《只有医生知道!》系列是北京协和医院妇产科副主任医生张羽潜伏协和20年写就的女性健康读本,自上市以来,荣获CCTV年度好书、文津图书奖等诸多奖项。《只有医生知道:精华本》在系列三本的基础上,重理故事线索,勘错修订健康知识,一口气读完怀孕、生孩子、养娃的人间百态。 从懵懂无知的青春期少女,到为人妻为人母,成熟而坚强,女人一生的角色转变,都和女性特殊的生理分不开,女人健康才有家庭的和谐。本书按时间顺序,精彩描写女性各个阶段与妇产科医生打交道的故事,让你从笑中有泪的故事学习到*需要的女性健康知识。
《保护眼睛大作战》是一本给孩子的眼健康科普漫画故事书。在本书中,临床一线眼科医生陶勇化身可爱正义的光明使者陶小淘,来到眼球帝国,结识了一群小眼球朋友,并与他们一起探索神秘的眼睛世界。眼睛为什么能够看见物体?眼球运动的秘诀是什么?眼睛的 排水系统 如何工作?眼睛过敏了怎么办? 本书语言通俗易懂,漫画形式活泼、轻松有趣,描绘和讲述了可爱的小眼球五口之家的日常故事,和大朋友、小朋友们分享正确的用眼护眼知识。这是一堂给青少年的眼健康科普知识课,带领大家重新认识眼睛,让我们的眼睛变得更美。 《自造》 如果说《目光》的出版是一个偶然,那么《自造》的问世则更像一个必然。关于事业、关于理想、关于爱情、关于亲情、关于人生 在这本书中,陶勇不仅是一位公立医院的眼科医生,更是患者朋友的人生医师。他以
本书澄清了偏头疼与头疼的区别和联系,介绍了偏头疼的流行病学历史、偏头疼的各种症状和生物学机制、偏头疼类别以及偏头痛与其他疾病的联系,针对偏头痛复杂的治疗选择、影响偏头疼的生活方式、预防方式等内容也做了详尽阐述。
金匮肾气丸是最的经方之一,临床应用范围及其广泛。本书汇集了金匮肾气丸证治的理论、临床与实验的外研究资料,尤其突出其临床应用,涉及内、外、妇、儿、五官等临床各科,按病证分类介绍,并综合了外探索金匮肾气丸作用机理等实验研究的新发现,内容丰富、翔实,较为充分地反映了当代研究的成果,是从事中医药学习与研究者不可多得的参考文献,可供中医、中西医结合等专业的医疗、教学、科研人员和大中专院校学生以及其他对中医药感兴趣者参考。
艾里斯所创立的理情行为治疗学派(REBT),强调整合认知、情感和行动层面的学理与实务运用。该学派认为一旦人们把自己的非理性信念转化为理性信念,他们的情绪障碍就会大为减轻,并注重在行动中将不健康的负面感受转化为健康的负面感受。本书为大师本人亲自执笔,他浓缩了学派的理论精华和应用技巧,言简意赅地介绍了REBT的哲学及人格理论、困扰及改变理论、评估过程、认知技巧、经验技术和行为技术。书中丰富的案例则有助于人们更好地掌握理论和熟悉技巧。 本书“理情行为治疗”写作的目标主要是以轻松阅读的方式,引导身为心理健康专业人员的你,对于理情行为治疗(Rational Emotive Behavior Therapy,简称REBT)有一个广泛的认识。 本书部分在于回答下列问题:REBT在何时何地,以及什么情况下产生?我们也讨论本理论的哲学基础及人们情绪困扰的主
“断食疗法”在日本是的养生方法之一。本书以真人实证为例,介绍了断食法的原理和具体的操作方法,方法简单易行,极具克操作性。通过断食可有以下效果: 体重明显下降 让血液变得更干净、整洁 让肌肤变得更美白 排出体内垃圾,提高免疫力 头脑清晰,精神饱满 ……
《每天学点养生学》 面对生活节奏的不断加快,生存压力的不断的加大,亚健康、抑郁、焦虑、失眠等都已成为当代社会的流行病。这些都促使人们对养生保健越来越重视。而中医养生历经几千年的发展,已经形成了丰富的养生理念和方法,当前民间也存在着诸多非常实用的养生方法亟需加以整理。 本书收集的这些养生理念和方法从实际出发,相信将会在一定程度上缓解人们的身心健康压力,降低亚健康和多种疾病的发病率,满足当前人们对养生保健的需求,提高人们的工作效率和幸福感,乃至在促进中医文化发展方面都存在着十分积极的意义。 本书抛弃了传统医学理论晦涩难懂的叙述方式,以轻松欢快、通俗易懂的语言娓娓道来,贴近生活,以常见的养生方法为指导,使读者在中医文化熏陶中领悟中医养生的奥秘。
《不肥胖的活法/实现腹部平坦的简捷方法》 腰围变粗的根本原因其实跟卡路里的摄入量、碳水化合物的摄入量以及燃脂健身运动没有多大关系,但却跟一种鲜为人知的医学问题息息相关,这就是“雌激素过多症”。在过去的20多年里。伦道夫博士已经成功帮助成千上万的人们实现了瘦身的梦想。与此同时,他也发现了我们之所以受到雌激素过多症困扰的症结所在。并为我们找到了一条保持纤细腰身和健康体魄的理想之路。 在这本书中。你可以了解到以下宝贵的信息: 如何诊断自己是否患上了雌激素过多症? 能够胜任“腰围爆破工”这个角色的十大类食物都是什么? 在日常生活中,导致体内激素水平失衡的罪魁祸首都有哪些? 哪些维生素和营养补充剂有利于实现和维持体内的激素平衡? 那么,伦道夫博士的瘦身计划真的能带来神奇的
我们是否健康?是不是只有生病的人才能体会健康的重要性?我们到底如何才能使自己更强健,远离疾病的困扰? 健康问题是人类永恒的话题,谁都想活得健康、潇洒,度过幸福而短暂的一生。但疾病往往悄悄缠身,使人感到生、老\病、死的痛苦和人生旅途的艰难,有的人因此而英年早逝,有的成了长期“专职”病患者,给家庭、社会增加负担。随着时代的发展,疾病谱也越来越宽,新病、奇病、时代病、富贵病不断袭来,经常困扰着现代人。本套书籍汇聚日本知名学者破解不同人群健康密码,从而让自我掌控健康状况。