人到中年，你是否感觉身体机能一年不如一年？你是否更能体会到“生老病死”的意义？别担心—— 来自美国最前沿的医学成果：人体内有一种生长的信息，只要你了解它，通过改变生活习惯激发它，你就可以改变人体的生物钟，从而避免70%的身体老化，降低50%的伤害与疾病。 本书是美国著名老年病学专家亨利?S?洛奇写给中老年男性的健康忠告。 他根据美国最前沿的医学成果（细胞生理学、演化生物学、人类学及生态学等等），总结出了七个行之有效的生活习惯，只要坚持这些习惯，就可以激发人体内的生长信息，让人体的生理机能一年比一年年轻！
![四周练出一身肌肉[美]亚当·坎贝尔（Adam Campbell） 著；章晋唯 译浙江科学技术出版社97875341484](http://img3m1.ddimg.cn/72/0/12347405901-1_l.jpg)
人到中年，你是否感觉身体机能一年不如一年？你是否更能体会到“生老病死”的意义？别担心—— 来自美国最前沿的医学成果：人体内有一种生长的信息，只要你了解它，通过改变生活习惯激发它，你就可以改变人体的生物钟，从而避免70%的身体老化，降低50%的伤害与疾病。 本书是美国著名老年病学专家亨利?S?洛奇写给中老年男性的健康忠告。 他根据美国最前沿的医学成果（细胞生理学、演化生物学、人类学及生态学等等），总结出了七个行之有效的生活习惯，只要坚持这些习惯，就可以激发人体内的生长信息，让人体的生理机能一年比一年年轻！
本书面面俱到，从各种角度阐述了关心智和身体各方面的问题，为我们提供解决问题的多种选择，对生活的纷繁复杂货的问题只给出一种简单的解决方法的书常常要失败，因为一种办法并不能适用于所有的人。而在本书中，我们可以找到计多种可能的解决方法，无论我们的问题是与衰老、身体健康、精神忧虑有关，还是与性生活有关，我们都只需选择其中最有用的方法。 在我看来，这本书的真正价值远超过了“年轻十岁、多活十年”这一命题，它打开更好地享受日常生活的大门。如果没有高质量的生活，活得长有什么？最起码的是：如果你自我感觉好，能够轻松地享受生活，你自然会显得比别人年轻。 本书是所有男士与智慧的百宝箱，如果你关心自己，就请阅读一下这本书吧，它将会改变你的生活，正如它已改变了我的生活一样。
本书从前列腺的位置、作用讲起，阐释了前列腺炎、良性前列腺增生的病因、临床表现、检查、中医治疗、西医治疗、饮食及生活调养等方面的内容，目的在于帮助患者树立战胜疾病的信心，鼓励患者在科学治疗的同时，建立起良好的生活习惯，最终战胜前列腺疾病。可供前列腺炎患者、前列腺增生患者及家属阅读参考。
一本男生女生都想看又都应该看的书。 有一首歌是这样唱的：“女孩的心事男孩你别猜，你猜来猜去也猜不明白，不知道她为什么闹喳喳，也不知她为什么又发呆，女孩的心事男孩你别猜，你猜来猜去小心陷进来，oh，小心陷进来！”女孩子听到这首歌往往就大呼“冤枉呀，我们可是‘明明白白我的心’，现在的男孩子才是‘男人心，海底针’。” 想了解男生的女孩子，可以按照书中所讲解的一些情况，把自己的研究对象放在书中所列举的相似的环境中，进行一番测试，就可以知道这个男孩子是什么样的性格，对自己是友好呢，还是只是一般的感觉。本书除了能够帮助你看清男孩子的真实想法以外，还可以让你在实际的生活中帮助你的男同学们解决一些困难。
本书面面俱到，从各种角度阐述了关心智和身体各方面的问题，为我们提供解决问题的多种选择，对生活的纷繁复杂货的问题只给出一种简单的解决方法的书常常要失败，因为一种办法并不能适用于所有的人。而在本书中，我们可以找到计多种可能的解决方法，无论我们的问题是与衰老、身体健康、精神忧虑有关，还是与性生活有关，我们都只需选择其中最有用的方法。 在我看来，这本书的真正价值远超过了“年轻十岁、多活十年”这一命题，它打开更好地享受日常生活的大门。如果没有高质量的生活，活得长有什么？最起码的是：如果你自我感觉好，能够轻松地享受生活，你自然会显得比别人年轻。 本书是所有男士与智慧的百宝箱，如果你关心自己，就请阅读一下这本书吧，它将会改变你的生活，正如它已改变了我的生活一样。
有一样东西，拥有它的时候，也许感觉不到它的珍贵，体会不到它的重要，但失去它的时候，你会发现丢掉它是多么愚蠢，没有它是多么不便，又多么渴望能重新拥有，这就是健康。 一位哲人说过：“人生的财富是健康，第二才是财产。”健康是人生的本钱，如果一个人不健康，纵然有天大的雄心壮志，也很难实现自己的抱负。只有拥有健康，我们才能拥有一切，才能享受劳动、学习和生活的种种情趣。否则，没有了健康，躺在病床上，钱再多又有什么用?同时还会给家庭带来较大的麻烦，使亲人长期生活在一种压抑、紧张、拮据的状态中，如此，又怎能谈及幸福呢?更何况，男性作为家庭的“顶梁柱”，一旦身体出现问题，对家庭、亲人的打击更是沉重的。所以，健康不仅属于自己，也属于家人。忽视健康，既是对自己不负责任，也是对家庭的不负责。
