特别累的时候，可以泡个脚放松一下吗？泡脚水温越高越好吗？泡脚就要泡到大汗淋漓吗？网上热销的泡脚包，适合所有人吗？答案全是NO！泡脚因为有诸多功效，老少皆宜，已日益成为一种养生风尚。但其实，泡脚也存在很多误区，除了水温、时长以外，泡脚的药包里，其实有很多门道。要知道，泡脚作为一种药浴手段，之所以有疗效，就是因为它有偏性，有针对性，想要效果好，就要辨证论治，不能不问药性、不知自身体质，随便就泡。泡对了，可以养生治病；泡不对，就可能是找病了。懒兔子的这本书，帮你避开泡脚的各种误区，区分不同症状、病因，为男女老少不同人群，定制了236个泡脚方。让不懂中医的人，也可以对照症状，找到适合自己的泡脚方案。
《黄帝内经》作为经典的传世巨作，于中国医学的发展进程中具有极其关键的地位，在漫长的两千多年时光里，持续引领着人们的起居安排、日常点滴、养生之道以及疾病预防之方。然而，伴随着语言的不断演化以及知识体系的更迭，对于当今的人们而言，直接钻研《黄帝内经》的原文着实面临诸多困难。 本书分成上下两册，配有轻松有趣的漫画，以简洁明了的语言为读者解读那深奥晦涩的古籍。上册着重于养生方面的内容，下册则把目光投向治疗领域，对精心选取的与大众联系紧密的这两个部分予以深入剖析讲解。每个分册又做了更为精细的分类，把阐述相同内容的原文集合一处。书中全面详尽地阐释了诸如饮食、起居、情志、自然、病因、病机、不同疾病的治疗等30多个养生专题知识。 此外，本书还特别附赠了一本《黄帝内经饮食经》，能够有效地协助读者把
