刮痧是以砭石刮痧板或水牛角刮痧板等为主要工具，配以十多种手法，作用于人体体表经络穴位与病灶点，对人体具有活血化瘀、排除毒素、自家溶血等作用，既可保健又可治疗的一种绿色生态自然疗法。 刮痧疗法历史上就是平民百姓不花钱就能治病的好方法，像中暑、感冒、腹泻等小毛病，常常是手到病除。近二十年来，《一刮灵》作者王敬一直致力于刮痧疗法的研究、培训与宣传，出版了数本刮痧专著，到大学、社区、单位举办过很多场的讲座，买过书和听过其讲课的人累积起来差不多有数十万之众。应北京科学技术出版社之邀，将王敬近年来教学、治疗的经验总结提炼成这本以实用为目标的大众健康图书——《一刮灵》，奉献给广大读者。
近年来，社会上不断掀起刮痧热潮，刮痧已经成为人们喜爱的保健方法。它易于操作，却又十分有效，这正是其长盛不衰的原因。小小一块刮痧板在肌肤上轻重舒缓、简简单单地，一刮，调动的却是简单之下厚积的医学底蕴。 在祖国医学土壤中成长起来的刮痧疗法，经多代人承前启后的努力，得到长足发展，根深且叶茂。我自刮痧受益后，即开始潜心研究，探索刮痧的奥秘，实践中医经络理论指导刮痧选经配穴，并将现代生物全息理论成功运用到刮痧疗法中，创立了全息经络刮痧法。全息经络刮痧法以最简单、最直接、最生动的治疗方式体现了深奥的中医理论，成为欢迎的医疗保健方法之一，给无数人驱走病痛，带来健康。 本书用通俗易懂的语言诠释深奥复杂的医学理论，教你简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法。现在，你只需按图索骥，就可以一步
《拔罐有问必答全图解》由李永春、周勇主编，编者以严谨的态度、问答的形式，图文并茂地讲解了拔罐疗法的概况、作用、分类、注意事项、常用拔罐部位、经络腧穴知识、中医疾病理论及临床各科疾病的预防与治疗，并引用了历代医家关于拔罐的精辟论述。本书内容丰富、通俗易懂，不仅是广大读者保健自疗的参考书，也是各级医务人员，特别是广大基层医务人员的良师益友。
中医艾灸历史悠久，有温和气血、扶正祛邪、调整人体生理功能平衡的作用。本书介绍艾灸疗法的功效及艾灸相关常识，涉及经络和穴位、养生保健灸、家庭常见病灸疗等方面。重点介绍内科、外科、妇科、男科常见疾病的灸疗
中医艾灸历史悠久，有温和气血、扶正祛邪、调整人体生理功能平衡的作用。本书介绍艾灸疗法的功效及艾灸相关常识，涉及经络和穴位、养生保健灸、家庭常见病灸疗等方面。重点介绍内科、外科、妇科、男科常见疾病的灸疗
包括艾灸的作用机制，艾灸治病的特点，常用艾灸方法，艾灸操作技巧，以及各类病症的艾灸保健方法。
本书以艾灸的历史发展开篇，用图文并茂的形式将艾灸的工具、取穴法、操作方法等一一详细解析，力求让没有中医艾灸基础的人也能看懂学会，轻松上手。接着从四季养生，日常保健，常见小病痛，慢，两，皮肤美容问题六大方面分别收集经典案例，结合案例具体分析，给出详细的操作性强、简单实用的艾灸疗法，部分病例还提供对应的食疗方及其他疗法。
【新华书店旗舰店】 刮痧基本技能,中国劳动社会保障出版社 作者 曹锐主编 著 原价 ￥7.00 出版社 中国劳动社会保障出版社 出版时间 2023-05-26
刮痧疗法，源远流长，是我国两千多年来民间防病治病的经验总结。刮痧疗法具有平衡阴阳、扶正祛邪、通调经脉、舒筋活络的等作用，不仅广泛应用于临床各科疾病的防治，还适用于广大健康人群的身体保健。刮痧疗法简便易
刮痧疗法，源远流长，是我国两千多年来民间防病治病的经验总结。刮痧疗法具有平衡阴阳、扶正祛邪、通调经脉、舒筋活络的等作用，不仅广泛应用于临床各科疾病的防治，还适用于广大健康人群的身体保健。刮痧疗法简便易
“中医督灸人”崇桂琴教授以她三十多年用“灸”治疗上万例病患的临床经验，教你自己在家用如何用最经济、简便、安全的艾灸法祛湿升阳、守护健康。书中除了有常用艾灸手法的和常见病的取穴指导外，还重点介绍了崇教授特色的督灸理念。针对时间和环境有限的都市忙碌一族，还提供了诸如“揣袖子”“夹脊法”“脚踩盐袋”等简便易行的自疗方案，想要达到女性养颜、男性、老人长寿、孩子少生病等养生目标，按照书中的方法去做，都能事半功倍。
本书本着实用原则，从艾灸的特点、功能、材料、制作、适应症等入手，详细介绍了艾灸养生的常见方法和技巧。在此基础上，针对常见病、亚健康以及美容方面，遵循不同患者“同病不同症”的对症防治法则，分章立节做了详尽的说明。准确精美的配图，详实精炼的文字说明，让您在简单快捷的艾灸下进行保健养生。 另附赠精美挂图，物超所值。
中医艾灸历史悠久，有温和气血、扶正祛邪、调整人体生理功能平衡的作用。本书介绍艾灸疗法的功效及艾灸相关常识，涉及经络和穴位、养生保健灸、家庭常见病灸疗等方面。重点介绍内科、外科、妇科、男科常见疾病的灸疗
