本书介绍了老人、小孩、上班族、家庭主妇都适合使用的“超慢跑”跑步法。讲述了跑前的准备、核心力量训练、跑步技能提升等内容，帮助读者健康减肥，活脑强筋，改善高血糖、高胆固醇等症状。
《肌肉力量训练彩色图谱》是一本完整的健身和力量训练可视化指南，共包括84个涉及胸部、背部、肩部、手臂、腿部、臀部和腹部的训练动作。针对每一个训练动作都用图示的方式进行展示，并详细介绍了重点训练的身体部位、起始姿势、训练要点、技术等级、注意事项以及需要避免的常见错误，还给出了在家庭、办公室或其他场所不使用器械或仅使用简单的器械就可以达到同样效果的替代训练方法。在《肌肉力量训练彩色图谱》最后部分，针对不同水平的人群分别给出了初级、中级和高级训练计划。
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五音八卦拳为一代宗师罗体贤老前辈所创。历经各代的发展，如今这一套拳法已经形成了自身独特而完善的体系。本书主要包括三个部分的内容，第一部分主要展示了五音八卦拳当代传承人的人物简介、传习风采以及五音八卦拳的渊源。第二部分主要讲述了五音八卦拳主张的天人合一、道法自然、身心双修、劲藴内涵、攻防兼备等拳法拳理。第三部分主要讲述了五音八卦拳三十六路拳法套路，此套路具有重要的健身、娱乐、文化等功能，适合广大健身爱好者习练。
《国际象棋竞赛工作手册》是一本非常实用的工具书，分国际棋联相关竞赛制度和文件、中国国际象棋相关竞赛制度和文件和附录三部分。附录中除了收入了国际象棋各种类型的比赛中常用的竞赛用表格外，还收入了我国国际裁判和国家裁判的名录等。
2022年世界杯有着特殊的意义。一批80后球星，包括梅西、C罗这样的很好球星，将在本届世界杯迎来告别之战。 诸神黄昏的话题，已经成为卡塔尔世界杯上热门的名词，待2022年世界杯正式开打之时，将会掀起更大的球迷热度。 本书对让更多的人了解2022年世界杯上将要告别的球星，展示球星们的魅力，以及推动国内足球发展具有一定的积极作用。
我们在教学和研究过程中广泛收集了体育游戏的有关资料，在丰富的教学经验基础上，经过不断地归纳总结提炼，编写了本书。旨在使广大读者对体育游戏和健康有较系统、全面的认识，用正确、完整的理论知识来指导实际行动，在实践操作中准确理解并运用书中所列举的体育游戏实例，提高教学质量，使体育游戏发挥其在体育活动中应有的基础、辅助作用，培养学生的锻炼习惯和健康意识，为终身体育奠定基础，促进体育事业的健康发展。 本书共十一章，分理论篇（章至第六章）和实践篇（第七章至第十一章）。在理论篇章中阐述了体育游戏的基本概念、起源与发展，体育游戏分类、特点、功能及价值。在第二章、第三章中，编者阐述了健康的定义、标准、组成以及健康与体育游戏的关系。书中第七章至十一章分类归纳列举了大量体育游戏实例，如体操类、
为了顺应休闲体育的发展和对专业人才的需求，2006年广州体育学院和武汉体育学院联合向论证，成功获准开设休闲体育专业。随后，很多高校也陆续加入休闲体育专业建设的队列，与此同时，与专业建设配套的教材也在不断完善中。《休闲体育项目策划与管理》正是在这一背景下编写而成。本书共分九章，包括概述、休闲体育项目策划基础理论、休闲体育项目管理基础理论、休闲体育项目策划与管理中的团队建设、休闲体育项目策划与管理中的沟通与协调、休闲体育项目策划与管理的主要策、肢体主导类休闲体育项目策划与管理实务、心智主导类休闲体育项目策划与管理实务、休闲体育项目的评估等。
![日常生活中的核心基础运动 [美]埃里克·古德曼(Eric Goodman) 译 者 穆军 北京联合出版有限公司【正版书】](http://img3m0.ddimg.cn/29/11/11723312630-1_l.jpg)
在电脑前一坐一天，低头紧盯着手机屏幕，上下班途中困于地铁，回到家窝进沙发追剧……我们生活中的静态时间过多是各种慢性疼痛产生的根源。不良姿态使我们的身体失衡，逐渐累积的压力会损伤关节、压迫内脏、弱化肌肉。我们的举手投足决定了我们的整体健康。这本书带你发掘身体伤痛、失衡和虚弱的根源，系统教授你整套核心基础运动训练方法，并帮助你应用到日常生活和训练中，让你重获力量、健康和运动的自由。 核心基础运动是脊椎康复训练的，将原理和训练方法融为一体，是全球不多的聚焦脊椎、关注核心的训练型康复方法。它介于医疗和健身之间，帮助康复，并授人以渔，让人们掌握之后可以终生受益。
