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    • 变好的方法
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    • /2023-06-01/ 天地出版社
    • 书号:9787545576290 书名:变好的方法 定价:59.8 注:预售品种请单独下单,与预售品种一起拍的品种默认和预售品种一起发货!

    • ¥25.71 ¥59.8 折扣:4.3折
    • 你的抑郁90%可以靠食物改善
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    • (日)藤川德美|责编:白林//韩芳|译者:米淳华... /2020-07-01/ 北京科技
    • 你会抑郁,也许是因为吃错了! 如果你总感到无力、郁结、焦躁、不安…… 可能不是因为身体虚弱,或者情绪敏感,而是你的大脑缺少了制造开心的材料——神经递质。 补充对的营养、重造神经递质,就可以赶走抑郁。 本书介绍了一套通过改变饮食来改善抑郁的营养疗法,这套方法通过改善“质性营养失调”帮助患者重塑自身“抑郁免疫力”。只要你搞清神经递质产生过程中的问题,知道缺乏特定元素的危害,了解需要增加摄入和控制摄入的食物种类,就能自己制订具体饮食方案。该方法适合家用,简单易操作,可避免患者对药物治疗的抵触情绪。书中还有真实治愈案例可作有效的治疗参考。

    • ¥23.3 ¥49 折扣:4.8折
    • 儿童家庭心理健康教育指导手册
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    • 全国妇联/编写 /2023-05-01/ 中国妇女出版社
    • 为深入贯彻党的二十大精神,贯彻落实习近平总书记重要指示精神,促进儿童健康成长,全国妇联家庭和儿童工作部组织儿童心理健康和家庭教育相关专家,精心策划编写《儿童家庭心理健康教育指导手册》,分0~3岁、4~6岁、7~12岁、13~15岁、16~18岁五个年龄阶段呈现儿童心理发展特点和规律,提出针对性家庭教育方案,同时梳理家长在儿童成长过程中遇到的典型问题和困惑,形成系列清单、提出应对方法,帮助广大家长了解儿童心理发展规律、掌握家庭心理健康教育知识方法、科学养育教育儿童,为儿童成长营造温馨和谐健康的家庭环境,助力儿童身心健康发展。

    • ¥17.1 ¥38 折扣:4.5折
    • 青少年心理健康教育
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    • 曾勇滕兆伟 /2025-02-01/
    • 本书旨在成为一座桥梁,连接孩子与家长、教师乃至整个社会的心。内容包括:儿童青少年心理发展理论、儿童青少年心理发展的常见问题与挑战、儿童青少年常见心理问题、压力及情绪调节与管理、儿童青少年心理健康的促进与维护等。 在书中,您将了解到儿童青少年心理发展的常见问题与挑战、儿童青少年常见的心理问题及其成因,如抑郁障碍、焦虑障碍、注意力缺陷多动障碍等。同时,本书也会提供一系列行之有效的应对策略与干预方法,帮助家长和教育工作者更好地理解和支持孩子,引导他们建立积极健康的心理模式。

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    • 女子健康必修课:生命之课 瑞博士 著 电脑报电子音像出版社【正版书】
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    • 博士 著 /2010-06-01/ 电脑报电子音像出版社
    • 《女子健康必修课:生命之课》指导女性朋友建立正确的健康美的观念。有句话比较流行:“美,是女人一生的必修课”。女人愿意花很多精力,很多钱去买化妆品、去买衣服,但却不愿意花点时间去了解自己身体是否健康以及树立正确的美的观念。身体健康了,由内而外才是美。《女子健康必修课:生命之课》也重在让女性朋友们知道该怎么样去了解自己身体传达出来的讯息,从而去打造健康而美丽的身体。林妹妹的美,俨然已成为过去。从婴幼儿到青春期,从育龄期到更年期……女性生命的每一个阶段,都有瑞博士的认真解读和温馨提示。让你在每个人生阶段都远

    • ¥10.8 ¥23.06 折扣:4.7折
    • 后疫情时代压力与情绪管理手册 心理重建实用解决方案心理稳定实操工具负面情绪自我疏导 广东科技
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    • 袁荣亲 /2023-05-01/ 广东科技出版社
    • 《后疫情时代压力与情绪管理手册》是一本介绍心理健康相关知识的实用手册。全书采用问答的形式回应新冠疫情防控常态化管理后,可能出现的个体压力与情绪管理方面的困扰。重点针对普通大众,包括医护人员、患者、教师、学生、个体从业者等人群,引导读者正确识别情绪与压力,通过心理自助科学应对后疫情时代的心理冲击。为减轻压力,舒缓紧张、焦虑、恐惧、消极、烦躁等负面情绪,提供简便易行、专业实用的解决方案,从而以积极乐观、平和向上的心态,尽快恢复正常的生活、学习与工作,对后疫情时代的心理重建起到积极作用。

    • ¥13.4 ¥29.8 折扣:4.5折
    • 焦虑症患者 柯云路 著 重庆出版社【正版书籍】
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    • 柯云路 著 /2007-05-01/ 重庆出版社
    • 焦虑症是一种心理疾病。不像生理疾病那样容易识别。本书以讲故事的方式,讲了一位心理学专家对一位焦虑症患者的治疗及他的康复过程。全书从不同的侧面、不同的角度引领读者指导读者认识自身与心理困惑,正确对待焦虑症、抑郁症等心理疾病与患者,正确对待成功与失败,有效缓解心理冲突与压力,调整自己的情绪,保持良好的精神状态。 一个事业有成的大学教授在高目标压力下患上焦虑症,多方求医却效果不佳。一位心理学家帮助他找到正确的认知,并授以一整套有效方法,最终使他战胜疾病,获得康复……本书记录了一个摆脱心理困境的真实个案。如果你是一个有人生高目标的要强者,在事业和其他方面有完美主义追求,经常感到紧张的压力和内心冲突,那么,本书所写个案将有助于你掌握好指挥自己的策略。如果你在生活中因为种种原因有过多

    • ¥24.55 ¥52.35 折扣:4.7折
    • 茶疗 李洁 北京工业大学出版社【正版书籍】
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    • 李洁 /2007-11-01/ 北京工业大学出版社
    • 茶叶对人体具有很好的保健功效,所以自从茶被发现和利用以来,茶与茶疗一直是我国医药学的重要组成部分。以茶作为单方或与其他中药组成复方,用来内服或外用,以此作为养生保健、防病疗疾的一种治疗方法,即称为茶疗。 在注重饮食保健的今天,饮茶更为风行。以茶入莱,以茶入食,不但丰富了饮食菜谱,而且发挥了茶的保健与养生功效。 “何须魏帝一丸药,且尽卢仝七碗茶”,茶疗正以其独特的魅力和良好的疗效日益受到人们的青睐。

    • ¥18.25 ¥38.93 折扣:4.7折
    • 中国男人书 王琦,田原 凤凰出版传媒集团,江苏人民出版社【正版书籍】
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    • 王琦,田原 /2011-05-01/ 凤凰出版传媒集团,江苏人民出版社
    • 《中国男人书》由王琦、田原编著,是 田原寻访中医系列 之一。 夫妻关系危机、难言之隐的痛,中国男人的身体问题已到了危急时刻。 《中国男人书》从男人的童年、青春期、青年期、更年期、老年等阶段,从日常生活保健的角度,讲述了如何提升精子质量、防治前列腺炎,以及如何提高男性生活质量等问题。以众多实用的观点和方法作出指导。 童年:孩子营养过剩容易让蛋蛋缩回去,温水坐浴可缓解。 青春期:手淫无罪,网吧是滋生男的罪恶之地。 青年期:男人有权,妻子的呵护是的良药。 更年期:男人身体出现问题,是更年期的引爆装置;更年期综合征的缓解,从治疗身体疾病开始。 老年:动物脂肪是前列腺癌的温床,老年人的男人病同样应重视。

    • ¥24.33 ¥51.88 折扣:4.7折
    • 5天学会望手诊病 赵理明 辽宁科学技术出版社【正版书籍】
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    • 赵理明 /2006-01-01/ 辽宁科学技术出版社
    • “天地万物,莫贵于人。人是生物机体、心灵道德和审美求真的统一,是形和神的融合。”这是对人体骨骼、肌肉、脏腑、血液等硬件和思想修养、健康品德、精神活力以及社会适应能力等软件的高度概括。 本书旨在为读者提供快速学习手诊的方法。书中将手诊知识合理地分5天进行介绍,天介绍了认识手关节,学会摸骨架诊病法。第二天介绍了指甲诊病法。第三天介绍了观手掌反射区诊病法。第四天介绍了手掌各线划分意义。第五天介绍了望手诊病和保健防治方疾病的和保健防治的内容,对手掌不同线上的常见疾病信号进行了详细的讲解,还介绍了防治疾病的方法。书中附有复习思考题,并配有动态VCD光盘。读者可根据自己的需要和爱好,闲暇之时翻一翻,读一读,或许对您的健康有益。需要指出的是,对于书中介绍的健康教育处方和防治处方,请在医生指

    • ¥21.25 ¥45.32 折扣:4.7折
    • 高龄人群的情感交互对话策略
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    • 林允照 /2020-07-15/ 浙江工商大学出版社
    • 《高龄人群的情感交互对话策略》是老年服务与管理、医学康复专业的系列教材之一,系统性地向该专业学生介绍了与高龄人群沟通的技巧与方法,以使老年服务学生掌握为老服务的基本技巧,提高为老服务质量,达到事半功倍的效果。沟通是人与人之间、人与群体之间思想和感情的传递、反馈过程,以求思想达成一致和感情的通畅。

    • ¥22.4 ¥49.8 折扣:4.5折
    • 抗抑郁处方 许添盛 口述,王季庆 执笔【正版】
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    • 许添盛 口述,王季庆 执笔 /2009-01-01/ 凤凰出版社
    • 你是否感觉体力不支、食欲不振、不想起床去上班? 你是否常常情绪低落,失眠,身心疲惫和烦躁不安? 你是否对很多事情都已经失去了兴趣和愉悦感? 你是否觉得自己活着没有价值,甚至反复想到死亡? 近年来,对公众健康威胁的疾病不是癌症,也不是艾滋病,世界卫生组织给出的答案是“抑郁”。目前,全世界抑郁症患者有3-4亿人,仅中国患者就超过 3600万,其中约15%的人最终实施了,即每2分钟就有1人成功,平均每分钟有7人未遂。 多么触目惊心的数字!抑郁症正困扰着你和我! 现代人如何摆脱万病之源的“抑郁”魔爪?享誉海外的台湾身心健康专科医师许添盛,以他从医20年治疗慢性病和精神疾病的专业思维,开出了深具创意而实用的抗抑郁处方:借由金庸笔下《鹿鼎记》中韦小宝的故事,展现其跳脱思维、机敏灵活、真情流露、

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    • 新生儿婴儿幼儿护理大百科 艾贝母婴研究中心 四川科学技术出版社【正版书籍】
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    • 艾贝母婴研究中心 /2016-01-01/ 四川科学技术出版社
    • 新生儿婴儿幼儿护理大百科倡导现代、先进的育儿方法,总结大量父母育儿实践经验和育儿专家的专业技能,科学地为家长提供各种难题的解决方法,有着较高的实用价值。 新生儿婴儿幼儿护理大百科为大开本,厚页码,共432页,容纳海量育儿知识,包括数百个知识点,文字简洁通俗。全书内容丰富,重点详解了0~3岁婴幼儿的喂养和护理,内容包括各年龄段宝宝的生长与发育特点、喂养常识与方法、护理重点、情商智商开发、常见病与异常情况等,可帮助父母解决育儿遇到的各种难题。 新生儿婴儿幼儿护理大百科为彩色印刷,配有大量的精美图片,文图搭配相得益彰,会带给新手妈愉快的阅读体验。 海报:

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