很多小朋友在学围棋,这对围棋界来讲是令人振奋的。有儿童教育是百年大计的说法,所以围棋从儿童抓起对于围棋的未来是至关重要的。黄焰、金成来认识到入门教育的弊端和问题的严重性,为克服这些问题出版了《速成围棋》这套教材。此教材适当降低了已有教材的难度,为改变以往把围棋看成是吃子游戏的错误想法,从1卷开始收入了地(空)和行棋等围棋基础概念。同时收录了有趣的提高思考能力的问题,以搞活教材的趣味性。注意力训练问题也是提高围棋兴趣的内容。
《完全傻瓜指导系列:网球》中,我将引导你走过网球训练的各个阶段,就好像我是在佛罗里达州巴伦艾尔斯乡村俱乐部初次见到你那样。不同年龄的学生都曾问过我他们是否能学打网球,我的回答是,当然了!然后我就带他们踏上与你即将开始体验的同样快乐的旅程。 如何使用《完全傻瓜指导系列:网球》 部分:什么是网球运动让你认识网球这项运动。我觉得有必要让你知道网球的一些历史,以便你能对这项运动的发展有个全面的了解。同时我也将向你提供网球的一些知识,比如你需要购买什么样的器材和服装。 第二部分:开始主要向你说明怎样做好开始打球的准备,并向你提供带插图的锻炼及放松技巧。同时我还要让你知道如何选择合适的教练。这部分还包括有关这项运动的一些规则和礼节。 第三部分:网球的基础知识将带领你学习网球的基础知识,包括如何
《极简太极: 3 分钟赶走疲劳》打破一般人认为太极拳复杂、老年人的运动的既定印象,书中所介绍的极简太极是作者在传统太极的基础上,针对现代人的需求重新设计过的拳法。针对身体不同部位的问题,将传统太极简化到 16 个小动作,减压、活血、提神、止酸痛,扫清身体不适。 作者还特别编创了一套简单易学的改良式套路,撷取自太极拳的 8 个经典招式串联而成,注重左右对称平衡,强调身体高低起伏、重心移动与肌肉耐力的锻炼。配合呼吸来练习,提升身体功能,舒缓身心压力,在一呼一吸间,找回活力充沛的自己。 每个动作都附有视频二维码,扫一扫就能一招一式跟着做。
《世界围棋死活经典名著:围棋棋经众妙》为日本古代围棋死活专集,成书于1811年,例示了518道各类围棋死活题。即使当今围棋发展到很高水平,该书也是有借鉴意义。《围棋棋经众妙》在日本有多种版本,《世界围棋死活经典名著:围棋棋经众妙》选用的是“三海堂”版本。由于《世界围棋死活经典名著:围棋棋经众妙》的读者对象主要是初、中级围棋爱好者,编著者有的放矢地增加了大量的文字解说,并对原有的解说重新作了校订和改写。在编撰排例上,除问题图外,纲要式的只列一个正解图,意在让读者一目了然,直接看清正确答案。这样可以节省在量的变化图计算时间,并有利于集中精力欣赏围棋死活题中各种绝妙的手段。
杨氏太极拳,经三代研习而定型,今已遍及世界。然而由于杨氏早期传授过程的演变,各地流传拳势不一。也在某些学者,未得正体而擅自妄改,遂以讹传讹。尤其对太极拳源流及杨家轶事,谬误百出。 本书共分八章,主要介绍了太极拳的练习要诀,并对杨氏太极拳的动作、用法、歌诀及杨氏太极推手等等作了详细的阐释。该书内容丰富,图文并茂,讲解深入浅出,通俗易懂,具有较强的知识性、指导性及实用性,是太极拳爱好者尤其是习练杨氏太极拳者的的参考书。
《怎样打好乒乓球》讲到章现代乒乓球运动是综合实力的竞争、——什么人能赢球、一、谁体力好,谁就易赢球、二、谁掌握了高超的技术,谁就容易赢球、三、谁的战术更加灵活、主动,谁就容易赢球、四、谁的心理稳定,谁就容易赢球、五、谁能创新在先,谁就容易赢球、六、锲而不舍的敬业精神,是长久赢球的坚实基础、、第2章什么人能打好乒乓球、——选材与育才不可偏废、一、后天的努力永远是成材的必由之路、二、农厚的兴趣是打好乒乓球的原始动力、三、注意力集中是打好乒乓球的保证、四、发展协调性是挖掘专项潜能的基础素质、五、提高敏锐的手感是打好乒乓球的本质需要、六、提高爆发力是打好乒乓球的条件、七、保持发扬个人鲜明特色是打好乒乓球的捷径、八、抓紧敏感期打好扎实基础是打好乒乓球的关键、、第3章乒乓球拍与乒乓球技、
%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;%26nbsp;为适应竞技武术规范化、标准化、靠前化发展的实际需要,现行规则自2002年开始推广和试行以来,经过多次全国性专题研讨、修订
《第九套广播体操图解手册》凝聚了众多体育工作者智慧与心血的《第九套广播体操》正式颁布了,这是我国体育界的一件大事,也是广大人民群众共同参与和推动全民健身事业的一件大事。谨向为此项工作付出辛勤劳动的所有同志们致以诚挚的敬意! 今年是广播体操颁布60周年。1951年11月24日,中华全国体育总会筹备委员会等九部委联合发布了《推广套广播体操的通知》。此后的几十年间,广播体操因其具有简单易行、运动量适宜、受客观条件限制少、易于普及与推广等特点,成为我国亿万群众喜闻乐见的运动形式,也是我国参与人数最多的群众体育锻炼项目,就其广泛的群众基础而言,广播体操被誉为“国操”是当之无愧的。 事业需要发展,历史更应传承。从上世纪50年代初新中国套广播体操颁布开始,我国已先后颁布了八套广播体操。虽然产生于不同的
《中国斗蟋与鸣虫》主要内容:描述了有关蟋蟀的观察、挑选、比斗、调养等内容,同时描述了常见鸣虫30多种,对这些鸣虫的产地、栖息场所、鸣声、捕捉和饲养方法都做了详细介绍中国斗蟋历史悠久,渊源流长,是中国古代文化遗产的一部分,一直是 有东方色彩的中国文化生活的组成部分。蟋蟀文化,可以称东方文化,是中国的艺术,同时也是中国的一门科学,中国有着一千多年的斗蟋的历史,有着极为丰富的内容与祖传秘本的宝贵经验,内在机理深奥微妙。
“聂卫平围棋道场系列”丛书是我国围棋职业运动员聂卫平,同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的适合少儿的零基础围棋启蒙书籍。 本系列教材设置了基础知识、例题精讲、随堂练习、围棋人物、学习园地等板块,内容全面、系统,难度循序渐进,分为“从入门到15级”、“从15级到10级”、“从10级到5级”、“从5级到1段”四本进价教程。书中的知识点讲解清晰、易懂,选取了经典的例题及难度适宜练习题目,且知识点与课后练习一一对应,方便小朋友课后进行自测,查缺补漏。此外,书中还配有围棋名人故事,让小朋友在学习围棋知识的同时,也能学习围棋文化,提升围棋素养。
咏春拳是一项被公认的实战拳学,自创立之初,它的练习与运用便完全着眼于实战搏击与生死搏杀。咏春拳是以其的实战功能开始逐步扬威世界,成为人们自卫与防身的训练手段之一,同时更有幸成为了多个国家与地区的军警必修课目。咏春拳的特点是基本不需要练习者有大量基本功训练,对训练场地、器材也没有什么特别要求,最重要的是对练习者无年龄上的限制,只要你懂得了它的力学原理与发力技巧,很容易上手。本书图文并茂,详细教你咏春拳的高级功力训练方法。
《体育竞赛组织编排》属于《体育竞赛学》范畴。全书对体育竞赛的基本理论作了简明的阐述;对体育竞赛的组织工作和体育竞赛方法作了详尽的叙述;对各单项体育竞赛项目的竞赛方法及编排作了较全面的介绍。书中基本汇集了当前有关体育竞赛组织编排的所有组织和编排方法以及新的观点,并提有自己的看法;书中囊括了26项体育竞赛的竞赛方法及编排,在每个竞赛项目中都附有的竞赛规程摘要和竞赛表格。