伴随着健身产业的发展,我们也在不断改变着自己。中国的健身产业带着独特性和传统的观念混搭。我一直说,私人教练,无论是在哪里工作,无论是创业还是在工作室和健身房,我们都是在经营自己。看到过很多教练的失败,也经历了自己曾经幼稚的失败,《教练“好好说话”:成为健身教练365条指引》作者把20年来的经验总结汇聚成《教练“好好说话”:成为健身教练365条指引》,供教练们阅读。
《呼吸的养生智慧》是牛爱军博士“导引治未病丛书”的第三本,本书从最普通日常且不为人们注意的“呼吸”入手,融汇儒、释、道、医、武等传统养生文化,结合瑜伽、唱歌、跑步等现代科学知识,系统讲述和阐释了呼吸
讲述在科学技术不发达的古代,由于在大自然面前,人们总是显得软弱无力,所以,古人就把许多事情都归结为“天意”,认为在冥冥之中,总有一只“的手”,在操纵着世事的变化。为了探寻“天意”,人们自然要想法去寻找这种变化的原因,而想到的就是天上那闪烁不停的星星,于是,星占术(也称占星术)应运而生。