本书从手部按摩的基础知识入手，介绍了手部反射区和手部穴位的相关知识、中医手诊自测法、方便好用的手指操及一些常见病的手部按摩方法。本书的内容翔实、科学，方法简单易学。读者可以结合书中图文加以练习，学习手部按摩和手部保健的技巧。
本书从介绍足部按摩的相关知识入手，逐步带读者认识足部反射区和足部穴位，由浅入深地讲解足部诊疗的理论和方法，介绍常见病的足部疗法以及日常足部护理。本书内容科学全面、通俗易懂，读者通过阅读文字，对照图解，就能轻松学习足部按摩方法。
本书从头耳按摩与身体健康的密切关系入手，介绍了头耳部穴位的相关知识和头耳按摩的实用方法，以及如何通过头耳按摩来进行日常保健。本书内容丰富，编排合理，读者通过阅读图文，可以学习安全、实用的头耳按摩知识和按摩手法。
1.具预防效果。“上医治未病”，高明医师教你预防保健胜过治疗。 2.修正错误疗法，匡正足疗观念，提出针对手足部位的精准推拿手法。 3.方便、实用，几乎任何时随地都可操作。手部、足部可单一操作，自成手疗或足疗，也可整合为手足疗；有病看医生，健康靠自己，而手部按摩更适合居家保健DIY。 4.有学理依据，采用力学原理，以大拇指为支点，食指为力点，以指刀或指节去做推、按、揉、刮的动作，不但容易进入深层，更可以快速地找到痛点；人遇事紧张会不自主的捏手，可见手部按摩可促使手脑并用，让神经系统的舒压效果更佳；手脚末梢气血不通的冰山美人，做手足按摩可以快速活化末梢气血功能，强化心、肺功效。 5.是整合性的健康法：只按摩脚，是不够的；手足并行，效果三倍。 有理论依据、手法正确、有具体临床案例。
很多人对足部按摩治病的效果都还停留在“愈痛愈有效”的错误观念中。吴若石和郑英吉老师经过二十多年的研究会，发展出“无剧痛的新足部健康法”，疼痛程度大幅度降低，却加倍改善各种病症，整体强化身体体质。 本书以最简易的方式、最简单的手法告诉读者如何在30分钟的时间内，快速按摩各足部反应区，做全身保健，是《吴若石新足部健康法》一书的简明版。 除了以最简易的文字让人了解新足部健康法的原理外，更将按摩一只脚15分钟（两只脚30分钟）的时间分为三个单元，以每5分钟为一个单元，让大家按照反应区位置，一步一步依照书中图文的安排，达到保健的目的。 还有7位见证者现身说法，有男有女，有老有少，告诉大家他们是如何亲身经历新足部健康法发挥的功效，不只改善原本的症状，更自然而然恢复了青春、美丽和自信。
在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如湿、痰、瘀、寒等。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，引发各种疾病。 本书介绍了如何排除身体中的毒和拔罐时关心的知识、常遇到的疑问，将拔罐排毒的秘密以通俗易懂的方式向读者娓娓道来。全书分为11大章节，分别从拔罐基础知识，湿、痰、瘀、寒等毒素对身体的伤害，五脏排毒拔罐，全身排毒拔罐等方面进行了全面介绍。 本书将查炜教授的拔罐排毒祛病经验进行集结，详细告诉你应该怎样辨别你身体中的“毒”。教你如何通过拔罐祛除五脏和身体各处的毒素，对症祛病，并配有真人拔罐示意图、精准取，让你一看就会，一找就准。
求医找名医，、经典、好用：全国27位名院名医打造，以理论知识、科学依据、实践经验为准绳，打造全民健康超图典。 名医教你用双手呵护身心健康：生活中的头痛脑热、小疼小痛，让人倍感折磨，用药打针不见效，用推拿就能快速消除。本书主要介绍各种常见疼痛症状的特效推拿法，当你面对身体病痛手足无措时，不妨试试本书介绍的特效推拿法。本书由中医博士与著名健康专家联合主编，性强、内容充实、实用性强。全书图解超清晰，取穴超方便，一用就见效，真正让您花最少的投入获得的健康收益。
你是否在为你脸上的色斑而苦恼？你是否已寻求多种方法，却始终毫无效果？其实，你不必烦恼，《轻松学按摩：摩面美容》为你提供一个很好的脸部美容法，摩面。 摩面不仅能使你肌肤变得嫩白红润，更能调节内脏和神经功能，对健康也大有好处。爱美、爱健康的各位女性同胞们，还不快来试试看？ 摩面，不仅可以改善睡眠，而且还能够使手指更加灵活，促进手与面部的血液循环，消除表皮衰老的角化细胞，改善皮肤呼吸，增加汗腺及皮脂腺的分泌，从而使皮肤更为紧缩，有助于增强皮肤的弹性和活力，防止细小皱纹的产生，延缓皮肤的衰老，达到驻颜美容的目的。
手和足亲如兄妹，对人的一生健康占有举足轻重的地位。要想健康快活一生，首先就要打开手足按摩的神秘大门。本书对手足按摩知识进行了全方位的解读，既有手足按摩介质工具、基本手法、按摩宜忌等基础知识，又有对手足穴位的彩图详解，还有有助于美容、养生、调理的手足按摩方法。内容丰富，全彩图解，装帧精美，配有DVD光盘。
本书共分三章。章是按摩的基本知识，简述了按摩的作用和理论基础，介绍了四种简便取穴方法，还用表格形式概括了十八种按摩手法；第二章是常见病辨证论治取穴及图示；第三章是急救和保健，介绍了昏厥、心绞痛等急救方法和健脑、、抗衰延寿的方法。 按摩是祖国传统医学的重要疗法。它指用手或器械在人体的穴位或部位上推、按、捏、揉等，以外部的适度刺激促进血液循环，调理神经，疏通经络，达到治疗和保健的目的。由于安全简便，经济实用，治疗保健范围广泛，千百年来一直在人民群众中广为流传。随着改革开放之后与各国交往的增多，这一传统医学在世界各地的影响日益扩大。
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本书为图文并茂、易学实用的手足对症治疗按摩读物，内容包括不可不知的手足按摩知识；简单易学的手足按摩步骤；调养常见疾病的按摩技巧；几百幅按摩步骤示范图。告诉读者如何运用简易的手足按摩疗法，满足你急需的自我养生保健需求。给读者最安全、最经济的简单自我保健操作方法。
随着中医学的发展和推广，穴位按摩这一简便实用的中医外治保健法现已逐步深入百姓家庭。但与此同时，由于普通百姓缺乏基本的穴位按摩知识，在操作时往往不得要领，事倍功半。 为了让读者朋友掌握穴位按摩的要点，使您在家中就能轻松享受到的按摩体验，我们经过精心筛选、提炼，编写而成这部《特效穴位按摩使用手册》。本书以中医经脉穴位学说为依据，深入浅出地介绍了位于人体各部位的穴位、穴位的功效及针对各穴位的按摩方法。愿此书能助您健体养生，远离病痛的困扰！
