《六字诀七日练(中国健身气功段位制级位考试用书)》,书稿是在2002年健身气功管理中心推出的健身气功?六字诀功法的基础上编写而成。以图文漫画的形式,分7天对技术内容加以学习;每一部分设有教学大纲、知识小贴士以及课后小结,以方便习练者在7日之内迅速掌握功法的技术动作和原理。
本书共分五章,详细地介绍了中国循经太极拳二十四式的动作以及太极拳的基本知识及其理论。 本书内容全面,图文并茂,讲解循序渐进,通俗易懂,具有较强的针对性及实用性,可供广大太极拳爱好者阅读学习。
这是一本具有深度、较有特色的奥林匹克读物。它记载了古今奥运漫长岁月的风风雨雨,彰显了前人创业的艰辛,揭示了奥林匹克主义人生哲学的真谛及其无穷的魅力。 书中用激情的语言,赞颂了从许海峰首金到张怡宁百金中国在奥运赛场的辉煌战绩,回顾了北京两次征战申办并最终赢得2008年奥运承办权的曲折历程,并简洁地阐述了北京奥运筹组进展顺利的情况,等等。
太极拳系中国武术之一种,是中华民族文化之瑰宝。 为了发扬光大中华武学,编者编写了这本文集。书中分别从论敬、论静、论定、论慢、论匀、论柔、论圆、论松、论整、论呼吸、再论呼吸、论形开气合、论开与合、论意、论形等诸方面对太极拳进行的探讨和研究。
残局,作为全局中的结束阶段,一局棋的胜、负、和往往到此阶段决出结果。残局中双方的对峙形势,往往是棋手在中局甚至布局时确定战略方针的依据。但残局又具有与其它阶段不同的特点和胜和规律。残局子力少,局势相对较为简明,利于锻炼各种能力。所以,古往今来的众多棋手都把残局作为必修的基本功。 为帮助广大象棋爱好者丰富残局的知识和经验,掌握残局的攻守技巧和胜和规律,尽快提高驾驭残局的能力,特策划编写出版了这套《象棋残局战法丛书》。 本书大部分来自实用残局,以实战性和实用性为宗旨,以实战技巧和胜和规律为主线,选用了1000余例精妙残局,精心归纳整理,就象棋残局的不同攻杀特点和胜和规律,及与此有关的战咯战术运用要点,分别详加阐述和印证,完整地展示了象棋残局研究的全貌。是一部难得的上佳之作。
本书作者认为制是以强梅花、5张高花、弱无将为主要结构框架,加上限制性叫牌和一些约定叫等概念组成的叫牌体系。体系自问世后,作者又对其屡加改进,精益求精,以期止于极精极准之地步。同时指出在体系基本框架之下,有标准制、超级制和简易制之分,它们虽难易不同,但各有所用。本书的编写以摘要为基本依据,章艺顺序以制开叫之先后安排,并注意各章内容衔接,力求将叫牌法完整系统地介绍给读者。为便于初学者学习和理解,本书特选编了大量的叫牌实例供参考。
本书系统、完整地向广大读者介绍陈式、杨式、吴式、武式、孙式太极拳的运动特点及练习方法。颇具性,图文并茂,可读性强,是经典的太极专著之一。
《健美操和体育舞蹈的审美价值与健身价值研究》属于体育健美方向的作品,由健美操入门、健美操基础知识、健美操形体训练、体育舞蹈入门、体育舞蹈基础知识、体育舞蹈训练、健美操与体育舞蹈的健身价值和审美价值研究等方面的内容构成。本研究遵循体育教学的规律,体现了素质教育观念,侧重理论与实践相结合,是一本突出思想性、科学性、实用性的作品,可供体育健美、健身活动者参考借鉴。
庄家富1934年出生,广州市人。原中国乒乓球协会副主席,国家级教练员。 从1955年进入国家乒乓球队,在乒乓球队这个大熔炉里接受教育、锻炼,庄家富从一名的运动员逐渐成长为一名的教练员。为国家队培养了梁戈亮、蔡振华、张燮林、王会元、陆元盛、陈新华等多名世界冠军队员。近六十年来,他亲身经历了国家乒乓球队从弱到强、三次攀登世界乒坛高峰的全过程,为国球的长盛不衰与多次辉煌奉献了毕生的心血,作出了不可磨灭的贡献。 庄家富共参加过16届世界乒乓球锦标赛,亲历了多次经典战役,在体育界享有“乒乓活字典”之美称。耄耋之年,他竭心尽力,回忆整理了多年来自己所储存的资料并撰写成书,记载了许多鲜为人知的佳话与趣事,并对一些经典战例作了生动精到的剖析,是一本难得的、较完整呈现中国国球文化的专著。