本书从前列腺的位置、作用讲起,阐释了前列腺炎、良性前列腺增生的病因、临床表现、检查、中医治疗、西医治疗、饮食及生活调养等方面的内容,目的在于帮助患者树立战胜疾病的信心,鼓励患者在科学治疗的同时,建立起良好的生活习惯,最终战胜前列腺疾病。可供前列腺炎患者、前列腺增生患者及家属阅读参考。
孟庆轩主编的这本《男性养生保健120个警示》从衰老警示、癌症警示、常见病警示、日常保健警示、饮食警示5个方面,为男性养生保健提出了120个警示;可使男性朋友用最少的时间,了解最需要掌握的养生保健知识,从而提高自己的健康水平,预防疾病的发生。《男性养生保健120个警示》文字简练,通俗易懂,既有一定的理论性,又有较强的可操作性,适合男性朋友、家人及广大群众阅读参考。
中国中医科学院主任医师著作,亲授妙招教你如何补肾养肾!本书分为六个章节,分析了肾虚带来的不良影响以及肾虚的原因,从细节入手教你如何不伤肾;另外,还重点介绍了补肾益气的食谱妙方以及简单易行的保健运动,分析深入浅出,方法实用易行,补肾从此不用愁!
什么是前列腺炎?前列腺炎的流行状况如何?前列腺炎如何分类?前列腺炎有哪些临床症状?前列腺炎的病因和发病机制是什么?诊断前列腺炎时为什么要进行直肠指诊?如何分析前列腺按摩液常规镜检的结果?前列腺炎症反应的定位检查有什么意义?前列腺液细菌培养的意义是什么?……通过阅读本书你就能找到以上问题的答案。
本书从中医视角概述了男性性功能障碍基本知识,针对、遗精、、不射精、性冷淡等病症进行了病因解析,精选出387首治疗性功能障碍的食疗方,并列举出能增强性功能的常用食物、果品及中草药。本书具有科学性、知识性和实用性,且通俗易懂,可供患者及基层医务工作者阅读参考。
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本书从温养阳气这一男性养生的根本出发,针对现代男人常见的问题,例如肝胆问题、心脑血管问题、不良习惯问题、补肾问题、前列腺及等,给出相应的养护方案。书中借鉴了很多医家大宗有关男人养生方案及疾病的防治良方,在此对前辈们和同仁们表示诚挚的感谢。
本书用风趣的文字和典雅的哲理,从各个角度为40岁的男人的人生长青提供了最实用的建议。 期望通过本书,可以让所有的40岁的男人人生长青。 同时祝愿所有的读者生意兴隆、事业成功。
(一)内容包括 .棒的4周饮食及重训计划:30天甩掉4.5公斤脂肪 .100多种核心肌训练动作!练出你肖想很久的六块肌! .快的心肺训练—妈呀!只要4分钟就搞定! .10星期内变成跑步 .64种方式增加你的手臂厚度 .8星期内让卧推成绩进步11公斤 .6星期内伏地挺身次数上翻三倍 .垂直跳跃增加10到25厘米 .10种15分钟燃烧腹部脂肪的重训计划 这些方法,能在短期间内见到惊人的效果。健身房并不是的健身地点。只要拿着这本书,到处都是练肌肉的好所在。此外,还有多种实用的营养建议,可以搭配运动: .8种你没吃过的健康食物 .7种你可以吃的肥滋滋美食 .25种保持身材紧实的超棒零食 .4种意想不到的滋补肌肉食物 .打破5大营养迷思 (二) 本书特色 超过100种的核心运动!你绝对不愁没有新方法可以锻炼你的六块肌 74种二头肌、肱三头肌以及上臂运动:用
有一样东西,拥有它的时候,也许感觉不到它的珍贵,体会不到它的重要,但失去它的时候,你会发现丢掉它是多么愚蠢,没有它是多么不便,又多么渴望能重新拥有,这就是健康。 一位哲人说过:“人生的财富是健康,第二才是财产。”健康是人生的本钱,如果一个人不健康,纵然有天大的雄心壮志,也很难实现自己的抱负。只有拥有健康,我们才能拥有一切,才能享受劳动、学习和生活的种种情趣。否则,没有了健康,躺在病床上,钱再多又有什么用?同时还会给家庭带来较大的麻烦,使亲人长期生活在一种压抑、紧张、拮据的状态中,如此,又怎能谈及幸福呢?更何况,男性作为家庭的“顶梁柱”,一旦身体出现问题,对家庭、亲人的打击更是沉重的。所以,健康不仅属于自己,也属于家人。忽视健康,既是对自己不负责任,也是对家庭的不负责。
本书介绍了男性更年期常识,男性更年期综合征的表现、诊断、治疗、预防与调护,男性更年期常见病防治以及更年期养生保健等内容并附有常用针灸穴位图、按摩实用手法图等。此书详于运用,注重实际,防重于治,旨在强身,并助延年。希望通过它,使已经在家庭和事业上付出很大投资的男子,能够在自己身上投资,从现在开始,注意从身体上更好地照顾自己做起,以推迟衰老所产生的不良影响的到来,延长男性的壮年期,保持健康的体魄和旺盛的精力,平安渡过更年期,享受一个舒适的晚年,并且能够活得更久、更好。 本书通俗易懂,内容丰富,是广大中老年男性防病强身的良师益友,也可供医疗、保健单位和医务工作者临床参考。
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《男性绝经》一书书名奇怪,但绝非是哗众取宠的嚎头。作者明确界定了“男性绝经”这一个有争议的问题并剥掉了它神秘的色彩,论述了男人害怕去想、去谈论的多方面领域,让男人张开眼晴看清自己,懂得现今的每个男人必须自己是自己的领导,学会把时代精神和自己的特性容纳入生活与工作当中。本书应是每个中年男人和深爱他们女人的作品。 《男性绝经》以一种与众不同的方式,论述了男性绝经这一有争议的问题,它具体证实中年生活中肯定存在的现实,且男性和女性相同大于不同,是每个面临后半生的男人之书。帮助男人和他的伴侣生活得更美好、更长久,提供了有价值的信息知识。
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本书面面俱到,从各种角度阐述了关心智和身体各方面的问题,为我们提供解决问题的多种选择,对生活的纷繁复杂货的问题只给出一种简单的解决方法的书常常要失败,因为一种办法并不能适用于所有的人。而在本书中,我们可以找到计多种可能的解决方法,无论我们的问题是与衰老、身体健康、精神忧虑有关,还是与性生活有关,我们都只需选择其中最有用的方法。 在我看来,这本书的真正价值远超过了“年轻十岁、多活十年”这一命题,它打开更好地享受日常生活的大门。如果没有高质量的生活,活得长有什么?最起码的是:如果你自我感觉好,能够轻松地享受生活,你自然会显得比别人年轻。 本书是所有男士与智慧的百宝箱,如果你关心自己,就请阅读一下这本书吧,它将会改变你的生活,正如它已改变了我的生活一样。
男人虽然天生就被赋予了“刚强”、“健壮”、“铁骨”的品质,但男人也需要保健,拥有健康的体魄,远离疾病的侵袭,是男人的责任。本书从饮食保健、日常习惯、运动防病、常见病、职场健康、心理保健、性爱知识七个方面,帮助男人了解合理的营养、健康的运动、正常的习惯,为男人制订具体的保健方案。细读此书,可为你带来远离疾病的方法,帮你实现健康安乐的梦想。
健康高于一切。拥有健康也是每一位忙碌的现代男人共同的心愿。本书的目标就是健康每一位男人,在为生活奋斗的同时,也轻松收获健康。《男性养生堂》是一本专门为男人精心打造的健康书,本书从营养和保健两个方面,给男人提供了最为全面的健康指导,并在每一个章节的后面附有一则“健康备忘录”,向你讲解一些健康小常识和最简单易行的保健方法。 本书上篇从运动保健、睡眠保健、性保健、生殖保健、心理保健各方面的给予男性科学、实用的方法和建议,并且系统讲述了各种常见的男性疾病的治疗方法。下篇根据营养学的特殊需要,教男人如何以最简单可行的方法来安排自己的日常饮食,以保持营养均衡,防病和抗衰老。
(一)内容包括 .棒的4周饮食及重训计划:30天甩掉4.5公斤脂肪 .100多种核心肌训练动作!练出你肖想很久的六块肌! .快的心肺训练—妈呀!只要4分钟就搞定! .10星期内变成跑步 .64种方式增加你的手臂厚度 .8星期内让卧推成绩进步11公斤 .6星期内伏地挺身次数上翻三倍 .垂直跳跃增加10到25厘米 .10种15分钟燃烧腹部脂肪的重训计划 这些方法,能在短期间内见到惊人的效果。健身房并不是的健身地点。只要拿着这本书,到处都是练肌肉的好所在。此外,还有多种实用的营养建议,可以搭配运动: .8种你没吃过的健康食物 .7种你可以吃的肥滋滋美食 .25种保持身材紧实的超棒零食 .4种意想不到的滋补肌肉食物 .打破5大营养迷思 (二) 本书特色 超过100种的核心运动!你绝对不愁没有新方法可以锻炼你的六块肌 74种二头肌、肱三头肌以及上臂运动:用