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内容简介 书号:9787543988330 书名:自愈的概率 定价:59.8 注：预售品种请单独下单，与预售品种一起拍的品种默认和预售品种一起发货！

在这个诱惑多、节奏快、要求高的世界里，人们不得不将自己的需求放在后，而去优先满足他人的需求。你要面对同事提出的无理要求，要整理杂乱的家务，要督促孩子学习，要支付没完没了的房贷 巨大的压力令人焦虑、倦怠、失落、抑郁、心力交瘁，但庆幸的是我们有能力通过学习治愈自己。本书从身体、智力、情绪、精神、社交5个方面，借助一些易于完成的日常练习，帮助读者达到自我疗愈的目的。以一个全新健康的自我，重新面对世界。

《大学生心理健康理论与方法》以马列主义、*思想和中国特色社会主义建设的理论体系为指导，以思想政治教育学、普通心理学、教育学、心理卫生学等学科的知识为基础在探讨大学生心理素质健康发展的重要性、紧迫性、途径和方法的基础上，针对当代大学生的心理健康状况及心理素质健康发展的主要问题，站在培养全面发展高素质人才的战略高度，构建了以提高大学生心理素质.促进其全面发展为目标的心理教育模式。《大学生心理健康理论与方法》着重论述了心理素质及心理健康标准、中国有关心理的知识与方法及西方主要心理学理论与方法的借鉴，并在分析当代大学生心理状况与特点的基础上，提出了大学生心理健康教育与心理咨询的指导思想，阐述了大学生心理健康教育与心理咨询的实施、大学生心理危机及其干预、大学生自我心理保健及心理测量与评

☆关于“思秋期”，和田秀树告诉你：在“思秋期”，我们应该处理的两件事是身体和情感层面的抗衰老和在前额叶老化之前，认真思考自己的老年生活。 ☆关于思秋期的概念及思秋期期间会遇到的问题，《思秋期》告诉你：思秋期引起的身心变化、度过思秋期的方法（心理、生理、食物等）和一些先进的“返老还童”的医疗技术。 ☆关于如何拥有一个幸福的晚年生活，和田秀树在《思秋期》里告诉你：让“思秋期”成为充满魅力的时期，我们要（1）充分使用身体和大脑，延缓它们衰退； （2）刺激前额叶，保持年轻；（3）培养对心理健康有益的思考方式。

为了在广大公安民警中普及心理知识，增强心理素质，提倡自我调适，编者们组织编写了《警察心理健康手册》一书。本书结合警察的职业特点和工作性质以及生活实际，对影响警察心理健康的因素、警察心理健康的意义、警察存在的心理问题及其调适方法、警察心理保健的措施和警察日常心理保健方法等方面进行了全面的讲解。语言通俗易懂，内容全面翔实，分析深入浅出，是一本具实用性、操作性和科学性的警察心理健康知识的普及性读物。

《能量养生：远红外线的健康密码》在弘扬中医养生文化的基础上，结合新陈代谢理论、环境养生理论和物理因子疗法等现代科学、技术与理念提出能量养生理论，从身体内外能量平衡的角度指导生保健，并介绍了生活中简单易行的能量养生方法。 《能量养生：远红外线的健康密码》重点介绍了物理因子-远红外线的健康能量。

《佛门医学 绿色治疗、自然疗法与养生》列举了190多种常见食材、水果、调料、花草等，能治常见病，更能治大病、疑难杂病（如癌症等）等。每种食材、水果、调料、花草所治疾病从几种到十几种、几十种不等，总共能治1100多种疾病。 每种疾病都尽可能提供多种治病验方，有内服方、外敷方、食疗方、按摩方、艾灸、养生功等，便于患者根据自身健康状况和疾病性质选择采用，是一部适合现代人治病和保健的食材、方药大全。 花钱不多，甚至不花钱，就能从日常生活中随手可取一些食材、花草、水果、调料来疗疾、愈病。 另外，《佛门医学 绿色治疗、自然疗法与养生》还介绍了一些自然养生保健疗病方法，如静坐、呼吸、温泉、田园、刮痧、耳穴疗法等。详细叙述了这些疗法的操作方法、要领、适应症、注意事项等，并列举了这些自然疗法所能

忧郁病要来便来，十年来四次复发，四次自杀，她一下子情感失陷，思想崩裂，成长过程中的种种不快遭遇如洪水猛兽，黑暗记忆一涌而至——外祖母的体罚及语言暴力、亲生父的遗弃、亲生母的“缺席”、还有读书时代的自信剥落、留学生活的无助与焦虑，以及靠前段婚姻的触礁挫败……凡此种种，她一度是一个失心的孤魂，有勇气求死，没勇气求生。《忧郁病，就是这样(一个忧郁病患者的自白)》作者李子玉以率性细腻的笔触，诉说成长过程中苦无出路的艰涩，与读者分享她跟忧郁病多年来的纠缠与搏斗经验。温婉率性的笔触下，反思个人成长之种种，这不单是写给忧郁病患者及其亲友的书，还是写给繁忙都市人的书、写给愿意分享的人的书。

本书内容来自徐文兵先生在国气象频道气象生活节目主讲的“四季养生堂”。 既是作者从医多年的精髓，也是气象学与传统中医学密切关系的呈现：以一年二十四节气为主要线索，气象(天气、气候、阴阳)为切入点，倡导人与自然和谐相处的生存之道，提供自然、健康、实用的养生方法。

《别让不懂硒害了你》详细介绍硒对人体的保护作用以及强大的免疫功能，并以全新视角审视硒科学创新和硒经济商业创新，重构了硒科学理论框架。提出“全生素”和“精准硒保健理论”，以及“国家免疫工程”的建议，为硒科学与硒经济发展提供新思路、新模式和新方向。

《男性健康使用手册》是本对任何年龄段的男性的健康和高品位的生活给予全面指导的健康宝典，它告诉你如何活得更长久、更健康、更快乐、更强壮。这里有三百余位专家的有关预防和治疗疾病的良言，覆盖了男性所面临的大量医学问题。本书以美国男性杂志的语言编写，是当今美国最的男性保健专著。通过本书，你可以获得做出正确选择所具备的必要知识。

社会的快速发展、物质生活的巨大丰富给人们带来了快乐和享受，但同时也带来了各种各样的问题人们过分追求利润、追求速度、急功近 利……当形形色色的问题与现象扑面而来的时候，有的人心存侥幸，有的人倍感压力，有的人表现浮躁，有的人喜欢攀比……这些都是当今社会存在的种种心理现象。《静心爱自己：心理健康读本》共十章节，内容包括阅读修身养天地正气，法古今完人、中和养性德从宽处积，福向俭中求、音乐 陶情空中消世虑，素琴静客心、品茶静心远向溪边寻活水，闲于竹里试阳芽等。

这本书是一套工具，它提供了克服心理障碍并认识自己潜能的有效方法。 在这本书里，不论对国外理论的介绍还是对工作的评价，都较同类著作更为全面、透彻、准确和客观。另外，心理咨询和心理治疗服务是和当事人的社会文化密切相关的，而现有的心理咨询和治疗的理论都出自国外。这是一本严谨的科学著作。对于初学者，在初读时可能会感到理论内容份量较重，指导实际操作的内容少了一些。但多读几遍，便会感到内容丰富、全面，而且有自己的见解，定会对实际工作有启发意义。因此，这又是一本心理咨询工作者的教科书和参考书。相信这本书的出版会对我国心理咨询事业的发展起到推动作用。

巴史克是美国芝加哥心理分析中心的训练与督导分析师，其学派背景是精神分析和自体心理学。在本书中他以16个精彩的案例诠释了什么是“心理治疗”，怎样从事“心理治疗”和为什么“心理治疗”有效。本书作者记叙了在面谈的小小空间里，一个个个案真实的生命处境，通过话语、眼神、身体语言和意义丰硕的沉默，非常有技巧地引导读者进入心理治疗的殿堂，使读者明白原来心理治疗可以是这么鲜活、容易了解。通过此书你可以了解童年与性格塑造的关系，适应能力与胜任感和自我价值感的关系，情感与行动的关系，自我系统与焦虑和忧郁的关系，治疗师如何处理移情，情感连接与退缩的表现，自恋型与边缘型人格、精神官能症的特点。

本书是一本献给大学生们的心灵盛宴，选取了华中科技大学“心灵之约”讲座与访谈的精彩内容，进行记录与整理。本书汇集了多位心理学教师的演讲，主题涉及自我认识、人际关系、精神疾病相关常识、幸福感的提升、家庭与个人、危机干预常识、生涯规划、恋爱心理、压力与情绪调试、催眠、性格解析等，专业而贴近大学生活。

本书内容丰富,从现代人常见的心理疾病的病症入手,以通俗、朴实的语言详细地分析了各类疾病的诱因,深入浅出地讲解了与个人健康、社会现象、人际关系、自我情绪控制等相关的心理学知识并给出了科学、有效地自我调节方案。使人们根据现实和自身条件,自我调节心理矛盾,让身心同时得到健康。

为了帮助人们更好的认识抑郁症，纠正对抑郁症认识的种种误区，正确对待抑郁症，摆脱抑郁症的困扰，本书运用问答模式，力争使其具有较好的可读性及可操作性。从对抑郁症的认识、中医药调补、针灸治疗、膳食调补、预后及预防等方面加以阐述，加强抑郁症相关知识的普及，提高广大人民群众的健康意识和水平。