《新版郭林新气功(新版)》是陶秉福教授主编的版本。它在吸收了广大病员及辅导员学功、教功的实践经验后,以在原书的基础上,又做了大量的修订和补充,是集体智慧的结晶,因此,更具有性。全书共分五篇,除新气功11个功法外,还有“新气功疗法的主要内容及其特点”、“练习功总则”、“各种病症选功的基本原则”、“新艺功疗法治癌的疗效与机理初探”、“问题解答”等。并新增加了“学会自我调节心理平衡”、“新气功疗法与经络学说”(配有经络图)两章。在“实战录”中,收有柯岩的报告文字《癌症≠死亡》和癌症及慢性病病例选介。
太极内功造就三代神拳杨无敌、太极腰功进入太极殿堂的最捷通道、太极内功理法的三层境界、太极桩成就太极大道的无上慈航、激发第二系统,充分调动人体潜能 太极拳是中华武术中的宝贵遗产,它在锻炼身体、增强体质、促进身心健康等方面的益处,早已为太极拳爱好者所公认。在技击方面,太极拳“以静制动、四两拔千斤”的精神深理论,吸引着广大武术爱好者。目前很多国家掀起了太极拳热,太极拳已经成为中国和世界体育交流中的重要项目。
本书为万周迎与侠友太极新社的太极文化传播活动的大成之集,涵盖太极文化、历史、内功、拳论、养生、功法与练法等方面。披露了“8”字磨盘桩、鹿回头、壁虎功等定制基本功,图解传统陈式太极拳83式的势法要领。本书是《非视觉太极——太极拳劲意图解》的姊妹篇。
七十六式乃陈式太极拳的基础架,是陈式太极拳进阶的功,更是盘架练习之精要所在。它以缠丝劲为核心,动作以腰为轴,节节贯穿,以内劲统领全身,一动内外俱动,运动时如行云流水,连绵不断。
意拳又名大成拳,是拳术中的一种。其特点是在练劲力时不活动,而是站立不动。站立不动练出来的不只有筋骨肉之劲,同时还产生出来能量,练出来了先天本能自然力,自然力是大成拳爆发力的一绝招。 站桩功不仅是大成拳的基础功。大成拳从试力、搏斗直致爆发力,无一不依靠站桩时站出来的劲力,所以站桩功不单是基础功,而且是大成拳的力量储备库,并且又是养生、祛疾的常用桩,因而它又名养生桩。经过半个多世纪众多人的练功实践,验证了无论是养生和疗疾,站桩功的效果皆很明显,而且不容易出偏。 照常情而论,站桩功是“站忘”,是静功,符合养生疗疾,然而它却又润育出意拳。由此显现出这个功法功理的深奥,如不精细研究,很难弄清它的底蕴。大成拳站桩功已名震外,受到世界上许多爱好拳学及养生者的喜爱。
《叶问咏春拳从入门到实战(视频学习版)》由叶问宗师的第三代传人、武术家周光远示范并作为武术指导,是专门为广大咏 春拳爱好者及学员设计的实用教程。 《叶问咏春拳从入门到实战(视频学习版)》通过1000余幅高清连拍图,对叶问咏春拳从初级到高级的身法及其实战应用、套路、散式训练、模拟对练和功力训练等内容进行了全方位的展示和讲解。此外,《叶问咏春拳从入门到实战(视频学习版)》提供了免费的在线教学视频,旨在帮助练习者通过立体化的呈现方式,更加直观地了解动作要领,提升自身水平。
《陈式太极拳劲道释秘:拆拳讲劲》主要概述了此拳各势的基本技击用法,着重讲述的是此拳的种种招法。此次整理出版的这部《陈式太极拳劲道释秘:拆拳讲劲》,则系陈氏太极拳一、二路拳每个拳式中每个具体招式的详细劲点剖析和劲道注疏,系根据当年恩师秘授此技时本人详细的原始记录整理而成。《陈式太极拳劲道释秘:拆拳讲劲》可谓《陈氏太极拳体用图解》和《陈氏太极拳技击法》两书的重要深层补充。
建立于民国初年的中华武士会,在确立了形意、八卦、太极内家拳格局的同时,把国粹武术普及到学校、军队,继之上升为“国术”,其肇始之功当首归李存义。然而,这位在北方武林享有盛名的一代大家,其著作却在今天少有出版。本辑注收录了李存义先生传世的多部著述,原版影印对照简体字版,并邀请中华武士会首批教员、李存义弟子阎道生之孙阎伯群,定兴“李氏三杰”之一李星阶曾孙李洪钟合力校注,参阅多种版本,加以详明阐释,确保内容正宗且。
高深莫测的内家功夫到底为何物?如何理解八卦、形意、太极“三家合一理也”?孙禄堂深谙此三种拳术,为近代内家武术集大成者,在他的武学著述中,定能找到答案。 本书融民国版原貌与现代简体版于一炉,孙禄堂嫡孙女孙婉容点校,注以拳拳之诚,并收录孙氏拳家罕见照片与书法作品,可供读者研读收藏。更有孙禄堂珍贵拳照,引您一睹近代绝顶功夫之真容。
本书系《武学名家典籍》系列之一。本书分上下两卷,上卷总论有丹田、练气、运动筋肉说、六合、七疾论等;下卷分论有拳、剑、枪法,五行、十二形、进退连环等。本书作为民国时期的北京四中、清华大学的武术课本,直述形意拳核心原理与锻炼要领。对《形意拳术诀微》的点校出版,有助于形意拳习练者追根溯源,加深对拳术的理解,且具有武术研究价值和资料保留价值。