这是一套以《黄帝内经》为根基、大人和孩子都爱读的普及中医生命科学和生活智慧的养生漫画书。 欢迎你跟随书中主要人物羊爸爸与小豆丁的步伐,一起踏上二十四节气顺时正养的旅程。在春生、夏长、秋收、冬藏的四季流转中,观察自然物候的变迁,觉察每个节气到来时身心状态的变化,了解节气调养重点,明白其中蕴藏的中医生命机理,学到在不同节气既有益又省心省事的日常养生方法:好好吃饭,安心睡觉,健康运动,经络养身。 全套书共四册,春、夏、秋、冬各1册,另附赠《 黄帝内经 素问(节选) 拼音诵读本》和人体经络穴位大图,方便读者知其然也知其所以然,并将本书内容真正地用于生活。 漫画温馨唯美,内容专业细致,语言通俗易懂,紧贴日常生活需求,可以让你微笑着轻松阅读,收获满满。
本书是一个中国人和一个法国人,以简单的英文交流而写成的书。这是一场古代传统中医理念和现代思维方式的对话,内容始终围绕着中医的精华要义,并力求释繁就简。现代的中医临证过于关注不和谐的病象模式,并专注于努力纠正这些不和谐的现象。然而,传统中医并不只是汲汲于 局部 的不和谐,他们更关注整体,因为 局部 揭示着 整体 ,他们直观地把握 整体 。只有深入学习古代经典,才能够运用传统中医的基本原则来实践,而不至于在学习繁复又看似矛盾的后世各家学说时陷入迷惑。这样才能根据病患的体质、神质和邪正斗争反应情况,以药物的气味升降为基础,来配伍合适有效的方剂,而非根据课本上笼统的方剂功用来机械用药。对于有所领悟的医者而言,一切都只是开始。
内容简介: 《女性养生三步走:疏肝,养血,心要修》 《女性养生三步走:疏肝,养血,心要修》是罗大伦博士继《阴阳一调百病消》《中医*的那点儿东西1》《中医*的那点儿东西2》之后,专为女性打造的养生经。 在本书中,罗博士提出了 女性90%的病都是憋出来的 ,从疏肝,养血,修心三个步骤着手,介绍了很多针对女性的养生思路和药方,相信读者朋友定能从中学到不少健康的智慧。 《女性90%的病是憋出来的》 憋屈会对女性的身体造成全面的损害,具体表现为 六郁 : 气郁。简单来说,就是人受了气,想不通,憋屈在心中,没有排解出去,让身体承受压力的一种状态。 血郁。长期生气,会导致气郁,而长期气郁,则会阻碍血的运行,导致气滞血瘀。 火郁。想法太多,实现不了,人就会郁闷、生气;而太多的气憋屈在身体中,就会积热化
《问道中医》是作者继《医易闲话》《老子略说》后的又一著作。与《医易闲话》《老子略说》相同,也是依胡涂医发表在古传中医论坛 问道中医 系列博文集结而成。作者以开阔和前卫的眼界,内心和人格定位以中华文华为根基,从文化随笔角度出发 ,解读《黄帝内经》,阐述中医整体观及中医之道。本书跟以往各作家不同,作者结合自己多年的生活经验,以清新幽默、通俗易懂的文字把有关中医的基本常识、运行规律、养生之道、价值观念以及精神文化等知识要点全面展示给读者,书中还附有 经络图 中医问答 ,内容既有理论深度,又具有实用价值,极具阅读性和指导性。
《非药而愈》 *健康的饮食方式究竟是什么?如何通过健康饮食唤醒自愈力? 是什么饮食方式,让美国前总统克林顿、戈尔、网球明星大小威廉姆斯重获健康? 中国2016膳食指南和美国2015膳食指南暗藏什么玄机? 荤素搭配 是合理建议还是伪科学?为什么要尽量避免白米、白面、白糖? 素食者如何保证营养摄取均衡? 美国责任医师协会临床营养学专家徐嘉博士,以前沿科研成果和大量真实案例为依据,用通俗、活泼的语言,将严谨的营养学理论生动地呈现在我们面前,向我们道出了适合现代人的 以食 蔬、果、豆、谷 为主的健康饮食(素食)基本原则。 各种慢性病及癌症患者、亚健康者、肥胖者、孕妇、儿童、老人、运动员、环保主义者等各类人群,都能找到适合自己的饮食建议。 针对大众对于健康饮食(素食)的各种常见疑问,本书也给予详
《 3D 游戏改善视力》 :科学研究表明,视力并不是静止不变的。即使你戴眼镜已经20年了,你还是有可能改善你的视力。在全世界广为流传的3D图片就是一种很好的改善和提高视力的工具,是一种无副作用的天然保健法,被世人称之为 神奇的眼睛体操 。 本书为你介绍200幅精彩的3D图片,观看这些图片可以缓解视疲劳,保护视力;同时,3D图片还可以放松大脑,增强眼睛和大脑之间的联系,充分开发我们的视觉潜能。 《视觉游戏》 :世界著名视觉艺术专家设计,以游戏为主题,讲解近300个精彩而有趣的视觉谜团、神秘图案,带你探索科学游戏的奥秘。通过本书的视觉游戏,你可以锻炼视力、提升思考力和智力。
《曲黎敏精讲 黄帝内经 一》:分析了《黄帝内经》的开篇《上古天真论》《四气调神大论》 《曲黎敏精讲 黄帝内经 二》:讲述《黄帝内经》中后两大篇章《生气通天论》《金匮真言论》 揭示五脏六腑运行的奥秘,带你找到人与天地自然相合的顺承之道。旁征博引《伤寒论》《本草纲目》《神农本草经》《医法圆通》《汤液经》等百家医学典籍的精华内容,结合现代人生活健康问题加以阐发,颇具实用性,用生动风趣的语言逐字逐句讲透《黄帝内经》原文精髓,让每一位读者既能学习养生知识,又能发现一种认识世界的全新视角。
《物候心语》具体阐述了每一个节气的气化特点及对人体的影响,每一个节气都有基于医疗大数据的易患疾病和易病人群的讲解,以及有调心用药、饮食起居的分析建议;每个节气的民俗及社会生活讲解皆落实于修养身心,对我们现代每个人的身心健康都是一种很好的指导。
《曲黎敏精讲 黄帝内经 一》 《黄帝内经》是中国传统医书四大经典之首。2006年曲黎敏的《黄帝内经 养生智慧》电视讲座创下养生栏目收视奇迹。积淀12年,曲黎敏首次逐字逐句,以全新视角解读这一国医典籍,深挖人体五脏、气血经脉中蕴藏的秘密,破解人与世界的相处之道。从具体养生方法到解析生命大道,进行多角度的跨学科阐述,涉及哲学、社会、心理等丰富知识,与现代生活紧密结合。深入浅出,用诗意、风趣的语言将深奥的古籍化繁为简,让每一位读者既能领略《黄帝内经》的智慧与玄妙,学习养生知识,又能寻找到破除自身迷惘的良方。 《曲黎敏精讲 黄帝内经 二》 本书接续前作,讲述《黄帝内经》中后两大篇章《生气通天论》《金匮真言论》,进一步延伸前作内容的同时,更落实到作息起居、饮食五味等具体应用上。初次揭
《本草纲目》全书共52卷、16部、60类,记述品种1897条,附方1万多条。该书不仅是中国古代本草学的集大成者,也是在世界上有重大影响的博物学巨著,被称为 中国古代百科全书 。本书选取《本草纲目》中经考证基本明确和尚有争议的品种1100多种,其中植物类700多种、动物类280多种、矿物及其他类120多种,以实用、可行、简便的原则对原书释名、集解、修治、性味、主治、发明、附方等栏目中的内容进行精选。为突出该书中医药价值,从 序例 中选取了22个临床用药专题,从 百病主治 中选取了95种常见病症的用药内容,摘录实用附方4000多种。为突出该书百科特点,不仅大量保留了 释名 集解 栏目中内容,还配了能体现各品种特征的手绘彩图550多幅,动物、植物及药材实物彩色图片1000多幅,并补充了考证明确的现代对应品种的现代名称、形态特征等内容。该书适
《快乐的素食》是一本介绍简单美味素食的食谱,尤其适合都市的奔忙族日常使用。无论您是希望摄入更多蔬菜,还是决定开始吃素食,但又不愿牺牲美味;或是有牛奶、面粉和鸡蛋不耐受等各种不耐受问题;亦或是为减肥搭配健康营养的美食;这本书都是您的常备宝书。 作者认为美食存在的意义是予人快乐!像醇香荞麦华夫饼、外酥里香的韩式根茎蔬菜煎饼、丰盛柔暖的快捷咖喱煲以及香浓诱人的榛仁巧克力球绝对能让您心花怒放。作者亦深信,纯素美食也不一定要耗费许多金钱或费心购买繁琐的食材 食谱中的原料在您本地的超市里一般都有。 《快乐的素食》提供早餐、午餐、晚餐、一人餐、甜点和零食的丰富创意,帮您在繁忙的生活中游刃有余,轻松应对现代家庭的膳食需求。作者在坦桑尼亚、瑞典、意大利、西班牙和保加利亚等国居住或工作过,书中纯
【内容简介】 上卷内容:子宫、卵巢的生理解剖和功能;月经及经期护理;备孕、妊娠、生产及流产可能遭遇的各种突发情况;产后保健;母乳喂养;妇科检查常识;各种原因引起的阴道炎;人乳头瘤病毒引起的子宫颈病变。 下卷内容:科学避孕、人流药流、不孕不育、优生优育、试管婴儿、子宫异常出血、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、卵巢癌、子宫肌瘤及老年女性常见的盆底障碍性疾病。 一部用章回体写就的女性健康科普力作!一部女性健康百科全书! 作为中国好妇产科 协和妇产科的主任医师、博士生导师,作者谭先杰医生不仅有高尚的医德、精湛的医术、丰富的临床经验,更有令人敬佩的医学科普责任感、细腻的人文情怀,以及了得的文笔。 如果你是一位女性,无论20岁、30岁、40岁、50岁、60岁、70岁,这里都有你需要且身为女性必须了解的健康