从世界球员的专业知识与经验中,提炼出500则以上最精辟的建议与技巧;1000多张彩图与照片,从各个角度分解高尔夫运动的正确运作。一目了然,让你学起来得心应手,球技速增。 详细解说球具的基本功能、教你选择适合自己的球具,以及从球具的保养、暖身运动、身体姿势与重心比例,到复杂细微的握杆法、挥杆动作等,全面解析高尔夫运动的各个方面。甚至针对体格提供不同的打法,例如高瘦型体格的打法者由于挥杆圆弧很宽广,使用长球杆对他比较有利。 九门大师级的课程,教导你开球策略、球路的原理、长击球、沙坑球、长推杆、应付果岭的技巧、处理特殊球路的秘诀等。此外,本书还带你挑战世界上高难度的知名球场。 九门大师精华课程、500则挥杆秘诀,学习高尔夫技巧的完全指南。 高尔夫运动最美好之处在于不仅能健体强身,还
街头篮球讲求的是风格和个性,体现的是张扬与创造,创造属于自己的篮球地带。街头篮球并不需要丰富的篮球知识、高深的战术理论、严谨的团队精神,它只是希望你能够随心所欲地展示自己的篮球绝活。或许你精于穿针引线,或许你长开攻城拔寨,或许你是个三分神投手,或许你最喜欢的就是表演扣篮,只要你想表现,什么都可以,别具一格的装扮,轻松自在的心情,匪夷所思的绝活,随心所欲的表演,这就是街头篮球的本质——释放自我,张扬个性的生活方式。 是你吗?身怀绝技的篮球小子,想秀,就上来斗斗吧!当然,要想斗得过瘾的话,多练就一些绝招,而这本争霸秘笈,正是你所最渴望得到的武功宝典。
朋友!不管你高尔夫球技多么高超,也有失误之时,或者是技术很糟,亦有希望所在。你们均不必担心,只要你拥有这本书,你就能在几十秒内及时按检验图进行矫正和调整,一切都会让您感到非常满意。
羽毛球基本知识、羽毛球基本技术、羽毛球基本步法、羽毛球技术训练方法、超级球星的成名绝技等内容。对于羽毛球运动的爱好者和初学者来说,入门和提高是学习阶梯中的两个至关重要的台阶和难关。只有有效地解决了这两大难题,球技才会进入一个崭新的境界。
网球运动曾经是一项贵族运动,但随着时代的发展,当今世界上网球运动已成为大众化的运动,并有世界“第二运动”之称。发达国家到处都有公共网球场地和设施,免费供民众进行活动,网球运动贵族化的现象早已不存在了。 网球运动是为满足人的身心需要而创造出来的以人为中心、以网球为载体的物质和精神的成果,是一种文化现象。在所有的体育项目中,网球项目对运动员在场上的行为举止的规定与要求最为严格和细致,球场是体现社会文明的一角。人们在欣赏网球比赛或参与网球运动的同时,都会受到潜移默化的影响,自身涵养也会得以提高。 网球运动是在19世纪随西方近代体育的传播而进入我国的,但在相当长的时间里,网球运动只在极少数人中间流行。新中国成立后特别是改革开放以来,网球运动才在中国风行起来。现在,中国已经有不少的网
《高尔夫规则(图解·注解)》包括基本高尔夫规则全文将深奥冗长的规则条款逐条逐句用易懂的文字注解配合幽默的漫画图解让您了解高尔夫规则的性质与精神。
《篮球运动教学与训练》阐述了篮球运动技术、战术及相关理论知识,根据普通高校篮球选项课教学的现状和教学实际,深入浅出地介绍了篮球运动的起源与发展以及初级班教学、中级班教学、高级班教学等要求掌握的篮球运动技术,还介绍了篮球运动的训练工作、篮球比赛教练员的指挥工作、篮球竞赛的组织工作以及篮球竞赛规则及裁判法等。每章都配有丰富的、各种类型的习题,旨在提高普通高校大学生的篮球运动技术技能,拓宽大学生的篮球运动理论知识视角。 本书既可作为普通高校篮球选项课程的实用教材,也可作为篮球运动爱好者及企、事业单位篮球业余教练员的参考用书。
门球运动是一项趣味性很强的体育项目,由于它所用器材简单,技术运作容易掌握,而且能够陶冶性情、增强体质,所以深受广大老年朋友的欢迎,打门球已成为许多老年朋友生活中不可缺少的内容,如今,随着门球运动在我国的普及,它已不再是老年人的专利,许多中青年人甚至小学生也对它产生了浓厚的兴趣。 《门球十日通》一书内容由浅入深,全面系统地通过简洁的语言和图解,向门球爱好者讲解了门球运动的基本知识,基本技术和基本战术,如果读者认真按照本书介绍的方法,在实践中学习、掌握技术,经过十日学习和训练,便可达到的水平。
《高等教育体育教材:网球运动教程》从体育院校网球教学与训练的实际出发,结合编者多年网球教学与训I练工作心得和科研成果,汲取了世界和中国网球运动发展的信息,对网球运动中的教学、训练、科研、裁判、竞赛的组织与编排,特别是网球运动中的生物力学、营养、运动损伤的预防和治疗、运动员的心理训练、训I练计划的制定等进行了详细的理论阐述,并加强了方法和手段的介绍。《高等教育体育教材:网球运动教程》不仅可以作为普通高等院校体育专业选修课程教材、体育公共课教材,还可以作为从事网球教学、训练人员以及广大网球爱好者的参考用书。
进攻技术是篮球比赛中,队员合理地运用传接球、运球、持球突破、投篮等进攻动作,有针对性地选择进攻位置,及时快速地移动、灵活而默契的配合,达到投篮得分的战术目的。 一般情况下,一获得球权,前锋队员立即沿边线快下,准备接球进攻。如果中锋抢到篮板球,首先看快下队员,能传立即传给快下队员上篮,如不能传,要及时传球给接应队员,后卫及时快速向中锋看见的、完全的、离前场近的位置上跑,把球接应出来,组织快攻。如快攻不行,马上组织队员落位,掌握进攻节奏,进行半场阵地进攻。 篮球比赛中队员的位置分为中锋、前锋和后卫。不同位置的队员在比赛中承担着不同的职责和防守任务。合理地按位置职责去组织队员进行比赛,充分利用队员的身体条件、技术特长,发挥队员的智慧与能力,有效地组织集体的力量完成攻守任务,对于
《球类运动:篮球(第3版)》紧密围绕体育教育专业培养目标,结合体育教学工作的实际,较全面地介绍了篮球学科的基本知识、基本技术与基本战术,注重基本技能与实践能力的培养。 《球类运动:篮球(第3版)》同时广泛吸收当代体育科学理论和篮球运动科学研究的新成果,充实了篮球运动的理念以及教学与训练的新方法。 《球类运动:篮球(第3版)》大量插入了,链接了丰富的视频资源,增加了学习素材,使教学手段更为新颖,进一步体现出《球类运动:篮球(第3版)》突出的时代感、先进性、科学性等特点。 《球类运动:篮球(第3版)》可作为全国普通高等学校体育教育专业本、专科篮球普修课教材,也可作为从事篮球教学、训练指导工作者的实用手册和广大篮球爱好者的自学用书。
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《高等职业教育“十二五”规划教材:乒乓球教程》图文并茂,从理论与实践两方面入手,侧重于培养学生的体育实践能力,并结合高等学校“体育与健康”课程的教学特点,促进学生身心健康全面发展。 《高等职业教育“十二五”规划教材:乒乓球教程》既可作为高等学校选项(修)课程教材,也可作为广大乒乓球运动爱好者学习与训练的参考用书。
踢毽子是一种历史悠久的民间体育活动,现已发展成为深受广大群众欢迎的、正规的体育项目——毽球。本书介绍了毽球的起源及发展,毽球的基本技术、战术,毽球训练、裁判,花毽的各种踢法、基本技术训练和自制毽子的简易方法等。书中附有插图70余幅,文字简明,示教直观,集实用性、趣味性和体育、娱乐形式于一体,是学踢毽的理想读物。可供毽球与花毽爱好者、初学者和有关的体育工作者阅读参考。
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保龄球运动被誉为人类历古老的运动之一。其历史最早可以追溯到公元前5200年。1920年,英国考古学家佩德里爵士,在公元前5200年的古埃及墓道及遗迹中发现有类似现在保龄球运动的大理石球和瓶。这种游戏的玩法是用球投向石瓶,将石瓶击倒,与现代保龄球的用具与玩法十分相似。据说,在位于太平洋的波利尼亚群岛上,古时候也流行着一种类似的游戏,名叫乌拉勒卡,更不可思议的是,发球的地点与瓶子摆放的地点距离正好也是60英尺,与现代保龄球道的距离一致。
冰球拥有几乎所有体育运动所包含的要素,而且多变的战术最引人关注。冰球是冰上运动集体竞赛项目。每场冰壶比赛由两支球队对抗进行,每队由4名球员组成,比赛共进行10局,两队每名球员均有2枚冰壶,即有两次掷球机会,最后当双方队员掷完所有冰壶后,以场地上冰壶距离营垒圆心的远近决定胜负。本书从项目起源、历史发展项目术语、技战术等进行介绍,使读者对该运动项目能够有个基本清楚的了解。
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从1984年到1998年,对于爱好篮球的人们得很幸运的,因为,他们有幸亲眼目睹乔丹在创造奇观,在写下神话。然而,当一个人突然凭空拥有宠爱里,最担心的是何时会失去它!因为,岁不饶人,终天,全世界所有篮球迷是不愿意面对的一句话,由乔丹嘴里说出,时间,1999年1月13日,乔丹宣布封剑! 人可以退休,但必须留下他的招式!本宝典节录他的天下绝学,让世人更加具体了解,为什么同样一个篮球,经由乔丹之手,就可以舞弄出如梦似幻的境界。也让后代球迷借由本书一睹乔丹招式的精髓,期能再造另一个乔丹。