《舞蹈基本能力辅助训练》这是一部舞蹈基本功课的辅助训练教程,针对舞者在舞蹈基本功课上所需的基本能力,全面而系统地介绍了力量、柔韧、速度、灵敏和耐力等的辅助训练。通过舞蹈化的动作训练,借助专门器械的辅助手段,来强化和提升舞蹈基本功的训练水平,还能突出因材施教的个性化设计,加强舞者发展基本能力的个体需求,取得舞蹈基本功课无法实现的更佳效果。
本书包含了82个极具影响力的舞蹈、锻炼动作。每个动作的设计都是为了打造舞姿、改善体位、恰当呼吸, 同时预防常见的运动损伤。书中还告诉舞者如何通过调整动作来给特定的部位增加灵活性, 减少肌肉紧张度 ; 如何根据自己的舞蹈风格、专业知识水平、个人需求及目标来设计个性化的训练项目。
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《余杭滚灯》内容简介:余杭滚灯是融技巧、体育于一身的民间舞蹈,具有多样性、综合性、竞技性等鲜明特征。其九套二十七个表演动作,有独特的艺术构思和典型的地域特色,展示了中华民间舞蹈突出的创造力,对探索民间舞蹈的发展具有很高的研究价值。
本教材记录了北京舞蹈学院东方舞班现行的韩国“韩英淑流”传统舞蹈基本训练教学内容,共三个风格(节奏)类型的综合性组合。 教材分为上编、下遍两大部分。上编为韩国传统舞蹈的理论部分,分为四章,从“历史文化背景”、“;历史分期”、“艺术特征”、“传承方式”几方面进行介绍。下编为韩国传统舞蹈基本训练的技术部分,分为五章,依次为韩国传统舞蹈基本训练之“基本概念”、“基本动作”、“转与跳的动作”、“动作短句”、“组合”五大部分。本教材的教学对象主要为中国学生。
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本书从街舞的历史、运动规则、服饰等谈起,结合我国各大城市的实际情况,把近年来火爆流行的街舞作为一种文化现象来研究,以引导青少年健康的发展。
本书作者习寿华在全面总结当今拉丁舞代表人物东尼·本(DonniieBums)、斯拉维克(Slavik)两位国际大师技术理论体系的基础上编写了这本《伦巴技术理论方法图解分析》,其目的在于抛砖引玉,希望能与舞蹈界朋友们共同商榷,为创建我国体育舞蹈(国标舞)技术理论教学训练体系做一些努力。
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健身钢管舞分为杆上技巧、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能让你在上下翻飞的高难度动作中极速雕塑完美的身体曲线;杆下舞蹈动作融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素,即能消脂纤身又能让舞者散发热情奔放的娇媚诱惑。 我们都一样,渴望拥有不断的惊喜,渴望聚焦艳羡的目光,不想每天为体重和赘肉发愁,所以我们必须开始一种新的生活,健康、美丽、有激情,现在就开始,在钢管舞的路上勇往直前! 随书赠送的光盘中,专业舞蹈教练贴身教你跳2曲性感钢管舞,完整展示妖娆sexy的极限舞步,详细解析钢管舞的动作要领,传授专业钢管舞者的独门秘技,带你练就钢管舞娘的惹火身材和妖冶气质。
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《潘志涛的舞言视界》为北京舞蹈学院院庆60周年献礼丛书、北京舞蹈学院研究生专业用书。书稿以口述史的形式记录了我国中国民族民间舞教育家潘志涛的精彩艺术人生。
为满足广大群众渴望能尽快学会跳交谊舞的要求,《流行交谊舞大全》问世了。我们热切地希望它能实现我们的初衷,使您从初学各种交谊舞的基本步开始掌握一定的舞蹈技能,尽快地把您带进交谊舞的艺术殿堂,展示您那超凡的艺术魁力和风采。 交谊舞的起源和发展是随着人类社会的变迁而不断地完善和发展的,特别是当它走进广大群众之中后才真正发挥出应有的社会功能,成为集社会教育、娱乐、交际、健身于一体的文明高雅的文化活动和体育活动。 本书是以我们自20世纪80年代初以来的交谊舞教学实践为基础,本着既有继承,又有发展为原则,既尊重和保持一定的传统风格,又结合现代的特点,有所开拓和创新,科学地、合理地编排了几十套舞步型和花步组合。