《武当太乙游龙拳(附光盘)/太乙游龙门系列》 编著者余安仁。 《武当太乙游龙拳(附光盘)/太乙游龙门系列》针对太乙游龙拳爱好者的实际需要,根据作者多年从 事武术竞赛、教学的经验,依据系统教学的原则,由浅人深地介绍了太乙游龙拳的拳谱、基础动作图解、 套路动作图解等内容。内容简明实用,文字通俗易懂,并随书附赠配套教学光盘,以方便学习。
无极桩因其简便易行、无副作用的优点,为慢性病患者、年老体弱者等广大群众提供了一种增进健康、延年益寿的方法。同时,它也是太极拳内功的重要桩法,是习武者的站桩功夫。本书内容包含无极桩的历史来源、理论原理、练习方法及体悟心得。本书不仅传授太极拳根基修炼的路径,涵盖了儒、释、道阴阳辩证理念,结合了易学的阴阳五行之玄妙变化、中医经络学、古代导引术和吐纳术。书中的无极桩练法传承有序,又经数十年的教学实践,功法有效,学之简便;图文并茂,通俗易懂,适合于各种武术习练者、养生健身爱好者学习。
本书介绍了对42式太极拳竞赛套路进行分解教学的方式与方法,对每一动的要点、易犯错误、纠正方法及攻防含义都做了介绍,这将有助于初学者更准确地掌握技术动作。初学者在学习这一竞赛套路时应本着由易到难由浅入深,循序渐进的原则,做到意念,呼吸、动作协调配合,达到意气内外合一。
本书是作者根据1970年跟随杨氏太极拳名家高占魁先生学拳时做的笔记,结合回忆、体会和感悟书写而成。全书详细记录了作者的学拳经过,太极拳的学法、法本、诀要,以及高占魁讲述的武林轶事。本书展示了杨氏太极拳门内传承的武学精华与历史资料,具有的传承价值和史料价值。
《杨氏太极拳85式传统套路:行拳走架进阶》的写作特点是融拳式习练要领解释、套路结构特点解析和拳理拳法解读三者为一体,对85式传统套路加以系统阐述和体悟。创编了行功歌诀,提出了八段分段教学法。通过以分段、分节为操练单元进行教学训练,学者可轻松领悟杨氏太极拳真谛。 《杨氏太极拳85式传统套路:行拳走架进阶》适用于已有初步杨氏太极拳基础的修炼群体,作为提高拳架质量,熟悉套路编排特征以及丰富拳理拳法参考之用。