灵蛇舞妩媚性感，是埃及肚皮舞中的特色舞种。它模仿蛇的身体动作，以表现女子的妩媚和体态的妖娆。蛇舞非常强调对身体关节和肌肉的控制，在无尽的扭动中，你会感觉自己像一条沉睡千年的灵蛇，在音乐的指引下，蜿蜒盘旋、翩翩舞动。 指钹舞典雅唯美，浸润着埃及女子特有的神秘、纤巧的气质美，热烈而不失舒缓，柔曼而不流于松散，展现独特的动态曲线美。 轻纱舞曼妙柔美，伴着神秘梦幻的音乐，手持轻纱翩跹起舞，眼波流转，眉目传情，让你自然散发惊人的美丽和诱惑力。 鼓点舞热情柔韧，踩着节奏欢快的鼓点，柔韧的身体振、颤、抖、转… …热情释放，唤醒深藏于体内的媚惑神秘。
健身钢管舞分为杆上技巧、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能让你在上下翻飞的高难度动作中极速雕塑完美的身体曲线；杆下舞蹈动作融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素，即能消脂纤身又能让舞者散发热情奔放的娇媚诱惑。 我们都一样，渴望拥有不断的惊喜，渴望聚焦艳羡的目光，不想每天为体重和赘肉发愁，所以我们必须开始一种新的生活，健康、美丽、有激情，现在就开始，在钢管舞的路上勇往直前！ 随书赠送的光盘中，专业舞蹈教练贴身教你跳2曲性感钢管舞，完整展示妖娆sexy的极限舞步，详细解析钢管舞的动作要领，传授专业钢管舞者的独门秘技，带你练就钢管舞娘的惹火身材和妖冶气质。
《芭蕾脚尖基本训练教程》内容简介：舞蹈是一门最能表现人的生命情调，最直接有力地展现人的生命力的艺术。进入二十一世纪，随着人民群众生活水平、生活质量的提高，舞蹈又一次迎来其发展的黄金时代，她已成为与人们日常生活融合最为密切的艺术形式之一。 在上海市舞蹈学校即将迎来建校50周年之际，舞蹈系列校本教材的出版为广大舞蹈艺术教育者和爱好者献上了一份适时的厚礼。这是曾为国际国内培养了大批舞蹈艺术家的上海舞校教师集五十年智慧结晶而撰写的系列教材，它充分结合了舞蹈教学的生理特性和心理特点，融知识性、训练性和实用性于一体，强调了舞蹈训练的规范、系统和科学性。整套系列教材图文并茂，学术性尤为突出，也有可操作性，对于从事舞蹈教学研究的专业人员和实际承担课程教学的一线教师都有重要的参考价值和借鉴作用。
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《交际舞大全》全面、实用，是一部详尽介绍交际舞历史、礼仪、技能和练习方法的百科全书，能够为交际舞爱好者提供最为全面的指导，也是一部非常好的交际舞教材。其内容涉及广泛，集中介绍了交际舞的基本知识，世界流行的20多种交际舞的发展、演变、社会职能、配乐、舞步，以及提高舞蹈水平的方法和技巧，将读者带入一个交际舞的艺术殿堂，全面展现各个舞种的艺术魅力和风格。 本书分为“入门篇”和“技巧篇”两篇。“入门篇”全面收录了流行的20种交际舞，其中有双人舞、单人舞，也有群体舞蹈，包括探戈、狐步舞、华尔兹、线舞、北京平四等，详尽介绍了各个舞种的起源、音乐节拍、经典舞步和花样组合，并配有大量的真人示范图片，分别讲解了男士和女士的基本步法，便于读者掌握。这一篇为读者打造了一个精彩纷呈的交际舞世界，不论你
教学宗旨：舞蹈理论与实例相结合，舞蹈知识与趣味相结合，舞蹈史与舞蹈人物相结合，舞蹈类别与作品相结合，舞蹈文化与舞蹈审美相结合，舞蹈理解与舞蹈欣赏结合，舞蹈表演和舞蹈创作相结合，让学生在了解、欣赏、参与、模仿、品味、理解、创造的实践互动中充分认识舞蹈，走近舞蹈。 教学目的：培养学生以审美的眼光欣赏舞蹈艺术，从认识舞蹈开始，走近舞蹈，理解舞蹈以动作为主要艺术表现手段，着重领会舞蹈表现人们内在深层的精神世界的审美属性。在舞蹈创作的领域中，在了解各个地域舞蹈的风格，各地区人们的审美心理、审美意识和情趣基础上，将对于生活现实的情感感受转化成适合舞蹈构思的“动作素材”，在参与舞蹈中培养大学生的形体技能及心智技能，着重培养肢体协调性、灵活性、柔韧性和节奏乐感。在舞蹈创作课中，培养大学生
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灵蛇舞妩媚性感，是埃及肚皮舞中的特色舞种。它模仿蛇的身体动作，以表现女子的妩媚和体态的妖娆。蛇舞非常强调对身体关节和肌肉的控制，在无尽的扭动中，你会感觉自己像一条沉睡千年的灵蛇，在音乐的指引下，蜿蜒盘旋、翩翩舞动。 指钹舞典雅唯美，浸润着埃及女子特有的神秘、纤巧的气质美，热烈而不失舒缓，柔曼而不流于松散，展现独特的动态曲线美。 轻纱舞曼妙柔美，伴着神秘梦幻的音乐，手持轻纱翩跹起舞，眼波流转，眉目传情，让你自然散发惊人的美丽和诱惑力。 鼓点舞热情柔韧，踩着节奏欢快的鼓点，柔韧的身体振、颤、抖、转… …热情释放，唤醒深藏于体内的媚惑神秘。
本书沿着中国社会发展的历史轨迹，阐述中国舞蹈发展的历史。书中，中国舞蹈史分为三个阶段，即古代舞蹈发燕尾服阶段，近、现代舞蹈发展阶段，以及当代舞蹈发燕尾服阶段，每一阶段皆引用具有典型的意义的历史资料加以论证。本书既有中国舞蹈史清晰的纵向发展脉络，又有充分的横向史料展开。
Rumba，浪漫柔情的“爱情之舞”， 缠绵悱恻的音乐，优美舒缓的节奏，婀娜款摆的动作，柔美无比的舞态，充满了浓郁的异国情调，身体如水般的律动……让你赢得身段，一展性感风情！ 5招简单易学的暖身运动 让你从基本动作就开始雕塑身材！中国最高质量最专业的形体舞蹈教程，高清晰度彩图展示。徐冰老师亲身教授桑巴单人舞蹈组合，拉丁有氧健身操、双人桑巴国际舞，全程示范，详细讲解。让你也体验到那种别样的激情！
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本书以以下几点为指导思想：1、本书入选的作品以的具有代表性的中国舞蹈作品为主，遵循思想性、艺术性、经典性相结合的原则，意在弘扬祖国的舞蹈文化，并引导读者从分析作品中提高鉴赏能力。2、本书的内容既介绍中国当代舞蹈史，又谈创作；不仅注重作品的赏析，也注意与普通大学生知识而的相互沟通，点面结合，纵横分析，从多方面介绍当代中国舞蹈艺术的文化性与鉴赏价值，从而使读者能够透过舞蹈艺术家们的创造过程和艺术作品的时代性来培养鉴赏的深度。3、每个鉴赏作品尽力以图文结合的形式，向读者描述和分析各个时期的作品，不仅可以使读者得到较为完整的信息，也更增加了对作品的形象了解和鉴赏的趣味。因此，本书不但可作为普通高校美育选修课的教材，也可适用于舞蹈专业院校舞蹈鉴赏课，同时也是师专、幼师有关课程和舞蹈爱好者
肚皮舞的阿拉伯语为“Raks sharki”，意指东方之舞，又称东方舞蹈。土耳其语称为“Gobek dans”。1893年在芝加哥举办世博会上，来自埃及的肚皮舞团的精湛表演令美国人大开眼界。肚皮舞被美国人翻译成“Belly dance”。 肚皮舞具有深厚的文化底蕴。它不像芭蕾那样高不可攀，也没有迪斯科那样疯狂，却在世界各地越来越流行。也许是因为它的简单随意，也许是因为它能让人轻松释放……或许还因为肚皮舞能使腰腹变得柔韧和纤细，因此是近几年许多好莱坞影星用于束腰、平腹的运动。
现代舞训练课程是对舞蹈表演、舞蹈编导进行训练的重要基础课程。本教材是以玛莎 格莱姆的训练体系为核心，内容是通过收缩与放松达到对人体的重心、脊椎等全方位训练的目的，为学生将来的表演与创作奠定良好的基础。全书由现代舞技术训练综述、基本概念、课堂基训练习三个部分构成。书稿中配有大量的动作解说插图。
本书为“上海市非物质文化遗产名录项目丛书” 之一种。对马桥手狮舞的历史、样式、发展及现状做了深入的研究。
《中国舞蹈史及作品鉴赏》是一部中国舞蹈通史性教材，针对在校舞蹈专业大学生和研究生编写。全书共分14章，每章史论知识阐述后特设“作品鉴赏”部分，旨在通过补充与每章内容相关的当代舞蹈作品的鉴赏短评，打通古代舞蹈史与当代舞蹈作品之间的阻隔，激发想象力。每章的“思考与练习”，便于教师教学和学生学习时掌握该章重点难点。为了突出本教材的舞蹈专业特性，随文添加了三百余幅精选出的舞蹈图片，从而使内容更为直观形象。《中国舞蹈史及作品鉴赏》涵盖了从古至今历朝历代的舞蹈状况，在充分体现现有定论的学术成果的基础上，适当选用了新的理论见解。
中国的音乐舞蹈丰富多彩、历史悠久，相传作于黄帝时的歌谣“断竹，续竹；飞土，逐宍”是有文字记载的最早的歌谣。《中国古代音乐舞蹈史话》即从音乐舞蹈的源头开始寻觅，起于母系氏族社会时期的图腾崇拜，讫于明代理论家朱载堉，其问还讲述了历史上一些与音乐有关的人物、事件，如孔子学琴、屈原《九歌》、《胡笳十八拍》等。
广场舞是中西合璧的一种新型的体育舞蹈，简单易行，功效良好，深得文体爱好者的推崇。以舞抒情达意，自古皆然，其舞、体结合的艺术之花，早已在体育百花园中灼灼绽开。时值改革的春风，众乐之体育——广场舞已风靡中老年群体，成为“娱神遗老，永享天年”之有效的手段，是全民健身运动中又一新的体育奇葩。
