本书以饮食心理为基础，结合生理学、营养学等知识深入地解析了人们饮食行为背后的秘密，全面介绍了外诸多科学家，尤其是心理学家对饮食行为的研究，揭示了贪吃、馋嘴、挑食、偏食、暴饮暴食、爱吃零食、夜间进食、厌食等行为背后的真相，引导人们在认清饮食恶习危害的同时，从心开始，冲破内心的贪念，塑造适合自己的健康饮食习惯。 本书适合对饮食健康有兴趣的读者阅读。

《手印》是迄今为止，中国大陆介绍手印封更专业更全面的一本书！ 手印是一种手指的姿势，在许多古代典籍中都有记载，是阿育吠陀的组成部分。印度古代的智者认为，身体是由地、水、火、风、空五大元素组成，如果这五个元素之间失去平衡，将引起身体的不适和疾病，当把失衡的元素调整过来，身体才可以恢复健康。五个手指分别代表五大元素，通过特定手指姿势的练习，可以使这些在我们体内的元素归于平衡。手印今天在冥想、瑜伽等领域仍有应用，但人们早已遗忘了它的健康调理作用，仅将手印作为传统习俗或修行形式保留下来。 在本书当中，来自印度的迪帕克?杜德曼德医生将为大家细述38种手印的姿势、功用，以及效果分析，帮助大家将健康握在指尖，使用更传统的印度养生智慧轻轻松松收获健康！

怎样正确认识糖尿病？怎样才能糖尿病？糖尿病人应该怎么吃，怎么运动，怎么控制……这些散见于向红丁教授各类著作中的问题，《糖尿病：怎么过得好 怎么活得长》一书通过摘选精华、精心编排，一次性告诉你答案。 《糖尿病：怎么过得好 怎么活得长》一书将糖尿病防治领域多年的理论、实践精华加以整合，是目前市面上全面的糖尿病防治手册，是糖尿病高危因素人群家庭图书。 有关糖尿病常被问到的问题吃糖过多会得糖尿病吗？糖尿病会遗传吗？血糖高就会得糖尿病吗……糖友们关心的问题得了糖尿病吃得越少就越好吗？糖尿病病人不能吃水果和糖类吗……应该注意的问题如何正确地使用胰岛素？降糖药的正确服用方法是什么……在《糖尿病：怎么过得好 怎么活得长》一书中都能找到答案。

顺时养生，饱含着古代医家“未病先防”的中医智慧，其中重要的原则是“法于阴阳”，要顺应阳气一年生长收藏的变化，做到“饮食有节、起居有常”。而五运六气就是指导我们“顺时养生”的一大利器， 不通五运六气，遍读方书何济？！ 这本周历保留了传统的查阅、记录功能，融入顾植山精讲五运六气的相关知识和“顺应天时、精心撰写”的养生知识，以通俗易懂的语言讲解“义理难明”的医理，既可帮助引导初涉五运六气的习医者深入学习，也可给广大读者及其家人提供正确的养生指导。

《中国古代秘传养生功》收录了敬慎山房彩绘的精美人体经络图以及华佗五禽戏、四时坐功祛病功法、诸仙导引功法等经络养生的彩色图谱，并附有白话详解，详尽、生动地阐明了经络养生的适宜情况、功法要点、注意事项等。使读者易读、易学，行之有效，乃至能达到《万寿仙书》所谓“凡少壮诸病，无待药饵，即以其人之道，还治其人之身，验如影响”的境界。

随着社会的发展，人们对心理问题也在不断地深入重视，相对的，对心理治疗师的要求也在提高。很多中国心理治疗师在工作中面临着极大的不确定性和挑战。当你在治疗室中接待咨询者时，不管是否有经验，都面临着一系列的困惑和难题。如何有效科学地解决？本书恰好给我们提供了分类整理，加以参考，相信能够助心理治疗师一臂之力！ 心理治疗作为健康干预系统的一个重要分支，正在步入正轨。心理治疗方案是心理治疗规范化的必然要求。心理治疗的研究需要依据治疗方案了解治疗的全过程，对治疗的进展和结果进行客观的测量和评价。作为治疗的执行者，治疗方案对治疗师而言，就像建筑师的设计图，没有这个蓝本，治疗就谈不到系统和有序。

本书对一些最主要的心理和心身紊乱进行了阐述，还介绍了几种对这类紊乱进行心理治疗的基本模式。根据积极心理治疗的精神，这种治疗不仅仅局限于医生患者关系，而且还要采取许多自助战略和教育性的预防措施。其目的在于让没有接受过心理治疗培训的医生熟悉实际操作方法，并让外行能对充满成见的心理疾病进行细致的观察。为了帮助读者理解，在阐述每组问题时都附加了一个东方故事，并对它作了评论性的解释。 作者是通过各种不同的方法、病例和例子，把积极心理治疗当作一种新型的心理治疗加以阐述的。这里首先应该揭示疾病文化家庭教育与心理治疗之间的连续性。积极心理治疗不是把自己理解为孤立的治疗形式，而是将自己置于与下述三项活动的密切关联之中，即：以关系人为核心的教育，以患者为核心的自助，和以治疗师为核心的心理治疗

本书内容包括导论篇和实务篇两篇，其中，导论篇主要讲述关爱警察的健康成长，实务篇包括团体系列辅导、团体心理咨询、团体心理工作坊。本书具有实际可操作性的特点，山东省微湖监狱的心理咨询师及省内外有关专家教授根据多年团体心理辅导与咨询的实践以及带领各种团体的经验，为监狱劳教系统广大警察和读者提供了实际有效的团体心理辅导、团体心理咨询和团体心理工作坊的设计与部分实例。本书适合于监狱劳教系统心理健康骨干警察、心理咨询师、辅导员、社会工作者、心理学及教育学等相关专业老师、学生、德育工作者等人士阅读与参考。 本教材可作为监狱警察教学用书，也可以供其他相关层次读者自学参考。

“药食同源”，中医学很早就认识到食物不仅能提供营养，还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中就曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥；不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患”。可见，食物本身就具有“养”和“疗”两方面的作用。而中医则更重视食物在“养”和“治”方面的特性。这就形成了独具特色的中医饮食疗法。 王惟恒、李艳主编的《中医经典食疗本草大全(精)》分上、中、下三篇。上篇用简短的篇幅，介绍了食疗本草发展简史、食物的性能与主治、食疗原则与宣忌等。中篇为家庭常用食物选介，分水陆蔬菜、谷物干果、水果鲜果、动物食品和香花造酿调料等5个部分。分别介绍了每种食物的性味、功效、主治、应用、食疗宜忌等。只要掌握了这些知识，就能根据自己的体质和所患疾病，准确地

本书详细解读了我国现存最早的药物学专著《神农本草经》，分为上、中、下三品，每品细分为植物、矿物、动物三个章节，共介绍了365种药物。本书内容全面，体例简明，图解、集解清晰，适合爱好医药古籍的读者阅读使用。

本书可以帮助双相障碍患者有效地处理双相障碍引起的各种问题、掌控自己的疾病和重新扬起生活的风帆。书中介绍了双相障碍的病因、治疗以及自我管理，并提供了行之有效的治疗和自我管理工具，从而避免因病症导致的极度的情感混乱和重大的钱财损失，并保持丰富多彩的情感体验。

普洱茶是以云南省区域内的大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工而成的散茶或紧压茶普洱茶历史悠久，汤色红浓明亮，口感醇厚回甘，具有独特的陈香味，不仅能养生保健，而且可以投资收藏本书讲述了普洱茶的起源与发展，并详细介绍了普洱生茶与熟茶的制作工艺，各级别普洱茶的品鉴与分辨，冲泡与饮用，购买与收藏等知识

《心理助人精要》是国际的心理咨询教材《高明的心理助人者》国际学生版的浓缩版，主要介绍三方面的内容：一是推动并引导助人者行为的价值观，作者将它们具体地转化为助人者的行为规范，作为指导助人者行为的基本准则；二是心理咨询的基本模式，描述了解决问题并发展机会的完整过程，是心理咨询的基本地图，指出了有效能的心理咨询的基本方向和路线，借助这一完整过程的模式，咨询师可以将各种方法和学派有机地整合起来，从而极大地增强心理咨询的成效；三是使这一模式能够发挥作用的沟通技能，这套沟通技能将支持与挑战等技能有机地结合起来，使它们相互补充，从而极大地加强了这一模式的操作性。

张梅玲教授的三项教育发现：一、构建合理的知识结构（《现代小学数学》教材）有利于促使小学生形成良好的认知结构，使儿童变得更加聪明一些。二、可以应用小学数学所包含的某些辩证思维因素对儿童进行辩证思维的启蒙教育。三、提出小学数学课堂教学的主旋律双主体（教师与学生）“爱教” 与“会教”、“爱学”与“会学”的良性循环及其模式。 张梅玲教授认为，儿童心理学和教育学的研究对象都是儿童，儿童心理学离开教育实际就会落空；而教育的实践、研究与实验离开心理学的支持，就不会有理论与实际结合的厚度。布鲁纳、布卢姆、加德纳等心理学家都将心理学前沿推向教育研究领域，张梅玲教授的科研之路也充分体现出这种时代的潮流。

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近年来人们对心理健康的需求有了很大的提高，人们普遍地感到心理状态是健康的保证。心事健康、躯体健康、社会适应能力良好这一个现代健康人必须具备的三要素概念，正越来越被人们所接受。 本书是治疗与自疗丛书中的一册，以问答的形式介绍了心理疾病中神经症，老年期心理问题和疾病、妇女、儿童、心理问题及疾病等的基础知识及自我疗法。全书内容丰富，讲解深入浅出，通俗易懂，具有较强的实用性，可供医患参考使用。

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天地分阴阳，一年有四季，二十四个节气，这是我们的祖先对所生存环境自然规律的认识和社会实践经验的总结，对社会的进步和农业的发展起了巨大的推动作用。同时，我们祖先也认识到了人的生老病死与我们所生存的自然空间息息相关。面对错综复杂的自然现象，人们经过了几千年的不间断探索和总结，深刻领悟到了顺应四时、天人合一的生存法则，将人体循环的小宇宙放在了天地四时交替变换的大宇宙之中，揭示了自然界春生夏长.秋收冬藏的规律同样存在于人体本身。因而顺应自然法则而休养生息，人与自然和谐相处，达到健康长寿的目的。