总觉得累、老睡不醒怎么办? 薏米红豆饮,让体内清气赶走大脑的混沌,时时神清气爽。 体质不好总是感冒怎么办? 揉揉脾经上的太白穴,增强身体元气,轻轻松松赶走感冒。 经常消化不良怎么办? 坚持做做五禽戏、八段锦,举举手、晃晃腿,就能健脾助消化。 冬天怕冷、夏天怕热怎么办? 踢踢毽子,刺激脚上的健脾穴,保护表气,让你时时温暖舒适。 脸色发黄特别显老怎么办? 脾好才能气色好,不妨多吃点山药,补脾的同时还能延缓衰老。 喝凉水都长肉怎么办? 健脾去痰湿,推动体内多余的“肥肉”运转起来,自然就能瘦。 忧思劳累、总失眠怎么办? 桑葚汤、百合枸杞汤,汤汤水水帮你养脾又助眠。 患有胃肠病怎么办? 每晚用山药、黄芪等药浴泡脚,你会惊讶地发现胃疼明显变少
本书以《黄帝内经》为理论依据,讲述如何在生活中养好肝。内容包括中医对肝的认识,肝与健康的关系,常见的伤肝生活习惯,以及如何通过日常饮食、运动、经络按摩等养护好肝脏。并针对不同人群、不同季节、不同疾病给出了相应的肝脏调养方案。
《糖尿病千家妙方》共收集防治糖尿病的药方350余首,所介绍的方药都是通过临床实践证明疗效确切或前人用之有效且有文献可依据的,并具有容易掌握、应用简便、取材方便、不受设备条件限制、疗效稳妥可靠、适宜于临床应用等优点。《糖尿病千家妙方》内容翔实,易学易懂,适合中医爱好者和中医院校师生学习参考,也可供糖尿病患者及其家属阅读参考。
前列腺疾病是男性泌尿生殖系常见病,据不完全统计,本病约占泌尿男科门诊量的30%以上。本书根据作者在临床工作中的实践体会,和病人经常提出的一些问题,对前列腺的解剖位置、生理病理以及前列腺各类疾病的病因、诊断治疗等问题,以问答的形式作了介绍,内容丰富,深入浅出,通俗易懂,介绍了人们最关心的问题。本书不仅适合前列腺疾病患者,也适合健康人的预防保健需要,而且也适用于基层初中级泌尿男科工作者参考。
《糖尿病自我管理全书(修订本)》作者为长期从事糖尿病临床工作的一线专家,同时也是活跃在糖尿病教育领域的知名作者。《糖尿病自我管理全书(修订本)》集作者多年临床诊治与健康教育工作经验,结合外全新研究进展,精心编著而成,堪称糖尿病患者自我管理之精华读本。《糖尿病自我管理全书(修订本)》自2008年1月出版以来,两年间多次重印。不仅得到专家同行的高度评价,更受到全国各地广大读者的褒奖肯定。许多读者表示,这《糖尿病自我管理全书(修订本)》真正称得上是糖尿病友自我管理的贴身顾问。 随着近年来外研究的进展,糖尿病饮食治疗、运动治疗、药物治疗、病情监测及并发症防治等领域出现了新的理念,许多新药陆续问世,一些新的治疗方法也应用于临床。基于此,作者对《糖尿病自我管理全书(修订本)》进行了大幅修订。修订后《糖尿
《骨伤疾病康复指南丛书:颈椎病康复指南》主要包括六部分内容。分别阐述了颈椎病概念与认识、颈椎病的检查与诊断、治疗、预防、护理与饮食疗法、自我保健,以及对颈椎病常见问题的解答。 全书10余万字,短小精辟,既有临床诊疗模式,又有科研思路,更有针对病人的个性化健康教育。不仅是宝贵临床经验总结和提高,还为颈椎病的诊断、治疗、康复提供新的思路,是较全面的研究颈椎病、普及颈椎病知识的参考书。 《骨伤疾病康复指南丛书:颈椎病康复指南》是专业性很强的科普读物,主要供颈椎病病人及关心颈椎病疾病的人员参考,也可供从事骨伤科临床、科研、护理的工作人员参考。
本书编者首先介绍了高血压病技法治疗的医学知识,详述了降压的针法与灸法、穴位敷贴法、按摩拔罐法、刮痧疗法以及中医的其他复合降压疗法,同时还介绍了与中医技法相关的腧穴知识。本书是高血压病患者和基层医生学习防治高血压病中医技法的实用宝典。