本书作者迈克尔·尼斯塔尔博士有超过35年的心理咨询从业经验,他从艺术性与科学性的视角出发,对心理咨询这一职业作了全面介绍。本书集心理咨询各大理论流派的治疗方法、研究综述、实践发展于一身,对多元化问题、后现代主义、短期心理治疗等新兴的潮流也进行了介绍,抓住了心理咨询的本质。心理咨询的艺术性与科学性的特点贯穿于全书始终,各章写作风格统一,主线明确,有助于读者领会。书中还将伦理与法律问题列为重要问题阐述,具有重大的理论价值与实践价值,可以填补我国这方面理论的空白;书中穿插了作者的个人笔记,介绍了具体案例的处理方法。本书适合国内高校心理咨询教师、学生及其他心理咨询、心理健康工作者阅读。
药膳文化源远流长,药食同源增进健康,易读好用的家庭养生参考书。药借食力,食助药威,营养全面,美味可口。将传统的医学知识和烹调经验相结合,精选的中药和食材,可满足一家老小一年四季之需。
我国的医学瑰宝《黄帝内经》早就发现了人的健康养生也是有规律可循的,提出了养生与十二时辰关系密切。由于每个时辰都会有不同的经脉“值班”,人体内的气血也按照的节奏在各经脉间起伏流注。为此,养生要顺应身体节律和它自身的循环运转,即养生要注重“因天之序”,注重日出而作,日落而息。循序而动,才能获得良好的养生效果。
顺时养生是《黄帝内经》最重要的养生原则之一,在“顺时养生中”,固时食养又是尤其重要的一个方面,怎样按照四季二十四节气调理养生食谱是普通大众最感兴趣也最想知道的,本书就是把二十四节气养生食谱全面细致地介绍给读者。
《专业技术人员心理调适》主要内容包括:绪论、专业技术人员的心理保健、专业技术人员的认知、专业技术人员的情绪调适、专业技术人员挫折承受力的提高等。
《鱼虾蟹贝菜典》介绍近百种鱼、虾、蟹、贝的营养成分、功效、发制方法、食用宜忌。以及以以上食材为主料制作的菜肴250道,具有很强的实用性和知识性。讲述200余种家常风味和酒店流行菜品的用料、制作方法、制作关键和特点。
如果你即将结婚,另一半提出去做基因测试 以确保俩人未来的健康。你会接受吗 你煞费苦心地,成效却微乎其微 你长期无法怀孕 受尽折腾、耗费大量银子在不孕症的治疗上 而一个简单、便宜的基因测试 就会把答案和方向告诉你 有人因为癌症不得不动手术 安吉丽娜?朱莉却成为个为了不得癌症 而做预防性乳腺切除手术的明星 让她做出决定的,正是基因测试 长期、持久的压力 会让我们的基因发生适应性的改变 而发生了变化的基因,会遗传给下一代 你的心理问题有可能是从父辈那里继承而来的 不良的生活方式,也会对你的基因产生性影响 而就算是在健康上被宣判了死刑 我们仍有主动的选择 基因蕴藏了改善生活的许多惊 人的信息 2014年年度科普图书,伦敦书展重点 会
吃水果是女人的,不光是有益健康,它更能带来好颜色、好身材和好心情。我们见过很多种美味的水果,但它们只有一种或几种吃法吗?当然不是。本书就是一本超级有趣超级时尚超级美味的水果餐集锦。本书按五色水果进行分类,详细介绍了30种水果的吃法,其中包括热菜煲汤冰淇淋零食甜点酿酒等等,是一场水果的饕餮盛宴。
自闭症又称孤独症,作为一种儿童发展障碍,愈来愈引起社会各界关注。作者在全面介绍外自闭症诊治研究成果和现状的同时,引了外众多的自闭症经典案例,并结合心理门诊实践,对如何确诊闭症、怎样治疗自闭症,以及自闭症患者的一些日常生活对策等内容了详细说明。语言通俗易懂,内容丰富实用,可供广大自闭症患者的长及其亲属阅读,也可供广大自闭症诊疗工作者、社区工作者参考。
精神是周恩来等老一辈革命家和仁人志士为重庆人民留下的宝贵财富,对许多人的世界观、人生观、价值观产生了深刻影响。精神和井冈山精神、长征精神、延安精神一样,是我们党宝贵的精神财富,是激励我们自强不息的强大精神动力。要创新思路,深挖内涵,强化精神的影响力,发掘精神的感染力,使之成为新时期全面建设小康社会征程上激励人、鼓舞人的重要精神力量。要围绕文化、精神产生一批文艺精品,做到寓教于乐,使精神更加深入人心。
该该套书四本,分素食卷、肉食卷、水果卷、干货卷,约请北京大学营养学教授、北京市食品安全标准专家张召锋,详细讲授几百种素食、肉食、水果、干货的安全买菜指南、加工、保存及家庭营养烹饪要领。肉食卷全面讲解81种肉食的选购、清洗及保鲜要领:肉食的产地、鲜活度应如何把握; 如何通过检查皮、壳的色泽、软硬、完整度及肉的颜色、弹性来判断其品质的优劣;如何根据肉食特性选择合适的水温、洗液浓度、加工方法以去腥除沙;如何依据食材及季节特性选择正确的保存方式、存放地、保存温度,预估保鲜时间。科学总结81种肉食的烹饪要诀、营养功效:肉食何时吃、如何吃最营养美味;如何根据不同身体状况进行膳食选择与搭配。
2001年,邓铁涛先生立下一个目标,要完成“百岁工程”。他希望能以“上工治未病”的思想来指导世人养生,达到长寿又健康的目的。2017年,邓老迎来了102岁(农历)寿辰。虽已届102岁高龄,邓老仍精神矍铄、思维清晰,邓老嘱咐我们要推广中医药养生保健之道,造福民众。 n邓老养生的方法很多看似平淡无奇,但这些方法往往可以融入于日常生活之中,不知不觉地改变你的生活方式,从而使你离“寿而康”的状态更加接近。
《中国男人书》由王琦、田原编著,是 田原寻访中医系列 之一。 夫妻关系危机、难言之隐的痛,中国男人的身体问题已到了危急时刻。 《中国男人书》从男人的童年、青春期、青年期、更年期、老年等阶段,从日常生活保健的角度,讲述了如何提升精子质量、防治前列腺炎,以及如何提高男性生活质量等问题。以众多实用的观点和方法作出指导。 童年:孩子营养过剩容易让蛋蛋缩回去,温水坐浴可缓解。 青春期:手淫无罪,网吧是滋生男的罪恶之地。 青年期:男人有权,妻子的呵护是的良药。 更年期:男人身体出现问题,是更年期的引爆装置;更年期综合征的缓解,从治疗身体疾病开始。 老年:动物脂肪是前列腺癌的温床,老年人的男人病同样应重视。
本书分为开店须知和实战技艺两部分,介绍了所需设备和原材料、各种茶饮、奶茶、沙冰、蔬果汁、咖啡等的制作方法。
从一个半路出家的幼儿教师,到一本幼教专业读物的编著者,这点恐怕连我自己也难以置信。 事情可以追溯到1996年。在教研部门工作的我接受了“独立组建教研组”的任务,可教育经验的缺乏却让我有些无从下手。正巧开学前的8月份,我参加了中科心理所举办的“高效率学习与心理素质训练培训班”。在听了诸多精彩的报告后,我忽然萌生了一个大胆的设想:提高心理素质的方法如果在幼儿教师群体中运用,又会是怎样的结果呢?喜欢尝试新鲜事物的我决定在即将成立的教研组中做做看。 专家、教授介绍的理论和策略与教师的工作实践相结合,一下子就迸发出许多绚丽的火花,加上十几年幼儿园工作给我的启迪,一个游戏化的活动相继诞生。两年来,参与者的反应出乎意料……为了进一步验证主些方法的科学性和有效性,我决定在第二次组建(1998~2001年
《对症养生茶饮(第2版)》特色:200道保健养生茶饮,以中药材为主要茶方,搭配花草茶、青草药、五谷蔬果等常见材料,共200道环保剑圣茶饮,让读者依自身的情况,对症喝出健康。200种泡茶药方介绍分为汉方药材、花草茶、青草药、五谷蔬果等,共有200种泡茶药方,分别介绍了性味、效用、对应症状,方便查阅。 70种对症保健功效 七大类70种对症保健养生功效、包含女性美容保养、上班族保健、健胃整肠、生活保健、病症调理、常见慢性病、银发族保健等,全方位照顾不同人群的需求,有效改善疾病。
本书精选500个心理学游戏和心理学,内容涵盖了人生的方方面面,包括自我认知、性格透视、社交剖析、情商测量、智商比拼、财商解密……在题目的选取中,既考虑全面性,争取让读者通过心理游戏能对人生的不同侧面得到广泛认识,又注重差异性,避免出现题目主题与方式雷同,让读者阅读起来感受重复而无趣。对企业单位而言,借助这些游戏在招聘人才、选拔人才的过程中可以更迅速、更便捷地挑选出所需要的人员,从而使企业单位得到更好的发展。