易筋经既是一套养生功法，又是一部古代养生典籍，它的特点，就是既有上应十二时辰，内应十二经脉的“易筋十二势”作为引导方法，又有总论、内壮论、膜论作为理论支持，意在伸筋拔骨，强身健体。正因为如此，“易筋经”才能传承至今，历来被养生家所推崇。五禽戏又称五禽操、五禽气功、百步汗戏，据说为汉代神医华佗所创。五禽戏是一种动静具备、刚柔相济、内外兼练的仿生功法。其中，虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物，分别对应着人体五脏，是天人合一，取法自然的注解。八段锦是一套由八节动作组成的功法，由于此功法动作连绵，姿态优美，犹如的锦缎——八段锦一般绮丽多彩，所以才有了“八段锦”的美称。八段锦动作柔缓，属于“小劳”之术，但特别突出对情志的陶冶和调节，是心理亚健康人群的选择。
拳名为“短打”，顾名思义，多为近身。多数为自己根据拳路和动作而原创，如：犀牛回首、道士问路、达摩东渡、白猿换步、周通问鼎等。动作也各有特点，以硬打硬上为主，柔化退让为辅。可能有些朋友认为是否有悖太极原理，我以为刚柔相济，以此练刚，补太极拳之柔。配套将功法：无极桩、进步捶、侧身靠、滚肘、挂膝、臂展展现给大家，也是自己长期练习的功法分享与大家，名称除无极桩由冯志强先生亲传而来源，余名称均为原创。本书是作者在精心揣摩、反复实践传统陈式太极拳招式解析的基础上，经过精心提炼、不断升华而创编的。此书中列举的招法和破解方法经典、易学、易用、易效，太极拳的技击特点鲜明。对现代人学习、传承、体用陈式太极拳的技击精华，对指导有志于在靠前外搏击擂台上，弘扬传统陈式太极拳技法的炎黄子孙，都有很好的
八十八式太极拳，是中国国家体委于1957年组织太极拳专家，在传统杨式大架太极拳基础上整理出来的一套太极拳传统套路。现在广泛流传的二十四式及四十八式等套路均以此为蓝本的简化。 八十八式太极拳保留了杨氏大架太极拳的基本结构风貌，具有中正自然、舒展大方、均匀连贯、拳势美观的特点，同时也规范了各地的一些不同练法。 八十八式太极拳是继承与提高太极拳水平的好套路。对杨式太极拳来说，练习此拳是登峰造极的毕竟途径。
沾衣十八跌是一门历史悠久的武术，源于民间。《纪效新书·拳经捷要》曰：“吕红八下虽刚，未及绵张短打，山东李半天之腿，鹰爪王之拿，千跌张之跌，张伯敬之打。”其中“千跌张之跌”就是“沾衣十八跌”，后来此技传入少林武当而大行天下。 这本《内家沾衣十八跌(经典珍藏版)》(作者董国兴)是“武当内家秘笈系列”之一，适合从事相关研究工作的人员参考阅读。
中华剑道，历史悠久且饱含了哲学思想，是中华文明之一端。它不但能强身健体，还能自卫，其中剑理更能修身养性。剑法，由两大部分组成：一部分是自卫之法，蕴含着丰富的搏击理念；另一部分是内修之术，又称内炼之术。《中华剑道》一书详细讲解了剑的渊源、剑技的源流与发展，以及剑与的关系等，全数重点则是对奇门十三剑、武当对剑习练的详细讲解，配以近400多张作者习练时的分解动作图片，清晰流畅，学者易于把握，为习练剑术的一本入门好书。
武当全真龙门派武术自古隐没于山林宫观，虽声名数朝，但秘而难窥。尤其是咸丰至民国年间，武当山战乱频迭，匪患连连，修真羽客纷避他乡，龙门武术渐渐淡出人们视野。 武技是前人生死经验所汇，几百年来龙门派武术大都限于口传心授，故而迄今为止尚无一部专著传世。考龙门派武术分布散落体系庞大，无法以一概全。《武当全真龙门派武功阐秘》重点整理了罗诚寅、古合云两位老道长的部分拳功，虽非世外神功绝学，但其传承有序，习之能成。 笔者人凡技微，不敢苟度虚日，十余年前已在酝酿《武当全真龙门派武功阐秘》，以为读者揭开闺秘一角。此书之厚，含笔者历年寻访之艰；此书之重，有历代先贤数百年撷炼之难。
武术是一种特殊的功能，也是相当微妙的一种艺术，仅仅具备了技巧还算不上大师。 本书所介绍的招式，其作用是相对的，只能在的条件下使用。说到底，只是武术的某种表现形式而已，代表不了它的。书中所示范的模拟实战的招法，还不能算是真正的实战，切莫刻意模仿招式技法，重要的应该是拳兵变化的自然规律。 本书内容大多为个人演练动作，而实际打斗内容较少，本书中有眼花缭乱的舞花及变把、换把动作，有很强的趣味性，同样适合于舞台及影视表演，并且在各种舞花、变、换把中涵盖了多角度、全方全的攻击手段，变化多羰，互相呼应。在倏发倏收的动作中又蕴含了各种攻击技法。本书融健身、表演实战于一体，较完整地展示了菲律宾魔杖的多种技法，希望本书的出版能给大家带来有益的帮助。
本书作者将其抢救和研究的成果毫无保留地和盘托出。他将自己的经历及枪法始末，于史、于理、于技都作了简明扼要的概述；尽其所能，对流行的枪法作了分析比较和综述；对苌氏枪法的优势和太极性质作出有力的论证；对枪语和要领作了通俗易懂的解释；对枪论难点作了白话翻译；对内功修炼经典作了摘录；对枪法歌诀作了深入浅出的破译；对手眼身法步，对单练与攻防对练及对练组合都作了的交代。他对每一步教学步骤都配以照片图示，其中，我们也看到了老年胡复生先生的勃勃英姿。更令人感到欣慰的是，于老师利用十来年时间将此枪法传授给一批学生，做到后继有人。
《反道而行——李雅轩传杨式太极拳奥义详解》既是一部阐释太极拳的武学读本，又是一部荟萃学理的文化读本，还是一部蕴含哲理的思想读本。它从独特的视角分析介绍了李雅轩传杨式太极拳的特点和贡献，并将太极拳从拳脚争斗、养生健体升华为精神修炼和观念觉悟，论证了太极拳是抵达随心、随意、随性、身心自由的运动方式。作者的见解给人以高屋建瓴、大气磅礴的感觉，论拳而不止于拳，所论之广之深，即使太极拳门外之人也可从中受到启迪。 在书中，作者对阴阳、动静、刚柔以及意、气等传统概念逐一梳理和辨析，列举常识和前沿科学成果，详细解析了太极拳的玄妙奥义,使太极拳运动回归自然平常。从文化的角度，阐释了太极拳与时代相融合、与科学相印证、与日常行为相趋同的本质。 基于此，本书与坊间的太极拳书籍不同，不言架式比划，不涉招
阴阳五行手，全称为“乾坤太乙金木水火土五行玄门手”。自古至今，中国武术圈内及历代的侠义小说中，均有“挥掌断牛颈，拳溅猛虎脑”“出手定敌家，隔空制凶顽”、“彼此一交手，抛敌寻丈远”、“拂敌一瞬间，人体烙红印”、“一发冥冥气，敌家即归阴”等神奇的口头禅和说法。而上述这些神化了的武功，恰是浑元阴阳五行手演练成功后的真实写照。 据“内家”武当派太和门嫡传第十二代李松如老先生验证、介绍：“阴阳五行手中的金、木、水、火、土这五种手法（功法）中的任何一套方式，只要演练一百二十天即可大功告成。该功做成后，可具有强身壮体治疗疾病、击砖打石随心所欲、隔空布气为人疗疾等多种不尽相同的功效。”故《功家秘法宝藏》卷四《阴阳五行手图说》中载曰：“一朝做成五行手，天南地北任意行。” 阴阳五行手，其法简明
沾衣十八跌是一门历史悠久的武术，源于民间。《纪效新书·拳经捷要》曰：“吕红八下虽刚，未及绵张短打，山东李半天之腿，鹰爪王之拿，千跌张之跌，张伯敬之打。”其中“千跌张之跌”就是“沾衣十八跌”，后来此技传入少林武当而大行天下。 这本《内家沾衣十八跌(经典珍藏版)》(作者董国兴)是“武当内家秘笈系列”之一，适合从事相关研究工作的人员参考阅读。
本书本着正本清源的务实态度，首先，对站桩的历史渊源以及近百年来的传播发展做了一个认真客观的梳理。通过篇《站桩朔源》，使广大站桩爱好者对站桩的渊源有一个非常清晰的了解。其次，本书介绍了从无极桩—太乙桩—三体式的进阶过程。从易到难，为广大功友指明了清晰的站桩方向，主次清晰。同时无极桩是道家修炼的重要方式之一。在很多内家武学中也有提及，但其要素及修炼程序却鲜为人知。本书披露了无极式中的独立守神、固气养元、开背展阳三个非常科学紧密的修炼程序。对于调节心智及保健养生非常裨益有效。照书练习可以作为站桩入门，又可以精进深入，简便易行，不易出偏，安全可靠。
《反道而行——李雅轩传杨式太极拳奥义详解》既是一部阐释太极拳的武学读本，又是一部荟萃学理的文化读本，还是一部蕴含哲理的思想读本。它从独特的视角分析介绍了李雅轩传杨式太极拳的特点和贡献，并将太极拳从拳脚争斗、养生健体升华为精神修炼和观念觉悟，论证了太极拳是抵达随心、随意、随性、身心自由的运动方式。作者的见解给人以高屋建瓴、大气磅礴的感觉，论拳而不止于拳，所论之广之深，即使太极拳门外之人也可从中受到启迪。 在书中，作者对阴阳、动静、刚柔以及意、气等传统概念逐一梳理和辨析，列举常识和前沿科学成果，详细解析了太极拳的玄妙奥义,使太极拳运动回归自然平常。从文化的角度，阐释了太极拳与时代相融合、与科学相印证、与日常行为相趋同的本质。 基于此，本书与坊间的太极拳书籍不同，不言架式比划，不涉招
《反道而行——李雅轩传杨式太极拳奥义详解》既是一部阐释太极拳的武学读本，又是一部荟萃学理的文化读本，还是一部蕴含哲理的思想读本。它从独特的视角分析介绍了李雅轩传杨式太极拳的特点和贡献，并将太极拳从拳脚争斗、养生健体升华为精神修炼和观念觉悟，论证了太极拳是抵达随心、随意、随性、身心自由的运动方式。作者的见解给人以高屋建瓴、大气磅礴的感觉，论拳而不止于拳，所论之广之深，即使太极拳门外之人也可从中受到启迪。 在书中，作者对阴阳、动静、刚柔以及意、气等传统概念逐一梳理和辨析，列举常识和前沿科学成果，详细解析了太极拳的玄妙奥义,使太极拳运动回归自然平常。从文化的角度，阐释了太极拳与时代相融合、与科学相印证、与日常行为相趋同的本质。 基于此，本书与坊间的太极拳书籍不同，不言架式比划，不涉招
八十八式太极拳，是中国国家体委于1957年组织太极拳专家，在传统杨式大架太极拳基础上整理出来的一套太极拳传统套路。现在广泛流传的二十四式及四十八式等套路均以此为蓝本的简化。 八十八式太极拳保留了杨氏大架太极拳的基本结构风貌，具有中正自然、舒展大方、均匀连贯、拳势美观的特点，同时也规范了各地的一些不同练法。 八十八式太极拳是继承与提高太极拳水平的好套路。对杨式太极拳来说，练习此拳是登峰造极的毕竟途径。
叶问咏春拳套路完全图解 是为武术爱好者设计的叶问咏春拳从入门到进阶的指导书，由叶问宗师第三代传人、武术家周光远指导及示范。《叶问咏春拳套路完全图解：小念头、寻桥、标指及木人桩》章介绍了咏春拳的历史起源与传承发展，第 二章介绍了咏春拳的招法原理与基础身法，第三章、第四章、第五章、第六章分别展示了咏春拳的套路小念头、寻桥、标指及木人桩。从第 二章开始，《叶问咏春拳套路完全图解：小念头、寻桥、标指及木人桩》以真人展示、分步图解的方式，对咏春拳的练习方法和要点进行了细致讲解。
本书主要内容介绍了与擒拿有关的人体解剖知识以及擒拿与格斗的技巧两大部分内容。共收集了四十五种拿法。
少林嫡传武术大师，少林第三十一代传人，少林武术总教头——释德扬。少林秘传功夫中悠久、精华精华的拳种。亦刚亦柔，可克敌制胜于俄顷之间。基础少林功法，掌型、拳型、步型、腿型、身法、步法、脚法、腿法；逐一细致讲解，少林功夫快速入门手册。精粹的少林罗汉拳拳法绝技，秘传套路二十九式全面演绎。全彩图文展示动作要领，配合细致招式解说、独到功法点拔，助你快速实战进阶，成为少林武功高手。克敌的卓绝武艺、健体养生的上佳之选习武明禅，获得一种禅定的力量，澄清心志。强健身体、养生蓄气、祛病延年，少林功夫助你练就健康好体魄。
