本书为英国皇家特种部队绝境求生的秘密，是掌握现代人自救、自我保护的生存技巧。 任何人，只要是喜爱远足、旅游、探险、行车的普通读者，都可能会被意外隔绝在地球上的任一地点：茫茫沙漠、热带雨林、无际大海 本书描述了这些突发事件发生时可能面临的各种危险，同时也揭示了相应的生存机会，提供详尽的求生方法与技巧。 这本终极指南，补充了大量求生场景和求生案例，怀斯曼将多年实战经验倾囊相授。书中附有大量绘图，讲解具体的操作步骤，更增强了直观性与实用性。本书的宗旨是解决所有生存难题：如何装备，雨林中如何施放求救信号，怎样辨认有毒植物，用刀片制作指南针，如何蹚水过河，制作各类环、结和绳套，如何点燃潮湿的火柴，如何搭建天然帐篷，如何急救、逃生、救援等。

一本离奇的化解生存困境的小科普 消防灭火、如何用手电筒给智能手机充电、如何从汽车电池上 偷电 、在酷热酷寒环境下对脚部的保护、掉入深坑如何逃出、在野外制作肉干、海上漂流的求生技能、非常规武器的制作、疯狗的应对方法、在野外获取咖啡因、如何在坠机事故中自救、被迫当驾驶员时如何降落飞机、如何截停失控的火车 都可以在书中找到相应的技术援助方案，虽然有些情境看起来有点离奇，有点玩笑的意味，但天有不测风云，你永远不知道什么时候会遇到险境。拥有实实在在的困境中求生的技能，任何时候都可以自救或助人。

远离城市，我们是大地上的行者，在艰苦的自然环境中生存，需要的不仅仅是健康的体魄，更离不开丰富的知识、熟练的技巧以及足够强大的内心。户外生存的神奇之处，就在于从中认清世界、认清自己，通过提升和挑战自我，走进一个无比广阔的新境界。 《户外生存图鉴》是一本由大量精美的手绘图和简洁、生动的文字编写成的户外生存图鉴。内容涉及徒步、露营、野炊、垂钓、攀岩、越野骑行、漂流、气象、导航、求生、救援、紧急事件处理等全方位的户外生存技巧培训资料，以及装备器械讲解、求生策略、生存环境评析、野外工具自制等大量必知的内容，是户外运动专业培训与探险爱好者的阅读参考、随身携带的理想读物。

《怀斯曼生存手册：终极指南》为英国皇家特种部队绝境求生的秘密，是掌握现代人自救、自我保护的生存技巧。 本书的宗旨是解决所有生存难题：如何装备，雨林中如何施放求救信号，怎样辨认有毒植物，用刀片制作指南针，如何蹚水过河，制作各类环、结和绳套，如何搭建天然帐篷，如何急救、逃生、救援等。 《怀斯曼体能训练手册》内容涉及力量、耐力、灵巧性、营养摄取、心理承受力、自卫等。书中列有完整科学的训练计划，通过一整套训练方案，从一日三餐开始，达到日常的强身健体目的。 《一招制敌 徒手格斗大全》为美国军、警单兵格斗特种训练教材。介绍230种有效的自卫方式，根据人体解剖学、心理学、运动力学而设计，包括拳击、摔跤、揪扭、扛摔、还击、腿功、臂功及其他动作防身自卫的方法。

本书为英国皇家特种部队绝境求生的秘密，是掌握现代人自救、自我保护的生存技巧。书中永不过时的生存经验、知识和技能，让你无论何时何地遇到任何生存难题都能迎刃而解。本书几乎涵盖所有户外生存的解决方法，详细讲解各种户外生存和自救技巧。包括：求生装备、如何发出求救信号，如何辨认有毒植物，如何用刀片制作指南针，如何设置陷阱和捆绑猎物，如何捕鱼，如何点燃潮湿的火柴，如何搭建天然帐篷，如何急救、逃生和救援等。针对水灾、火灾、地震等灾难环境，讲解如何控制自己的恐惧情绪，保持冷静，灵活应对，并充分利用现有的资源脱离困境。 此外，书中还展示了很多求生场景和求生案例，并附有大量图片，讲解具体的操作步骤，增强了直观性与实用性。

深圳正加快推进 山海连城，绿美深圳 和 公园城市 建设，通过贯通 一脊一带二十廊 ，打造 鹏城万里 多层次户外步道体系。《徒步深圳 走读深圳100条特色步道①》由深圳市文化广电旅游体育局编写，书稿围绕深圳已建成的40条独具特色的步道，从历史文化、风物景观、城市风采、博物研习、郊野远足五个角度，详细解读每条步道的行走信息与人文故事，立体化、视觉化、故事化呈现深圳特色步道。书稿兼具实用性、文学性、艺术性，既能为户外徒步游客提供详细的游玩指南，也以优美的文字表达、精美的图片，呈现 蓝绿为底、疏密有致、山海连城、四季有花 的美丽深圳。

2008年地震，志愿入川救援的张昕宇在汉旺灾区目睹了太多生离死别，深感人生的无常和人的渺小、无力，开始思考 人活一辈子是活什么？ 。经过与女友梁红商量，两人决定 换个活法 ，定下 十年之约 ：去看看这个世界。经过几年准备，两人于2012年正式开始侣行。这些年来，他们去了200个国家和地区，遇到、结识了很多人，经历、见证了无数事。 *开始，张昕宇和梁红只是想去看看这个世界，完成两个人的梦想；后来，走得越远，见得越多，他们越觉得：应该为这个世界做点什么，也确实尽己所能去做了。 如今， 十年之约 期满。张昕宇和梁红从沉甸甸的回忆中精选了侣行十年的160个难忘场景、近300张经典照片，作为这十年的见证和纪念。读者朋友可以在这本书中跟随张昕宇、梁红一起见证这个世界的十年变迁，品味这场别样的人生盛宴。

《进入空气稀薄地带(登山者的圣经)》是珠峰登山历史记录惨痛的一场山难，12名登山者罹难，是自人类首次登上珠峰以来，死亡人数最多的一个登山季。 1996年，乔恩？克拉考尔作为《户外》杂志特派记者跟随一支商业登山队攀登珠峰。5月10日，克拉考尔及其他几名队友成功登顶并安全下山。然而数小时后他才获悉，其余的19名登山者在下山途中遭遇暴风雪，被困在海拔8000多米的地方。最终12人葬身风雪中，克拉考尔一个人坐在雪地上，想厘清过去72小时里发生的一切，事情为何会发展到如此地步？ 如果一切可以重来，事情是否会是另外一种结局？ 《进入空气稀薄地带(登山者的圣经)》由浙江人民出版社出版发行。

露营是生活中纯粹的乐趣之一。这是一种逃避每天疯狂节奏、回归自然、发现新体验的方式 没有什么能比睡在星空下更快乐了！本书内容包括露营前的准备工作、帐篷的选择建议、露营装备、露营食谱、露营活动、露营的注意事项等，包含了满满的技巧、食谱、活动等，可以帮助你规划完美的旅行，发现在户外露营的乐趣。这本书为初次露营的人或是经验丰富的专家们提供了很多想法，一定会让你的下一次旅行充满活力与灵感，帮你创造终生难忘的回忆。

一本离奇的化解生存困境的小科普——消防灭火、如何用手电筒给智能手机充电、如何从汽车电池上“偷电”、在酷热酷寒环境下对脚部的保护、掉入深坑如何逃出、在野外制作肉干、海上漂流的求生技能、非常规武器的制作、疯狗的应对方法、在野外获取咖啡因、如何在坠机事故中自救、被迫当驾驶员时如何降落飞机、如何截停失控的火车……都可以在书中找到相应的技术援助方案，虽然有些情境看起来有点离奇，有点玩笑的意味，但天有不测风云，你永远不知道什么时候会遇到险境。拥有实实在在的困境中求生的技能，任何时候都可以自救或助人。

在 厕所读物研究所 求生专家的努力下，《如何打败一头熊：66个野外生存技巧》得以诞生。这是一本奇书，此书能够教给大家在森林、在海上、在荒野，甚至在北极存活下来，而且活得潇洒的方法！当然在书里也能学习到如何在沙漠里找水，但若万一身困荒野正苦苦挣扎之时，本书能告诉你 真正 重要的是什么： 路边动物的尸体，哪些能吃哪些不能吃 如何用动物粪便搭建庇护所 如何用树木制作独木舟 如何从手电筒中取电 如何抑止大量流血 以及许多其他有用的技巧，不过希望大家永远不会身陷如此绝望的情境而去使用这些技巧。

本书记述了上世纪最伟大的探险家之一，欧内斯特?沙克尔顿爵士远征南极的探险故事，这次探险之旅堪称英雄年代的最后一次伟大的探险，亦是史上最令人惊叹的生存史诗。 1914年8月，传奇探险家沙克尔顿率领27人的探险队，乘坐“坚忍号”探险船，启程前往南大西洋，志在夺取探险史上最后一个未被认领的荣誉：首次徒步穿越南极大陆。然而，穿过冰冻的威德尔海后，“坚忍号”却困于浮冰区中无法脱身，此时距离南极大陆仅有不足85英里。十个月后，探险船被彻底挤碎，沙克尔顿带领全船队员们在浮冰上奋力求生，历经近700个日夜，才得以脱困获救。这一空前绝后的生还奇迹，与探险队领袖沙克尔顿那崇尚人性、坚韧顽强的乐观精神以及非凡的领导能力有很大关系。 本书作者在创作沙克尔顿这场虽败犹荣的极地探险之旅时，整理了大量未被公开的史料，并将随

是否一直自认胆子够大，那么何不摆脱常规路线向很好探险发起挑战呢？ 从中亚的丝绸之路到南美洲的亚马孙河，从苏格兰的边境地带到巴西的鬼针峰，这些都是世界终极的探险圣地，等待你来发现！ 从扣人心弦的高楼赛跑到令人激动的山地骑行，从驾驭惊涛骇浪到邂逅濒危动物，这些都是惊险刺激的另类玩法，吸引你去体验！ 《1000极致探险体验》的内容充满“新、奇、特”，定能满足探险者的各种需求；而在编排上注重简洁实用，读者可以快速提取关键信息，从而辅助自己制订旅行规划。加之图文并茂，读起来轻松惬意，极具观赏和增广见闻之效，因此，即便不做旅行之用，此书也颇具收藏价值。

2008年地震，志愿入川救援的张昕宇在汉旺灾区目睹了太多生离死别，深感人生的无常和人的渺小、无力，开始思考“人活一辈子是活什么？”。经过与女友梁红商量，两人决定“换个活法”，定下“十年之约”：去看看这个世界。经过几年准备，两人于2012年正式开始侣行。这些年来，他们去了200个国家和地区，遇到、结识了很多人，经历、见证了无数事。 开始，张昕宇和梁红只是想去看看这个世界，完成两个人的梦想；后来，走得越远，见得越多，他们越觉得：应该为这个世界做点什么，也确实尽己所能去做了。 如今，“十年之约”期满。张昕宇和梁红从沉甸甸的回忆中精选了侣行十年的160个难忘场景、近300张经典照片，作为这十年的见证和纪念。读者朋友可以在这本书中跟随张昕宇、梁红一起见证这个世界的十年变迁，品味这场别样的人生盛宴。

绳索的选择与保养内容是本书的独到之处。户外运动者选择绳索与结绳方法的快捷之道，介绍称人结、8字结、篷揽结、接绳结等40余种结绳方法。结绳方法简单易学，并附有图片说明。 本书介绍了在户外活动中如何选择使用绳索和扁带以及徒步旅行、宿营、涉水与攀登运动中最常用的结绳方法。有关使用、保养及维护绳索的内容令您大开眼界!

如果你正收拾行囊，准备前往野外探险，你的背包里，一定少不了这本书！野外旅游的迷人之处，就在于它有许多突发状况和可能遭遇的困境，超乎原本的想象。本书依各种天然环境状况，详细列举各种实用的野外求生技巧，让你的回忆既精彩又安全！全书彩色图解表格，互动式情境漫画，将理论融合实际,易学易懂易上手，帮你轻松掌握野外求生原则。

中国部培养小男子汉的实践记录。父儿驴友（背包旅行族）在徒步走长城，是爱而不是魔鬼训练，是细节教育加上博大而宽广的胸怀。使孩子的表现每一天都是优秀，使孩子的缺点一点点的改掉。 “驴友”是指那些带着干粮背着睡袋行走天下的背包旅行族。暴走，即徒步穿越，是任二林父子俩采取的行走长城的主要方式。他们因此也就成为“走”在长城上的一大一小两背包。重要的是，在背包行走长城的3年，父子俩的关系每一年都在发生着变化，逐渐从简简单单的父子，成为一起驴行天下的好朋友，有了那种驴友“铁哥们儿”似的感情。 他们因此也就成为“走”在长城上的一大一小两背包。重要的是，在背包行走长城的3年，父子俩的关系每一年都在发生着变化，逐渐从简简单单的父子，成为一起驴行天下的好朋友，有了那种驴友“铁哥们儿”似的感情。

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本书一共分为十三章。首先介绍了野外生存训练准备工作以及所需要的装备，有关沙漠、海洋、热带、极地、山地、特殊自然条件下求生的基本知识与技巧。然后介绍了野外急救、燃火等方面的基本技巧与成功经验。最后详细介绍了有关国外旅行的一些常识。 本书不仅内容丰富详实，而且还在各个重点之处插入了大量精美的图画并进行了详细的说明。 在未来的野外生存训练或者挑战极限的运动中，无论您遭遇到什么样的困境，只要有了本书的帮助与指导，相信您能够树立起信心，以坚强的意志战胜恶劣的自然环境，克服面临的重重困难，成功地返回到自己幸福的家园。

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