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    • 自我疗愈完全指南:远离负面情绪成为更好的你
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    • (美) 基姬·埃利陈晓军 曹阳 译 /2022-12-01/ 辽宁科学技术出版社
    • 在这个诱惑多、节奏快、要求高的世界里,人们不得不将自己的需求放在后,而去优先满足他人的需求。你要面对同事提出的无理要求,要整理杂乱的家务,要督促孩子学习,要支付没完没了的房贷 巨大的压力令人焦虑、倦怠、失落、抑郁、心力交瘁,但庆幸的是我们有能力通过学习治愈自己。本书从身体、智力、情绪、精神、社交5个方面,借助一些易于完成的日常练习,帮助读者达到自我疗愈的目的。以一个全新健康的自我,重新面对世界。

    • ¥53.1 ¥118 折扣:4.5折
    • 巴赫花精与自我疗愈:疾病的本质和治疗方法 深圳报业集团出版社
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    • (英)爱德华·巴赫(Edward Bach) 著;郑建萍,王慕龄 译 /2015-05-01/ 深圳报业集团出版社
    • 《巴赫花精与自我疗愈》首次以简体中文出版了巴赫花精创始人——巴赫医生的主要著作,从疾病的根源和本质入手,阐明了作者关于医药、灵性、健康和疗愈的见解。 在过去两千年的大部分时间里,西方文明专注于物质主义,看不清人类疾病的本质。作者认为,人格不圆满才是人类真正的痼疾,而疾病本身是有益的,能帮助我们发现自身的问题。作者研制出38种花精,创立了纯粹、简单有效的巴赫花精治疗体系,借助大自然的强大能量调节情绪、纠正人格的不圆满、引导出人类自我疗愈的潜能,从而实现从内向外的疗愈。 巴赫花精治疗体系创立近80年,已流传到世界各地,是目前全球最流行、最安全的一种自然疗法,被国际卫生组织纳入了自然医学与预防医学的体系。

    • ¥20.8 ¥45 折扣:4.6折
    • 思秋期 [日] 和田秀树 著 青岛出版社
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    • [日] 和田秀树 著 /2017-09-01/ 青岛出版社
    • ☆关于“思秋期”,和田秀树告诉你:在“思秋期”,我们应该处理的两件事是身体和情感层面的抗衰老和在前额叶老化之前,认真思考自己的老年生活。 ☆关于思秋期的概念及思秋期期间会遇到的问题,《思秋期》告诉你:思秋期引起的身心变化、度过思秋期的方法(心理、生理、食物等)和一些先进的“返老还童”的医疗技术。 ☆关于如何拥有一个幸福的晚年生活,和田秀树在《思秋期》里告诉你:让“思秋期”成为充满魅力的时期,我们要(1)充分使用身体和大脑,延缓它们衰退; (2)刺激前额叶,保持年轻;(3)培养对心理健康有益的思考方式。

    • ¥32 ¥69 折扣:4.6折
    • 高龄人群的情感交互对话策略
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    • 林允照 /2020-07-15/ 浙江工商大学出版社
    • 《高龄人群的情感交互对话策略》是老年服务与管理、医学康复专业的系列教材之一,系统性地向该专业学生介绍了与高龄人群沟通的技巧与方法,以使老年服务学生掌握为老服务的基本技巧,提高为老服务质量,达到事半功倍的效果。沟通是人与人之间、人与群体之间思想和感情的传递、反馈过程,以求思想达成一致和感情的通畅。

    • ¥22.4 ¥49.8 折扣:4.5折
    • 大学生心理健康理论与方法—高校辅导员专业化丛书
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    • 胡凯 等著 /2010-01-01/ 人民出版社
    • 《大学生心理健康理论与方法》以马列主义、*思想和中国特色社会主义建设的理论体系为指导,以思想政治教育学、普通心理学、教育学、心理卫生学等学科的知识为基础在探讨大学生心理素质健康发展的重要性、紧迫性、途径和方法的基础上,针对当代大学生的心理健康状况及心理素质健康发展的主要问题,站在培养全面发展高素质人才的战略高度,构建了以提高大学生心理素质.促进其全面发展为目标的心理教育模式。《大学生心理健康理论与方法》着重论述了心理素质及心理健康标准、中国有关心理的知识与方法及西方主要心理学理论与方法的借鉴,并在分析当代大学生心理状况与特点的基础上,提出了大学生心理健康教育与心理咨询的指导思想,阐述了大学生心理健康教育与心理咨询的实施、大学生心理危机及其干预、大学生自我心理保健及心理测量与评

    • ¥20.3 ¥45 折扣:4.5折
    • 心病还需心药医
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    • 华业 /2020-05-14/ 长安出版社发行部
    • 本书内容丰富,从现代人常见的心理疾病的病症入手,以通俗、朴实的语言详细地分析了各类疾病的诱因,深入浅出地讲解了与个人健康、社会现象、人际关系、自我情绪控制等相关的心理学知识并给出了科学、有效地自我调节方案。使人们根据现实和自身条件,自我调节心理矛盾,让身心同时得到健康。

    • ¥19.2 ¥48 折扣:4折
    • 忧郁病,就是这样 李子玉 著 上海人民出版社,【正版保证】
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    • 李子玉 著 /2016-06-01/ 上海人民出版社
    • 忧郁病要来便来,十年来四次复发,四次自杀,她一下子情感失陷,思想崩裂,成长过程中的种种不快遭遇如洪水猛兽,黑暗记忆一涌而至——外祖母的体罚及语言暴力、亲生父的遗弃、亲生母的“缺席”、还有读书时代的自信剥落、留学生活的无助与焦虑,以及靠前段婚姻的触礁挫败……凡此种种,她一度是一个失心的孤魂,有勇气求死,没勇气求生。《忧郁病,就是这样(一个忧郁病患者的自白)》作者李子玉以率性细腻的笔触,诉说成长过程中苦无出路的艰涩,与读者分享她跟忧郁病多年来的纠缠与搏斗经验。温婉率性的笔触下,反思个人成长之种种,这不单是写给忧郁病患者及其亲友的书,还是写给繁忙都市人的书、写给愿意分享的人的书。

    • ¥12 ¥31 折扣:3.9折
    • 再见,我的抑郁体质
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    • [意]斯特法诺·埃尔泽戈韦西 /2023-06-13/ 北京科技
    • \"吃蓝莓能缓解压力?花菜和洋葱有助于稳定情绪和缓解焦虑?本书揭示了食物在情绪调节方面的关键作用,以及肠道环境对于改善抑郁体质的重要性。 营养精神病学方面的 研究指出,我们的情绪与饮食习惯之间存在密切关系。食物会影响我们的肠道环境,进而对我们的情绪产生深远影响,以下这些情绪问题可能都跟你吃下的食物密切相关:情绪低落、容易紧张、易怒、情绪波动大、抑郁、焦虑等。本书将带领大家了解食物如何影响情绪,以及如何利用食物改善肠道环境、告别抑郁体质,进而建立让自己情绪稳定、身心愉悦的生活方式。\"

    • ¥31.3 ¥79 折扣:4折
    • 抑郁症的中医调补 作者:邵金凤等
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    • 邵金凤 /2010-11-01/ 湖北科学技术出版社
    • 为了帮助人们更好的认识抑郁症,纠正对抑郁症认识的种种误区,正确对待抑郁症,摆脱抑郁症的困扰,本书运用问答模式,力争使其具有较好的可读性及可操作性。从对抑郁症的认识、中医药调补、针灸治疗、膳食调补、预后及预防等方面加以阐述,加强抑郁症相关知识的普及,提高广大人民群众的健康意识和水平。

    • ¥9 ¥20 折扣:4.5折
    • 心理治疗入门 (美)巴史克 著,易之新 译 四川大学出版社【正版书籍】
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    • (美)巴史克 著,易之新 译 /2005-10-01/ 四川大学出版社
    • 巴史克是美国芝加哥心理分析中心的训练与督导分析师,其学派背景是精神分析和自体心理学。在本书中他以16个精彩的案例诠释了什么是“心理治疗”,怎样从事“心理治疗”和为什么“心理治疗”有效。本书作者记叙了在面谈的小小空间里,一个个个案真实的生命处境,通过话语、眼神、身体语言和意义丰硕的沉默,非常有技巧地引导读者进入心理治疗的殿堂,使读者明白原来心理治疗可以是这么鲜活、容易了解。通过此书你可以了解童年与性格塑造的关系,适应能力与胜任感和自我价值感的关系,情感与行动的关系,自我系统与焦虑和忧郁的关系,治疗师如何处理移情,情感连接与退缩的表现,自恋型与边缘型人格、精神官能症的特点。

    • ¥120.05 ¥256.19 折扣:4.7折
    • 农村留守儿童--心理健康读本
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    • 范春林 /2008-01-01/ 四川辞书出版社
    • 促进留守儿童心理的健康发展需要家庭、学校、社会和政府多方面的配合和共同努力。我们相信,只要我们携起手来,群策群力,我们一定能够为留守孩子的健康成长提供一个理想的环境。我们也相信,在家长、教师、看护人的关心和支持下,留守孩子通过自身的努力,一定能幸福生活,健康成长!

    • ¥4.5 ¥10 折扣:4.5折
    • 心理治疗师的N个忠告
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    • 马宁祥陈绥贞 著 /2008-11-01/ 宁波出版社
    • 人类发展到今天,越来越意识到心身的统一,生命历程告诉我们人与其他动物的区别是什么,人的心理活动、人的光辉灿烂的智慧背后隐藏着巨大的压力与冲突,有时候表现为痛苦、焦虑、烦恼、愤怒、忧郁。实际上,我们一出生时已经有压力存在,父母寄托新生儿无限的希望,这种希望可能是父母将自己未能达成的人生目标交给子女,此时此刻。因为新生儿一点儿都不知道,所以对其本人来说不形成心理压力。这说明,当来自外界压力的信息没有被个体感知。信息没有传递到个体的大脑时就不对其形成心理压力。孩子慢慢地长大了,耳朵、眼睛、嘴巴、皮肤开始对刺激产生反应,随着大脑的逐渐发育,对声、光、冷、热能分别作出不同的反应,并且对听到的声音、看到的东西能作出情绪和动作反应,可以是恐惧的、快乐的、紧张的。 脑发育过程是低级向

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    • 警察心理健康手册【达额立减】
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    • 本书编写组 /2008-04-01/ 中央文献出版社
    • 为了在广大公安民警中普及心理知识,增强心理素质,提倡自我调适,编者们组织编写了《警察心理健康手册》一书。本书结合警察的职业特点和工作性质以及生活实际,对影响警察心理健康的因素、警察心理健康的意义、警察存在的心理问题及其调适方法、警察心理保健的措施和警察日常心理保健方法等方面进行了全面的讲解。语言通俗易懂,内容全面翔实,分析深入浅出,是一本具实用性、操作性和科学性的警察心理健康知识的普及性读物。

    • ¥22.3 ¥51 折扣:4.4折
    • 佛门医学 绿色治疗、自然疗法与养生 宽恒 著 中医古籍出版社,【正版保证】
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    • 宽恒 著 /2018-03-01/ 中医古籍出版社
    • 《佛门医学 绿色治疗、自然疗法与养生》列举了190多种常见食材、水果、调料、花草等,能治常见病,更能治大病、疑难杂病(如癌症等)等。每种食材、水果、调料、花草所治疾病从几种到十几种、几十种不等,总共能治1100多种疾病。 每种疾病都尽可能提供多种治病验方,有内服方、外敷方、食疗方、按摩方、艾灸、养生功等,便于患者根据自身健康状况和疾病性质选择采用,是一部适合现代人治病和保健的食材、方药大全。 花钱不多,甚至不花钱,就能从日常生活中随手可取一些食材、花草、水果、调料来疗疾、愈病。 另外,《佛门医学 绿色治疗、自然疗法与养生》还介绍了一些自然养生保健疗病方法,如静坐、呼吸、温泉、田园、刮痧、耳穴疗法等。详细叙述了这些疗法的操作方法、要领、适应症、注意事项等,并列举了这些自然疗法所能

    • ¥80 ¥201.37 折扣:4折
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