本书是为初学者而写，通过肚皮舞最基本的动作，如头部基本动作、胸部基本动作、胯部基本动作等，让女性朋友很快地领悟到肚皮舞的真谛。同时，本书还增加了一些关于埃及游的小知识，让女性朋友在边玩边学的过程中感受肚皮舞的魅力。 这里有最基本的练习、最详细的讲解、最专业的教练、最正宗的舞步，从简单到晋级，从图解到视频，一本书全搞定！
广场舞是中西合璧的一种新型的体育舞蹈，简单易行，功效良好，深得文体爱好者的推崇。以舞抒情达意，自古皆然，其舞、体结合的艺术之花，早已在体育百花园中灼灼绽开。时值改革的春风，众乐之体育——广场舞已中老年群体，成为“娱神遗老，永享天年”之有效的手段，是全民健身运动中又一新的体育奇葩。
本书以以下几点为指导思想：1、本书入选的作品以的具有代表性的中国舞蹈作品为主，遵循思想性、艺术性、经典性相结合的原则，意在弘扬祖国的舞蹈文化，并引导读者从分析作品中提高鉴赏能力。2、本书的内容既介绍中国当代舞蹈史，又谈创作；不仅注重作品的赏析，也注意与普通大学生知识而的相互沟通，点面结合，纵横分析，从多方面介绍当代中国舞蹈艺术的文化性与鉴赏价值，从而使读者能够透过舞蹈艺术家们的创造过程和艺术作品的时代性来培养鉴赏的深度。3、每个鉴赏作品尽力以图文结合的形式，向读者描述和分析各个时期的作品，不仅可以使读者得到较为完整的信息，也更增加了对作品的形象了解和鉴赏的趣味。因此，本书不但可作为普通高校美育选修课的教材，也可适用于舞蹈专业院校舞蹈鉴赏课，同时也是师专、幼师有关课程和舞蹈爱好者
现代舞训练课程是对舞蹈表演、舞蹈编导进行训练的重要基础课程。本教材是以玛莎 格莱姆的训练体系为核心，内容是通过收缩与放松达到对人体的重心、脊椎等全方位训练的目的，为学生将来的表演与创作奠定良好的基础。全书由现代舞技术训练综述、基本概念、课堂基训练习三个部分构成。书稿中配有大量的动作解说插图。
广场舞是中西合璧的一种新型的体育舞蹈，简单易行，功效良好，深得文体爱好者的推崇。以舞抒情达意，自古皆然，其舞、体结合的艺术之花，早已在体育百花园中灼灼绽开。时值改革的春风，众乐之体育——广场舞已中老年群体，成为“娱神遗老，永享天年”之有效的手段，是全民健身运动中又一新的体育奇葩。
