筛选:
    • 自我疗愈完全指南:远离负面情绪成为更好的你
    •   ( 75 条评论 )
    • (美) 基姬·埃利陈晓军 曹阳 译 /2022-12-01/ 辽宁科学技术出版社
    • 在这个诱惑多、节奏快、要求高的世界里,人们不得不将自己的需求放在后,而去优先满足他人的需求。你要面对同事提出的无理要求,要整理杂乱的家务,要督促孩子学习,要支付没完没了的房贷 巨大的压力令人焦虑、倦怠、失落、抑郁、心力交瘁,但庆幸的是我们有能力通过学习治愈自己。本书从身体、智力、情绪、精神、社交5个方面,借助一些易于完成的日常练习,帮助读者达到自我疗愈的目的。以一个全新健康的自我,重新面对世界。

    • ¥53.1 ¥118 折扣:4.5折
    • 巴赫花精与自我疗愈:疾病的本质和治疗方法 深圳报业集团出版社
    •   ( 100 条评论 )
    • (英)爱德华·巴赫(Edward Bach) 著;郑建萍,王慕龄 译 /2015-05-01/ 深圳报业集团出版社
    • 《巴赫花精与自我疗愈》首次以简体中文出版了巴赫花精创始人——巴赫医生的主要著作,从疾病的根源和本质入手,阐明了作者关于医药、灵性、健康和疗愈的见解。 在过去两千年的大部分时间里,西方文明专注于物质主义,看不清人类疾病的本质。作者认为,人格不圆满才是人类真正的痼疾,而疾病本身是有益的,能帮助我们发现自身的问题。作者研制出38种花精,创立了纯粹、简单有效的巴赫花精治疗体系,借助大自然的强大能量调节情绪、纠正人格的不圆满、引导出人类自我疗愈的潜能,从而实现从内向外的疗愈。 巴赫花精治疗体系创立近80年,已流传到世界各地,是目前全球最流行、最安全的一种自然疗法,被国际卫生组织纳入了自然医学与预防医学的体系。

    • ¥20.8 ¥45 折扣:4.6折
    • 思秋期 [日] 和田秀树 著 青岛出版社
    •   ( 3 条评论 )
    • [日] 和田秀树 著 /2017-09-01/ 青岛出版社
    • ☆关于“思秋期”,和田秀树告诉你:在“思秋期”,我们应该处理的两件事是身体和情感层面的抗衰老和在前额叶老化之前,认真思考自己的老年生活。 ☆关于思秋期的概念及思秋期期间会遇到的问题,《思秋期》告诉你:思秋期引起的身心变化、度过思秋期的方法(心理、生理、食物等)和一些先进的“返老还童”的医疗技术。 ☆关于如何拥有一个幸福的晚年生活,和田秀树在《思秋期》里告诉你:让“思秋期”成为充满魅力的时期,我们要(1)充分使用身体和大脑,延缓它们衰退; (2)刺激前额叶,保持年轻;(3)培养对心理健康有益的思考方式。

    • ¥32 ¥69 折扣:4.6折
    • 高龄人群的情感交互对话策略
    •   ( 60 条评论 )
    • 林允照 /2020-07-15/ 浙江工商大学出版社
    • 《高龄人群的情感交互对话策略》是老年服务与管理、医学康复专业的系列教材之一,系统性地向该专业学生介绍了与高龄人群沟通的技巧与方法,以使老年服务学生掌握为老服务的基本技巧,提高为老服务质量,达到事半功倍的效果。沟通是人与人之间、人与群体之间思想和感情的传递、反馈过程,以求思想达成一致和感情的通畅。

    • ¥22.4 ¥49.8 折扣:4.5折
    • 大学生心理健康理论与方法—高校辅导员专业化丛书
    •   ( 238 条评论 )
    • 胡凯 等著 /2010-01-01/ 人民出版社
    • 《大学生心理健康理论与方法》以马列主义、*思想和中国特色社会主义建设的理论体系为指导,以思想政治教育学、普通心理学、教育学、心理卫生学等学科的知识为基础在探讨大学生心理素质健康发展的重要性、紧迫性、途径和方法的基础上,针对当代大学生的心理健康状况及心理素质健康发展的主要问题,站在培养全面发展高素质人才的战略高度,构建了以提高大学生心理素质.促进其全面发展为目标的心理教育模式。《大学生心理健康理论与方法》着重论述了心理素质及心理健康标准、中国有关心理的知识与方法及西方主要心理学理论与方法的借鉴,并在分析当代大学生心理状况与特点的基础上,提出了大学生心理健康教育与心理咨询的指导思想,阐述了大学生心理健康教育与心理咨询的实施、大学生心理危机及其干预、大学生自我心理保健及心理测量与评

    • ¥20.3 ¥45 折扣:4.5折
    • 忧郁病,就是这样 李子玉 著 上海人民出版社,【正版保证】
    •   ( 1 条评论 )
    • 李子玉 著 /2016-06-01/ 上海人民出版社
    • 忧郁病要来便来,十年来四次复发,四次自杀,她一下子情感失陷,思想崩裂,成长过程中的种种不快遭遇如洪水猛兽,黑暗记忆一涌而至——外祖母的体罚及语言暴力、亲生父的遗弃、亲生母的“缺席”、还有读书时代的自信剥落、留学生活的无助与焦虑,以及靠前段婚姻的触礁挫败……凡此种种,她一度是一个失心的孤魂,有勇气求死,没勇气求生。《忧郁病,就是这样(一个忧郁病患者的自白)》作者李子玉以率性细腻的笔触,诉说成长过程中苦无出路的艰涩,与读者分享她跟忧郁病多年来的纠缠与搏斗经验。温婉率性的笔触下,反思个人成长之种种,这不单是写给忧郁病患者及其亲友的书,还是写给繁忙都市人的书、写给愿意分享的人的书。

    • ¥12 ¥31 折扣:3.9折
    • 再见,我的抑郁体质
    •   ( 8 条评论 )
    • [意]斯特法诺·埃尔泽戈韦西 /2023-06-13/ 北京科技
    • \"吃蓝莓能缓解压力?花菜和洋葱有助于稳定情绪和缓解焦虑?本书揭示了食物在情绪调节方面的关键作用,以及肠道环境对于改善抑郁体质的重要性。 营养精神病学方面的 研究指出,我们的情绪与饮食习惯之间存在密切关系。食物会影响我们的肠道环境,进而对我们的情绪产生深远影响,以下这些情绪问题可能都跟你吃下的食物密切相关:情绪低落、容易紧张、易怒、情绪波动大、抑郁、焦虑等。本书将带领大家了解食物如何影响情绪,以及如何利用食物改善肠道环境、告别抑郁体质,进而建立让自己情绪稳定、身心愉悦的生活方式。\"

    • ¥31.3 ¥79 折扣:4折
    • 公务员心理健康与维护
    •   ( 116 条评论 )
    • 曾文洁 著 /2012-09-01/ 湖南教育出版社
    • 随着改革开放的深入,从国内到国外,五光十色的生活内容、五花八门的生活方式、贫富悬殊的分配状况、多元化的价值取向,这些都给公务员带来了强烈的心理冲击。经济转型时期,个人与社会的关系、物质与精神的关系、重义与求利的关系,理想自我与现实自我、主观自我与客观自我的矛盾所引起的心理冲突等问题和困惑交织在一起,使许多公务员经常处于心理应激和失衡状态。公务员的心理保健已经成为了一个不容忽视的问题。若想从根源上解决这些问题,就应当充分挖掘引起其心理问题的原因与造成其心理压力的根源。 本书拟通过研究公务员不健康心理产生的原因,并针对其进行有效的危机干预与后期追踪调查,来逐步改善公务员的心理健康状况。

    • ¥17.1 ¥38 折扣:4.5折
    • 心理治疗入门 (美)巴史克 著,易之新 译 四川大学出版社【正版书籍】
    •   ( 6 条评论 )
    • (美)巴史克 著,易之新 译 /2005-10-01/ 四川大学出版社
    • 巴史克是美国芝加哥心理分析中心的训练与督导分析师,其学派背景是精神分析和自体心理学。在本书中他以16个精彩的案例诠释了什么是“心理治疗”,怎样从事“心理治疗”和为什么“心理治疗”有效。本书作者记叙了在面谈的小小空间里,一个个个案真实的生命处境,通过话语、眼神、身体语言和意义丰硕的沉默,非常有技巧地引导读者进入心理治疗的殿堂,使读者明白原来心理治疗可以是这么鲜活、容易了解。通过此书你可以了解童年与性格塑造的关系,适应能力与胜任感和自我价值感的关系,情感与行动的关系,自我系统与焦虑和忧郁的关系,治疗师如何处理移情,情感连接与退缩的表现,自恋型与边缘型人格、精神官能症的特点。

    • ¥120.05 ¥256.19 折扣:4.7折
    • 佛门医学 绿色治疗、自然疗法与养生 宽恒 著 中医古籍出版社,【正版保证】
    •   ( 1 条评论 )
    • 宽恒 著 /2018-03-01/ 中医古籍出版社
    • 《佛门医学 绿色治疗、自然疗法与养生》列举了190多种常见食材、水果、调料、花草等,能治常见病,更能治大病、疑难杂病(如癌症等)等。每种食材、水果、调料、花草所治疾病从几种到十几种、几十种不等,总共能治1100多种疾病。 每种疾病都尽可能提供多种治病验方,有内服方、外敷方、食疗方、按摩方、艾灸、养生功等,便于患者根据自身健康状况和疾病性质选择采用,是一部适合现代人治病和保健的食材、方药大全。 花钱不多,甚至不花钱,就能从日常生活中随手可取一些食材、花草、水果、调料来疗疾、愈病。 另外,《佛门医学 绿色治疗、自然疗法与养生》还介绍了一些自然养生保健疗病方法,如静坐、呼吸、温泉、田园、刮痧、耳穴疗法等。详细叙述了这些疗法的操作方法、要领、适应症、注意事项等,并列举了这些自然疗法所能

    • ¥80 ¥201.37 折扣:4折
    • 伤精与养精康复之道 彭鑫 著 科学技术文献出版社【正版书籍】
    •   ( 14 条评论 )
    • 彭鑫 著 /2014-05-01/ 科学技术文献出版社
    • 《伤精与养精康复之道》中的“伤精”主要是指人们经常说的“肾亏”。彭博士在书中指出,伤精的三大主要方式有:邪淫、熬夜和生气,其中最重要的一种就是邪淫。邪淫给人带来的不仅仅是身体的伤害,往往是学习、家庭、事业都会因此受到重创。然而今日国人被西方的一些学说思潮所影响,性观念也日益开放,由于对性行为的随意和不节制,而给自己和家人带来了很大痛苦。彭博士在书中列举了很多案例,以警醒沉溺于其中的人们。 古人云:求名者,因好色欲而名必败;求利者,因好色欲而利必丧;居家者,因好色欲而家业必荒;为官者,因好色欲而官职必失。每天充斥于媒体上的各类新闻也印证了这一点。彭博士在本书中可谓是“循循然善诱人”,使人们不但能够认识到伤精带来的危害,更加给出了从内而外的解决之道,不啻为现代社会人们的一剂良药。

    • ¥40.48 ¥86.28 折扣:4.7折
    • 警察心理健康手册【达额立减】
    •   ( 1 条评论 )
    • 本书编写组 /2008-04-01/ 中央文献出版社
    • 为了在广大公安民警中普及心理知识,增强心理素质,提倡自我调适,编者们组织编写了《警察心理健康手册》一书。本书结合警察的职业特点和工作性质以及生活实际,对影响警察心理健康的因素、警察心理健康的意义、警察存在的心理问题及其调适方法、警察心理保健的措施和警察日常心理保健方法等方面进行了全面的讲解。语言通俗易懂,内容全面翔实,分析深入浅出,是一本具实用性、操作性和科学性的警察心理健康知识的普及性读物。

    • ¥22.3 ¥51 折扣:4.4折
    • 宏章出版 博感情法则:建立你的感情资产
    •   ( 44 条评论 )
    • 刘水发编著 /2012-03-01/ 首都师范大学出版社
    • 《博感情法则:建立你的感情资产》分社交博感情——助你社交如鱼得水;商战博感情——大商家赢在无硝烟处;管理博感情——成功管理无须铁的冰冷三篇。情感,是人们态度整体中的一部分,是人对客观事物以及他人所形成的一种主观色彩的个人认知,包括一个人的喜、怒、哀、尔,也包括一个人对某些物体、事件、他人的爱、恨、喜、恶。

    • ¥16.2 ¥36 折扣:4.5折
广告