国际象棋经典丛书。 国际象棋是历史最悠久、开展最广泛、拥有爱好者最为众多的世界性体育项目之一,兼具竞技、教育、科技、文化交流、娱乐五大功能,有“人类智慧的试金石”、“智力的体操”、“欧洲神圣艺术殿堂的台阶”、“世界体育之皇后”等美誉。本书是国际象棋教练罗曼·佩尔斯和列夫·阿尔贝特合著的教程。本书由浅入深,难易结合,无论对初学者,还是专业棋手,都是一本宝典。
学习掌握一些事物,必须要善于观察和听取他人的意见,这一点很重要。编者总是怀着一种兴趣去认真地听取他人的意见。各种各样的指导者可以传授各种各样的教学方法,只要说得有道理,编者就会认真地去做、去实践,编者认为这是技术进步的一条途径。现在,编者正担任一个俱乐部的教练工作,在班中,有的学生刚来时脚步不会移动,只会正反手击球,但他们很有上进心,有打好球的强烈愿望。编者对有强烈上进心的学生进行严格的训练。编者反复强调“要想取得成绩,脚必须先动”。 面对很高的目标,学生们练习非常刻苦。一年后,他们脚步移动的进步让人难以置信。对于年龄较大的学生来说,能有这样的奔跑能力,编者本人不曾见过。 上述事例可以得出一个结论,即虽然年龄的增长全使网球技术水平下降,但只要目标明确,并朝着这个目标练习
本书共分为8部分:掼蛋基础;主攻战法;助攻战法;通用技巧;掼蛋心态与性格;雕虫小技;掼蛋杂谈;高手的修炼,作者结合自己多年的经验,详细讲解了掼蛋这项运动的起源、打法以及常用的技巧,对掼蛋的健康发展,提高市民的掼蛋水平起到积极的作用
近几年来有一种运动风筝——盘鹰异军突起,受到了越来越多的户外运动者喜爱。这种风筝仿真性很强,可模拟真鹰在高空中自由盘旋,在无风和有风的情况下都可放飞甚至可以在室内放飞。这种被外国人认为不可思议的技艺源自于我们的传统民间工艺。有体育界专家学者称,:盘鹰有可能成为高尔夫等户外运动之后又一项高雅的健身运动。盘鹰集艺术、技巧、健身于一身,受到了社会各个阶层人士的喜爱。目前仅就北京而言爱好者就数以千计,很多人为此着迷,而且爱好者越来越多。很多高级知识分子、画家也跻身于这项运动中,对盘鹰的发展起到了推波助澜的作用。目前一只制作精良的盘鹰在已卖到几千元。北京是盘鹰的发源地,是很多名家聚集的地方而且爱好者众多。全国各地和海外的盘鹰爱好者们不惜千里迢迢来北京拜师学艺。作为北京的一种特色风筝,
瓜迪奥拉和穆里尼奥是公认的当代成功的足球教练。同这两位一样,许多国际顶-级教练都是战术周期理念坚定的支持者和执行者。本书首先详细介绍了7种不同的战术周期模型,剖析了每个模型背后的原理,并讲解了如何根据具体情况来应用这些战术周期模型。此外,本书还提供了60多种经过精心挑选和实践验证的训练方法,它们来自著-名的足球俱乐部、青训学校或世界顶-级教练,如曼联、AC米兰、巴西拉玛西亚青训营,以及瓜迪奥拉和穆里尼奥。这些训练方法尽可能模拟了真实足球比赛的复杂性,强调了技战术、身体素质和心理素质这关键因素。书中不仅配有技战术图解,还有详细的训练方法描述,包括如何组织训练、变式练习、训练时长、训练要点及该训练锻炼到的技战术、身体素质和心理素质。因此,本书对于想要学习瓜迪奥拉和穆里尼奥执教方法或系统研
自伏羲画卦,阐明阴阳,远取诸物,近取诸身,始作八卦,象生其中。嗣命阴康作大舞戏,舒展肢体,循还气血,以愈民疾;黄帝作内经,探按摩导引诸法,以却病苦;老子讲性命,学成道教鼻祖;释氏谈慧命,旨成西方之佛;孔子论天命之性.而易行乎中;庄子吐故纳新,合于呼吸,熊经鸟伸,以求难老,汉华佗氏因而推广作五禽戏(虎鹿熊猿鸟),运动锻炼身心,以强精神,此皆古圣发明体育之由来也。今之讲体育者,不能参赞古圣之旨,言术不言理,言势不言意,视击技为无用,不以作锻炼身心之大道,已失体育之原理矣。且人生日食五谷,又有七情六欲之熏心,荣卫失宜,六气所中气,血凝聚而成疾,青年人往往而夭寿,良可痛惜也。此书是编,释明古圣真意,作象形术以倡其道,使人四体百骸运动而像其形,效其灵性,悟其真意,通其造化,以除疾病,
曹志林等编著的《大学围棋》是中国本专门为大学生选修围棋而量身打造的教材。它不但增加了围棋的历史、常识等围棋文化方面的大量有关知识,而且围棋的启蒙教学,也与一般教材不同:它针对大学生理解吸收能力强的特点,以启发式的方式大跨步地传授基本规则和弈法技巧,可以让学员在短时期内就能学会围棋并快速进步。
近几年来有一种运动风筝——盘鹰异军突起,受到了越来越多的户外运动者喜爱。这种风筝仿真性很强,可模拟真鹰在高空中自由盘旋,在无风和有风的情况下都可放飞甚至可以在室内放飞。这种被外国人认为不可思议的技艺源自于我们的传统民间工艺。有体育界专家学者称,:盘鹰有可能成为高尔夫等户外运动之后又一项高雅的健身运动。盘鹰集艺术、技巧、健身于一身,受到了社会各个阶层人士的喜爱。目前仅就北京而言爱好者就数以千计,很多人为此着迷,而且爱好者越来越多。很多高级知识分子、画家也跻身于这项运动中,对盘鹰的发展起到了推波助澜的作用。目前一只制作精良的盘鹰在已卖到几千元。北京是盘鹰的发源地,是很多名家聚集的地方而且爱好者众多。全国各地和海外的盘鹰爱好者们不惜千里迢迢来北京拜师学艺。作为北京的一种特色风筝,
本书是一本针对网球与羽毛球等球拍类运动的拉伸训练可视化指南,共包括100个拉伸训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示,并详细介绍了重点锻炼的身体部位、起始姿势(或系列动作)、训练要点、注意事项、适用人群以及不同技术等级的拉伸练习者所需的练习次数和持续时间等。本书适合网球、羽毛球等球拍类运动的爱好者参考,他们可以从中了解所需的知识,以此来缓解或避免长时间运动或训练所造成的肌肉紧张、损伤和病痛。
本书介绍运动性肌肉疲劳的生理机制、运动与骨代谢研究、运动与体液平衡、运动心脏研究的现状与发展、运动与氧自由基和抗氧化系统(附英文)、运动免疫学研究及其进展、体适能检测与评价、肥胖与运动、无氧运动能力及其检测与评价、摄取不同浓度氧对运动能力的影响、大脑的高级功能、运动技能形成、运动与糖尿病、运动与细胞凋亡、运动与兴奋剂等。本书既是一本很好的研究生教材,也是一部有较高水平的教师参考书。
本书介绍的十二形,必须在五行拳练好的基础上才能练习。本书介绍十二形时,每“形”都分四个部分:部分是通过故事或老前辈们的真人真事,来说明该形的风格特点、练法和要领,使读者对该形有一个理性上的全面认识;第二部分介绍该形的传统练法(即基本套路),这些传统练法也是该形的精华,要下功夫,从而找到该形的特点和劲力;第三部分是重点介绍该形的精典套路,通过练习可以提高练功的兴趣,可以丰富掌握该形的更多的巧妙手法,可以强身健体,延年益寿,可以更深层地理解该形的特点和要领;第四部分是技击实用,通过某些动作的使用介绍,学到自卫的本领。总之,通过这四部分的学习和练习,必然能领悟该形的精髓,掌握该形的功法真谛,从而练出形意拳的真功夫。
对我国职业排球俱乐部商业模式进行研究对我国职业排球俱乐部的发展具有比较重要的理论价值和现实意义。《中国职业排球俱乐部商业模式研究/中国体育博士文丛》采用文献资料法、个案调查法、专家访谈法、实地考察法等方法,从中国职业排球俱乐部的发展环境、供应链、发展现状、商业模式诊断等方面进行了调查研究,对中国排球俱乐部的典型案例进行分析,找出其存在的问题和原因,对其商业模式进行优化和再造,并分析了其未来发展的趋势。
为深入剖析成渝地区双城经济圈的体育产业- -体化发展程度及问题,推动成渝地区双城经济圈体育产业的一体化发展提供理论参考,该书综合运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法构建成渝地区双城经济圈体育产业- -体化发展的理论分析框架,重点回答了“成渝地区双城经济圈体育产业发展现状如何”“成渝地区双 城经济圈体育产业- -体化发展的现实基础是什么”“推动双城经济圈体育产业- -体化的动力是什么以及会产生什么样的预期效应”等问题,从空间结构、协同度、一体化程度三个视角对成渝地区双城经济圈体育产业的一-体化发展进行实证分析,客观揭示成渝地区双城经济圈体育产业一体化发展的特征及问题,并提出合理化的建议。
运用叙事研究与案例研究相结合的方法,结合体育教育专业师范生培养的现实需求,本书对体育教育教学相关案例进行梳理与呈现,旨在对体育教学改革提供理论依据与案例参考。基于建构主义的教学理念和案例研究范式,本研究通过调研实习生在体育教学现实中所经历的教育教学案例,从体育教学模式、体育教学的教育性以及突发事件应对提炼与总结体育教学规律,探究体育教学改革模式,以期为体育教师专业技能的培养及体育教师的专业发展提供案例和范本。 全书共分为5章,从教学案例的概念界定、理论架构到概念区分,从体育师范生的教育实习中开展案例调研与收集工作,进行质性数据的加工与案例呈现,从体育教学、体育育德与突发事件应对三方面,对现实中的体育教育教学案例加以梳理,最终形成体育教学案例撰写的原则、规范以及汇报机制。以期