\\\\\\\\\\\\\\\" 是时候在掌握关于尿酸的新知识的背景下寻找通往健康和活力的新道路了。珀尔马特医生已经和世界上许多这一领域的专家讨论过这个问题，阅读了所有相关的科学文献，做足了所有的功课。快来阅读本书，跟着珀尔马特医生一起踏上这趟健康旅吧。适合谁看？已经注意嘌呤摄入量，但尿酸水平还是居高不下的人尿酸水平降了之后还会反弹的人已经严控饮食，但还是深受“三高”、肥胖、糖尿病等慢性病困扰的人核心观点：革命性健康观点：尿酸不是无足轻重的代谢物，而是许多慢性疾病的罪魁祸首。高尿酸会催生高血压、糖尿病、心血管疾病、神经系统疾病等。全新的降尿酸饮食思路：降尿酸不仅要紧盯嘌呤，还要重点关注果糖。它才是导致尿酸水平升高的头号元凶，深入细胞层面探究了果糖对尿酸水平的影响机制。 降尿酸建议：影响尿酸水平的并

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本书作者石原结实不仅是日本最的健康养生专家，日本首相保健医生，而且是自然疗法的忠实实践者，他通过大量病患的亲身体验证明了只要7天就能改善“寒性体质”，让体温轻轻松松升高到健康状态（36.5℃），从而预防与治疗各种疾病，度过健康舒适的每一天。 本书详细介绍了针对流感、咳嗽、发热、肥胖、肩酸、腰痛、失眠、近视/青光眼、糖尿病等50种常见现代病的简单易行的去寒治病法，如生姜红茶、生姜湿布、肌肉静力运动、暖宝宝、山药梅干、鸡蛋酱油、下蹲运动、蚕豆精、不同搭配的鲜果蔬汁等，花很少的钱就可以轻松做到。让我们从今天开始改善体温，跟疾病说再见，做一个健康快乐的现代人。

《糖尿病千家妙方》共收集防治糖尿病的药方350余首，所介绍的方药都是通过临床实践证明疗效确切或前人用之有效且有文献可依据的，并具有容易掌握、应用简便、取材方便、不受设备条件限制、疗效稳妥可靠、适宜于临床应用等优点。《糖尿病千家妙方》内容翔实，易学易懂，适合中医爱好者和中医院校师生学习参考，也可供糖尿病患者及其家属阅读参考。

本书以魏晋时期大文豪嵇康所著的《养生论》为主线，采取先译后释的方式，对全文进行直译或意译，对其中的大部分内容，根据作者的学识和医学经验进行了比较全面的诠释，使得《养生论》中隐藏的深意也被表露出来。本书

心脑血管病是冠心病和脑卒中（俗称中风）的总称。心脑血管病是中老年人的常见病、多发病，发病快，危险系数高，可能造成不可逆的严重后遗症，还容易引起猝死。心脑血管病的危险在于它的潜隐性，在发病的早期阶段，人们不易感知到它，因而普遍存在因忽视而耽误诊疗的情况。可怕的是，一旦感知到它，病情就已经比较严重了，而且是不可逆转的。 n 人们普遍的印象是，心脑血管病是到老年才会发生的，实际上，现在有越来越多的年轻人患上了心脑血管病，或者有一个甚至多个心脑血管病的危险因素。这是人们对此病认知不足、预防不力造成的后果。 n 心脑血管病不易治疗，却易于预防。问题是你如果对它没有充分的认知，就不可能做到有效的预防。对心脑血管病的认识多一分，得病的可能性就少一分；即便是已经得了心脑血管病，对它的认知多

《青光眼康复有问必答》以浅显易懂的问答形式为患者简要介绍了青光眼病的基本知识，详细解答了青光眼病早期预防、治疗常识、保健及日常生活注意事项等内容。内容包括信心篇、知识篇、治疗篇、自我管理篇及相关因素篇，《青光眼康复有问必答》内容实用，指导性强，适合青光眼患者及广大爱眼人士阅读参考。

本书是一本较为系统的总结运用中医药方法治疗咳嗽、哮喘的临床参考书。在第1版的基础上，对药方进行删改，增加了常用中草药并加以解析。全书共收录良方160余首，包括中药内服方、中药外用方、针灸推拿疗法等，反映了近年来中医临床治疗咳嗽、哮喘的新进展和新成果，内容翔实、易学易懂，适合中医临床工作者、研究人员和中医院校学生学习参考，也可供广大患者及家属阅读。

本书是“奇效良方”系列丛书中的糖尿病分册，是一本较为系统总结运用中医药治疗糖尿病及其并发症的有效方药的临床参考书。全书共有治疗糖尿病及其血管系统病变、糖尿病肾病、变、眼部病变、糖尿病足、消化系统病变、泌尿生殖系统病变、皮肤病变等的奇效良方160余首，并且在第1版的基础上。新增了常用药物分析与经验选萃，使其更加实用，检索方便。本书反映了10余年来祖国医学治疗糖尿病的新进展和新成果，内容翔实、易学易懂，适合中医爱好者和中医院校师生学习参考，也可供糖尿病患者及其家属阅读参考。

本书为《百病自我疗法丛书》之一，介绍了前列腺炎的自我疗法，将传统医学中的按摩、拔罐、刮痧、熏洗、艾灸、手疗、足疗、耳疗、药物、贴敷、食疗以及现代医学中的运动、音乐、心理调护的治病方法介绍给读者，为患者提供更多自我治疗的途径，突出其自然性、实用性，使读者易读、易懂、易掌握，在家中就可进行自我治疗，充分发挥患者主观能动性，为患者开辟自我康复的新天地。

糖尿病教育是糖尿病治疗的一个重要组成部分，也是提高大众对糖尿病认识的关键，但目前针对1型糖尿病的科普书尚少。《谁拿走了我的胰岛素：漫画解读1型糖尿病》立足我院1型糖尿病的诊治经验和研究，通过构思女主角1型糖友“雅雅”从儿时起病到长大成人、结婚生子过程中可能因糖尿病遇到的困难和问题，主要分为四个阶段（学龄前、学龄期、青春期、成年期）进行解答。本书希望能成为1型糖友的一个医生朋友，让他们在医院外也能相伴、相随，帮助1型糖友认识好、面对好、掌控好糖尿病，减少1型糖友及家庭的困扰，顺利走出1型糖尿病带来的影响。也希望能成为提供给关注1型糖友的朋友及家人的一个实用工具，提高他们帮助1型糖友控糖的能力，从而让更多的1型糖友获益。

《骨伤疾病康复指南丛书：颈椎病康复指南》主要包括六部分内容。分别阐述了颈椎病概念与认识、颈椎病的检查与诊断、治疗、预防、护理与饮食疗法、自我保健，以及对颈椎病常见问题的解答。 全书10余万字，短小精辟，既有临床诊疗模式，又有科研思路，更有针对病人的个性化健康教育。不仅是宝贵临床经验总结和提高，还为颈椎病的诊断、治疗、康复提供新的思路，是较全面的研究颈椎病、普及颈椎病知识的参考书。 《骨伤疾病康复指南丛书：颈椎病康复指南》是专业性很强的科普读物，主要供颈椎病病人及关心颈椎病疾病的人员参考，也可供从事骨伤科临床、科研、护理的工作人员参考。

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成千上万的按摩治疗师、理疗师和内科医师日积月累的临床治疗经验表明：我们大部分的常见疼痛以及许多奇怪的生理性疼痛，都是由机体肌肉存在的触发点所引起的。触发点是肌肉组织内的一个收缩节点，患者常常感觉它就像一根通心面或一颗深埋在肌肉内的小豌豆。75%的疼痛都是由此而引发的。触发点可能引起头痛、颈部和下颌痛、腰痛、腕管综合征以及关节痛；还有许多其他表征，如耳痛、眩晕、恶心、胃灼热、假心痛、心律失常、网球肘以及生殖器疼痛。本书的目的为是疼痛患者提供一种更实际、更划算、针对特定触发点进行自我按摩的方法。患者常常利用此方法，常常在几分钟后就可以使症状得到改善，大部分在3至10就能消除。本书向你展示了如何寻找触发点以及使其失活的正确的操作技巧。 本书作者为美国按摩治疗协会注册按摩师，他通过按摩治

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《支气管哮喘防治》作者聂小蒙根据多年临床诊治支气管哮喘的经验，结合全球支气管哮喘防治指南，针对支气管哮喘患者及其家属经常反馈的问题，用问答的形式予以解答。内容分为基础篇、诊断篇、治疗篇、随访调养篇和儿童哮喘篇5个部分，涵盖了成人及儿童支气管哮喘的流行病学、病因、临床表现、诊断、治疗、预防、调养和随访等诸多方面。语言表述清晰，通俗易懂，适合支气管哮喘患者及其家属，以及相关医务人员阅读使用。

端粒酶在细胞中负责端粒的延长的一种酶，是基本的核蛋白逆转录酶，可以抗衰老，本书由全球领创从三种复方草本中激活并分离出端粒酶因子活化蛋白专利发明人吴建国教授领衔编写。本书围绕端粒酶展开，详细叙述了端粒酶的历史渊源，发展脉络和作用原理。运用实际案例和试验研究数据，科学解读端粒酶在糖尿病患者的资料过程中的原理和疗效。全书行文简单易懂，用举例子、打比方的形式为读者解读端粒酶的奇妙之处。