本书的主要目的是告诉读者,跌倒是可以预防的!并用通俗易懂的语言,生动形象的配图,从老年人日常生活的衣、食、住、行、运动、用药、心理和跌倒后的求救等方面教会老年人及其家人如何有效地预防跌倒伤害的发生,对减少老年人的医疗负担和家庭负担,提高老年人的生活质量具有十分重要的意义。 本书图文并茂,通俗易懂,贴近生活,简便实用。本书可以作为老年人身边的安全手册,对提高老年人预防跌倒的意识和能力有很大的帮助;也可以作为子女阅读或送父母的礼物;还可以作为疾病预防控制工作人员在干预老年人跌倒的项目中作为健康教育的资料。
针对中老年人的生理特征、日常生活、养生保健、饮食建康、体育锻炼、疾病防治等方面,《中老年长寿保健1000问(白金典藏版)》进行了详尽、全面的音断,具体包括头面部、腰腹部、颈胸部及四肢部位的对应疾病、成因、表现和保养方法;中华传统的养生长寿手段,如养生保健16宜、揉腹养生法、针灸、刮痧、拔罐等;如何增强日常次食中的营养,科学指导中老年人安排膳食,改善饮食习惯;如何改善中老年人的起居环境,怎样教育子孙,通过养花、钓鱼、交朋友等方式充实晚年生活;心肌梗死、高唱血症、高血压、骨质疏松等中老年常见病的防治;癌症的信号和预防;适合中老年人体力的体育运动,如散步、骑自行车、柔力球、太极、八段锦等;中老年人用药和进补的原则与禁忌。
健康长寿是人类永恒的主题,是世世代代梦寐以求的美好愿望,也是医学科学研究的课题。 人的自然寿命究竟有多长?众说纷纭,科学家蒲丰的假定是:有机体的生长期愈长,则其寿命也愈长。如:犬的生长期为2年,寿命为10~15年;牛、马的生长期为5年,则其寿命为20~30年;象的生长期为25年,那么它的寿命便可长达150年。因此,生物学家推论哺乳动物的平均寿命是其生长期的5~7倍左右。人类的生长期为25年,人的寿命应该是125~175年,甚至更长。事实上百岁以上老人的实例不难找到,而且其中不少老人还能保持相当健壮的体魄和智力水平。可是,目前人类平均寿命比自然寿命却短得多,能健康地活到百岁以上的老人还是为数甚少。造成早衰与死亡的原因是极其复杂的,一方面,现代科学还未能掌握生命、衰老、死亡的规律;另一方面,与摄生
本书粗浅讲述了肝脏的生理结构、小儿和老年人肝脏的生理特点和发病特点及肝病的特殊护理、成年人的发病和肝病的调护,分别论述了病毒性肝炎、酒精和药物性肝损伤、脂肪肝、肝硬化腹水、肝癌等疾病的治疗、预防、饮食、调养、护理等,介绍了一些简便的中药验方、药膳饮食、护理方法。 本书系中国中医研究院西苑医院肝病科王江河、洪慧闻、赵晓威医师等,参考有关文献,集其数年临床治疗肝病的经验整理而成,适用于广大群众及肝病患阅读及择宜选用,也可为临床上
《养老奉亲书(第2版)》由陈直著。《养老奉亲书(第2版)》主要包括食治养老益气方、食治老人眼目方第二、食治老人耳聋耳鸣诸方第三、食治老人五劳七伤诸方第四、食治老人虚损赢瘦诸方第五、食治老人脾胃气弱方第六等内容。
在过去的20年中,音乐治疗已经被广泛应用于老年人以及痴呆症患者之中。奥尔德里奇主编、高天翻译的《老年痴呆症的音乐治疗》: 力邀优选音乐治疗领域的专家; 分享了多样化的研究成果以及极具参考价值的临床经验,对音乐治疗老年痴呆症进行了全面介绍; 展示了这种方法是如何改善患者的记忆力、身心健康水平以及自我认同度的; 深入探索了对该人群进行音乐治疗所特有的问题,包括如何应对战争创伤记忆,以及如何通过声音与舞动激发并促使患者进行交流。 《老年痴呆症的音乐治疗》信息丰富、观点新颖,十分适合老年痴呆症患者的看护者及家人阅读;对于音乐治疗师以及其他在老年精神病学领域工作的人士来说,本书更是十分重要的资源。
该书内容全面、资料新颖、方法实用、文字简练。全书共四篇二十八章。篇为基础篇,是穴位疗法运用的基石,主要介绍了经络和穴位。第二篇为技法篇,是穴位疗法运用到临床的桥梁,全面介绍了数十种运用穴位治疗疾病的方法,既有传统的针刺疗法、灸疗法、推拿疗法,又有运用现代科技的新方法,如激光疗法、超声疗法等。第三篇为临床篇,是穴位疗法在临床各科的具体运用,全面总结了临床各科病症的穴位治疗方法。各病症下简明扼要地介绍了数种乃至十余种临床之有效的治疗方法。第四篇为附篇,主要介绍了十种特殊穴位系统在临床的应用,是穴位疗法在当代的新发展,如耳穴、头穴、足穴、手穴、鼻穴、眼穴、面穴等,这些都是有别于传统体穴的特殊穴位系统,是传统穴位系统的延伸和发展,是穴位疗法不可或缺的重要组成部分。
究竟怎样才能轻松活到100岁呢?分享生命体验,共话养生之道,探寻长寿秘方。《跟百岁寿星学养生:100位百岁老人的长寿秘诀与养生之道》介绍了100位百岁老人的生活和养生方面的信息。这100位老人,他们或是平民百姓,或是专家名人,养生之道各不相同,长寿之旅却殊途同归。
《导引:新生、健康和长寿的铸炼》为谢明德先生多年导引教学经验的总结,共分为两个部分,十一章。部分分五章,介绍了导引的由来、功法和原则,第二部分分六章,介绍了五套不同的导引联系方法。谢明德先生教学的导引方法科学、健康、有趣,不仅能使人强身健体,还可使身体有一种美好和轻松的感觉。