《DK人体大百科》是一本制作精良的人体百科全书,涵盖了人体的九大系统、四大基本组织、各种细胞的结构和功能;涵盖了人类的进化和繁衍、胚胎发生、人体发育和生殖。阅读此书,读者能够全方位了解身体各部分的结构与功能,了解我们自身各个系统的每一个组成结构,了解身体各个器官的主要功能。本书不仅呈现了精美的人体正常形态结构,还包括众多疾病的发病机制和诊断治疗基础,是一本立足于医学科学普及教育的通识书,也是青少年了解人体知识的科普工具书,可谓是人体“十万个为什么”的医学解密宝典。
【全6册】曲黎敏精讲《黄帝内经》
提升运动表现、延长运动生涯、治疗僵硬和疼痛的关节、预防和治愈运动损伤,所有这些都无须求助于教练、医生、脊柱按摩师、物理治疗师及按摩器。在凯利·斯塔雷特、格伦·科多佐著的《豹式健身(全面提升力量与柔韧性第2版)》中,“活动性训练”网站的创始人凯利·斯塔雷特博士分享了提高活动性和维护人体健康的革命性方法,教你分解并优化动作,从而使你的身体更加健康、人生更有成就感。作为《纽约时报》和《华尔街日报》上榜书,本书在前一版的基础上做了全面的修订和扩充,更便于读者使用。 想要真正了解指导人体动作的准则?本书详细介绍了这些准则,帮助你在生活和训练中安全高效地运动。想了解如何将这些准则应用于特定的动作(比如在健身房里做深蹲,或俯身拿起一个购物袋)?本书中数百张清晰详细的步骤图不仅教你正确做出各种健身
本书中作者描述了焦虑的感觉,考察了焦虑的种种心理状态,破译了焦虑的语言,表达方式及其产生的根源,指出了改变和克服焦虑的方法。作者要说的是:我们越是勇敢地面对焦虑,就越能正视我们需要改变的东西,我们也就越能与 们自己的感觉有更多的联系。我们会因此变得更为真诚,我们的生活也因此变得真实,我们的人际关系,因此变得更加亲切,和善,更加具有活力。
本书为已出版图书《3秒钟精准取解》的修订版(第3版),以人体十四经络的362个腧穴以及46个经外奇穴为主线,图文并茂地介绍各个穴位的精准定位、快速取穴法、功效及其按摩法、灸法,同时给出了常见病的穴位配伍建议,并配有精准的骨骼穴位定位图和直观的真人示意图,目的是使读者在3秒钟内找准穴位,解决定穴难、取穴不准的问题,有利于读者一一对照,指导性和实用性非常突出。另外,本书随书附赠"国家标准针灸穴位挂图”。
食疗食养是治未病理论的重要内容,也是防病治病的主要环节之一。饮食的合理调摄是广大民众十分关注的。 全书共分三章。章食疗概述,介绍了食疗食养在中医治未病理论里的悠久历史,食疗的涵义、内容,及鲜明的特色。强调了食疗食养的特色是以中医学理论为指导,借鉴中药学的知识,重视保护胃气,提倡全面综合应用。第二章食疗功能,主要从药食种类、药食效用进行介绍。让读者更多地了解食疗的作用。第三章食疗方法,分扶正和祛邪两大类,详细介绍药膳、药粥和药点的食疗方法,并深入叙述每一方的用料、功效、适用对象、烹调与食用,方后附按语以说明。 全书内容通俗易通,简单实用。可供食疗爱好者、一般大众参考使用。
健康长寿是人类永恒的主题,是世世代代梦寐以求的美好愿望,也是医学科学研究的课题。 人的自然寿命究竟有多长?众说纷纭,科学家蒲丰的假定是:有机体的生长期愈长,则其寿命也愈长。如:犬的生长期为2年,寿命为10~15年;牛、马的生长期为5年,则其寿命为20~30年;象的生长期为25年,那么它的寿命便可长达150年。因此,生物学家推论哺乳动物的平均寿命是其生长期的5~7倍左右。人类的生长期为25年,人的寿命应该是125~175年,甚至更长。事实上百岁以上老人的实例不难找到,而且其中不少老人还能保持相当健壮的体魄和智力水平。可是,目前人类平均寿命比自然寿命却短得多,能健康地活到百岁以上的老人还是为数甚少。造成早衰与死亡的原因是极其复杂的,一方面,现代科学还未能掌握生命、衰老、死亡的规律;另一方面,与摄生无方,过多地.
《养老奉亲书(第2版)》由陈直著。《养老奉亲书(第2版)》主要包括食治养老益气方、食治老人眼目方第二、食治老人耳聋耳鸣诸方第三、食治老人五劳七伤诸方第四、食治老人虚损赢瘦诸方第五、食治老人脾胃气弱方第六等内容。