路的骑行经历，这些线路多位于偏远之地，相对于时下热门的青藏线、川藏南线、滇藏线等，骑行难度要大得多。除了介绍经历故事外，书中还收录了许多他考察得来的珍贵而精美的照片，还有详细的手绘骑行图和海拔高度表，可作为后骑者的重要参考。 另外，扫描本书一页的，即可下载青藏线、川藏中线、川藏南线、滇藏线、雅江线、吉隆线、墨脱线等另外7 条线路的骑行攻略，分享李哥的骑行故