《送给爸妈的健康书》共分为5部分，一部分主要介绍人到更年期时的身体、心理变化，以及男女更年期的区别；第二部分主要介绍更年期常见症状的饮食调养法，如更年期抑郁的饮食调养法、更年期失眠的饮食调养法；第三部分主要介绍更年期的中医调养法，有药茶、药酒调养法，按摩、针灸调养法等；第四部分主要介绍70种更年期保健食材，常吃这些食材可缓解更年期症状、静心安神：第五部分主要介绍如何通过运动、自我心理调养来轻松度过更年期。
《给老健康枕边书》是一本专门为老年女性精心打造的健康指南，它可以为操劳一生的老年女性带来真正的健康福音。《给老健康枕边书》中以60岁以上年龄段的女性为关爱对象，针对她们在相应年龄段身体易出现的健康问题，以及如何维护自身健康等作了较详尽的阐述。主要包括老年女性的生理保健、合理膳食、运动健身、生活起居、疾病防治、安全用药、心理调节、性爱生活及养生保健等方面的内容。
《健康长寿金钥匙：与老年朋友谈保健》是一本献给广大老年人的书。本书从老年心理保健、营养保健、运动保健、环境保健、养生之道、老年常见病防治等方面介绍了老年人自我保健的知识。参与撰写本书的作者大都是长期从事医疗研究和临床实践的专家、教授，对保健知识的介绍既有通俗易操作的特点，又有信息量大，使读者能够知其所以然的广度和深度；从介绍方式上看，既有一个个专题的系统介绍，又有一个个实用保健小常识的归集，有的知识来自老同志的新身实践，对老年人具有很强的针对性、实用性。细细品读此书，依言而行，大有裨益。
《老年人食疗365》本书时令养生食疗全集，以中医时令养生理论为基础，以1年12个月为单位，“知识点 食谱”，融入季节性和节气食疗的内容，包括科学饮食习惯基础知识、每个月的应季养生食材和每个月相应的养生食谱以及适应症的食疗食谱等方面。另外，开头还有老年人关心的养生食疗要点均以精美图片做图解，提供给读者切实可行的时令养生的建议，实用性和科普性兼具。
老人摔倒、呼吸骤停、心脑血管意外发作，家人该怎么做？《看图学老年人家庭急救》介绍了13 种老年人危重症、16种常见伤病的急救法，以及23种突发意外、自然灾害的急救和自救。配以精美插画，放大操作细节；贴心大字版，方便老年人阅读。
进入老龄社会是目前社会发展的一个趋势。早在2007年，就有媒体宣布：上海已率先进入老龄社会。这个信号引起了全社会的关注。 数以亿计的中国人步入老年，不仅将给政治、经济、文化、家庭带来一系列的变化，而且给构建社会主义和谐社会提出了新课题。如何让老年人得到更多的关爱，使这个庞大的群体健康生活，拥有更多的幸福和快乐，是一项关系到全社会福祉和稳定的“阳光工程”。 事实上，除了社会的关爱和子女的孝敬，老年人的健康、幸福和快乐最终还是掌握在自己手中，“的医生是你自己”。 老年人想要健康快乐100岁，光靠有病吃药肯定是不行的。数据显示．医药只占健康因素的8％，要想长寿，就要懂得自己关爱自己，养成良好的生活习惯，掌握一定的养生智慧，这些在老年人的健康因素中占着绝大一部分。 作为老年人，要想掌握一
本书是《生命关怀》丛书之一。 本书通过对老人的心理、生理需求的研究，从健康咨询、护理指导、疾病防治等方面探讨对老人的切实的护理和关怀照顾的方法和途径。全面介绍了老年人生理心理变化特征、日常生活护理、内科常见疾病及外科疾病护理、老年运动与休闲、老年人营养保健、老年婚姻生活、银发消费和老年生涯规划等老年人日常生活需要关怀的各个方面。着重从日常生活保健和康复护理等多方面系统介绍老年人所需的科学知识和生活常识，是从事老年临床保健、护理工作者的使用手册，可作为医学院校老年护理学课程的教学参考书，同时也是老年人居家生活的指导手册。
老年人是社会的一个特殊年龄群体，有着不同于其他群体的特点。一方面，老年人曾年轻过；另一方面，老年人已不再年轻。到了老年之后，随着身体素质、健康状况、生活内容、生活方式、活动范围等一系列的变化，老年人的心理状态、精神状态等也会出现不同于年轻人的变化。如何客观地面对这些变化，并根据已经出现的变化调整自己以更好地适应生活，是每个老年人都应该重视的问题。让老年人客观、正确、全面地了解自己，让社会客观、正确、全面地了解老年人，全社会共同努力来改善老年人的生活，使更多的老年人能够更加健康、更加幸福地度过一个长寿的晚年，正是本书编写的目的所在。
《健康大百科：老年篇》共分八个章节，从饮食与营养、运动与睡眠、中医养生、皮肤健康与美容、健康风险与疾病预防、老年男女性健康、失能和临终老人的照护等不同角度来指导老人如何达到健康老龄化的目标，以提高生命质量和健康期望寿命。特别是本书对患慢性病老人和失能老人的管理问题以及临终关怀和死亡教育等比较敏感的问题进行了介绍，希望读者能从中获益和受到启发。
人体如同一台机器，使用时间久了，难免会出现一些故障。人过中年，身体的“零配件”总会出现一些小毛病，有时甚至是较大的故障。如何“维修”日益老化的机体、防治中老年常见病，是每个中老年人最关心的话题。 本书记载一百七是多位当代名老中医的养生经验，适合不同体质，不同地域，不同生活环境的中老年人的养生需要。书中叙述的静心、调气、动形、固精、食养、药饵、起居等养生方法，简便易学，切实可行，适宜于中老年朋友阅读与效法。
《心理健康活百岁：延缓衰老的策略》主要内容包括：对智力的基本理解、维果茨基的智力观、老年人智力活动的特点、改善和提高老年人的智力、老年人智力发展的前景、空巢家庭与准空巢家庭、丧偶与再婚、传统的家庭养老模式等。
都说烦恼是自找的，其实快乐又何尝不是呢？积极的人像太阳，走到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。有两个人同时遥望夜空，一个看到的是沉沉的黑夜，而另一个看到的却是闪闪的星斗，这就是悲观与乐观的区别。乐观是地平线上那袅袅上升的热望与希冀，是普照生灵的不息的阳光，更是一份豁达与勇气。在乐观中撷取一份坦然，人生就会绚丽多姿；在悲观中摘下一片阴郁的叶子，就会瓦解人生存的勇气。当然，守住一份乐观着实不易，需要用心灵的伞盖撑起一片生命的绿荫。 有的人以为有钱就会快乐，但是钱带给人烦恼痛苦的例子不胜枚举。所谓“人为财死”，盗匪杀人，不都是见财起意的吗？有钱人的痛苦遭遇有时反而比没有钱的 人更多。 也有许多人以为快乐的源头在于有爱情的滋润，感觉有了爱情就有了美好、快乐的人生。爱情固
世界长寿之乡，养生游者天堂。人间仙境何处有，增福添寿巴马游。轻松、愉快的阅读方式，配有大量的实地实景图片，内容涉及认知巴马、品读巴马、破译巴马、感受巴马等，书末附有毎个月享寿、食尚、神养、行养、形养、
健康快乐既是老年人生活的首要目标，也是他们生活的根本支点。不管你生活的“线”有多长，“面”有多广，“体”有多大，都要从健康快乐这个“点”出发；离开了这个“点”，其他一切均会失去光泽。 世界上根本就不存在命运之神。老年人决不可轻易把一些不顺心之事与命运联系起来思索。不是命运决定人生，而是人生决定命运。人生是壮丽的，命运才会是闪光的。 意念具有非凡的潜在力量。积极的意念可以催你向上，消极的意念则会拉你倒退，恶性的意念还可能将你引向死亡。意念虽然也是一种感受，但在更多的情况下，不是有什么样的意念才会有什么样的感受，而是有什么样的感受才会有什么样的意念。 人的心境不仅系着人的心情和感情，也系着人的生命。心境既是人之心态的晴雨表、人之境遇的显示器，也是人体健康的保护神。你要保证身
本书阐述了老年糖尿病的病因与临床表现，诊断与分型、预测与治疗等知识；并对30多种糖尿病急、漫性并发症及合并症的防治与调养等内容作了介绍。文字通欲易懂，内容丰富新颖，方法科学实用，适合中老年人、糖尿病患者及基层医务人员阅读。
23条精粹养生之道，让您有道可循，依经据典活至百年 25条“养心”之道，让您心态平和，享受美好老年生活 30条运动指南，动则不衰，让您知道怎样运动最健康 16条睡眠箴言，让您睡出幸福睡出美，做个懂睡会睡的长寿老人 24条起居小提示，伴您生活点点滴滴都健康 11条娱乐妙招，老年人的生活也要乐趣多多，欢笑多多 10条仪容 美容小建议，祝您越活越年轻，做美丽又有魅力的幸福老人
